Brazílsky Jiu Jitsu: fyzický a IQ

Brazílsky Jiu Jitsu, alebo BJJ, nie je len brazílska verzia japonského Jiu Jitsu. Poďme sa dozvedieť viac o tomto bojovom umení.

Pôvod brazílskeho Jiu Jitsu

Na začiatku minulého storočia japonskí prisťahovalci doviezli bojové umenia Rising Sun do Južnej Ameriky, najmä v Brazílii, kde začali vyučovať aj ne-japonsky.

Funkcia, ktorá najviac odlišuje japonský Jiu Jitsu od brazílskeho, odráža charakteristiky týchto dvoch krajín: v Japonsku existuje koncept nazývaný ippon, definitívna technika, ktorá ukončí boj, pretože obe strany vedia, že ak by sa uplatňovali v reálnom kontexte viedlo by to k víťazstvu, a to je športovo a čestne uznané oboma; na druhej strane v Brazílii neexistujú nepísané pravidlá založené na čestnej dohode a takzvanom malandrageme, ani na umení dostať sa, využívať výhody, brať všetky možné výhody so zlomyseľnosťou, ktoré sú nevyhnutné pre prežitie v chudobných, tvrdých a často divokých kontextoch,

Preto v Brazílii boj nekončí projekciou na zemi, ale pokračuje, pretože súťažiaci sa budú snažiť so všetkými zločinmi a mazanosťmi pokračovať v boji. Tak sa vyvíja boj na zemi, kde sa môžu dlhodobo stretávať a snažiť sa získať talentom a intuíciou dominantné postavenie alebo sled ťahov, ktoré vedú k podaniu protivníka.

Výhody brazílskeho Jiu Jitsu

Výhody Jiu Jitsu sú nielen fyzické, ale je to bojové umenie, ktoré rozvíja psychické a emocionálne manažérske schopnosti. Tu konkrétne.

Viacnásobná inteligencia

Je zaujímavé analyzovať mentálne prínosy BJJ z hľadiska viacnásobnej inteligencie, konceptu, ktorý vytvoril psychológ Gardner v osemdesiatych rokoch minulého storočia, a tým poukázal na intelektuálny nárast v rôznych oblastiach kompetencií u praktizujúcich BJJ.

Lingvistická inteligencia

Rozvíja sa preto, aby sa naučili techniky, je nevyhnutné zamerať sa na vysvetlenia inštruktora, ktoré vo všeobecnosti, vzhľadom na úlohu, ktorú musí vykonávať, musia mať vynikajúcu znalosť jazyka, jasnú a efektívnu.

Matematická inteligencia

Techniky BJJ môžu byť opísané a koncipované prostredníctvom schém, sekvencií, logických následkov, preto praktický lekár vyvinie schopnosť zoskupovať pohyby pre skupiny a „rodiny“ s cieľom zlepšiť ich aplikáciu .

Priestorová inteligencia

Často v pozemných bojoch predpokladáme zložité, zložité, nezvyčajné pozície a nemôžeme sa spoliehať len na zrak, aby sme sa mohli orientovať; preto sa vyvíja lepšie vnímanie tiel v priestore a ich dynamické pohyby, predvídanie ciest a rozhodovanie o tom, či dynamiku podporovať alebo brániť.

Interpersonálna inteligencia

Pre pokrok v BJJ je nevyhnutné pracovať s rôznymi ľuďmi, hovoriť s nimi o problémoch, rozvíjať rešpekt a empatiu.

Intrapersonálna inteligencia

Po cvičeniach a sparingu je normálne sústrediť sa na vlastné slabé stránky, aby sa zlepšili, uskutočňovali nepretržitú seba-analýzu, skúmali vlastné výkony a zároveň objavovali márnosť porovnávania sa s ostatnými.

Kinestetická inteligencia tela

BJJ je náročný šport, ktorého prax umožňuje telu vyvinúť rôzne typy obratnosti, vedieť, ako využiť slabé miesta vo svoj prospech, atleticky sa zdokonaliť a sledovať s každým jedným ťahom viacero cieľov, ako je útok a obrana., rovnako ako šach.

pamäť

V BJJ sú pohyby a kombinácie takmer nekonečné a na ich zapamätanie v stresových situáciách je dôležité vyvinúť železnú pamäť .

Strategické zručnosti

Bojovaním objavíme na vlastnej koži, že strategické zručnosti sú často dôležitejšie ako sila ; preto intuícia, tvorivosť, načasovanie a schopnosť zavádzať protivníka sú niektoré z zručností, ktoré budeme najviac rozvíjať.

Riadenie frustrácií

Dozvieme sa, že frustrácie sú znakom rastu a potreby zmeniť perspektívu, svedčia o tom, že sme na ceste, v evolúcii, a môžeme nás tlačiť, aby sme podnikli správne kroky, ak vieme, ako ich vnímať ako motivačné pocity namiesto toho, aby nás robili debaciou a depresiou. čierny pás je biely pás, ktorý sa nikdy nevzdáva . "