S tehotenstvom sa nachádzame s postavou a organizmom, ktorý sa mení zo dňa na deň: diéta musí byť často upravovaná, niektoré pachy a chute obťažujú, chuť k jedlu sa líši, v niektorých prípadoch sa nadmerne zvyšuje, v iných zmizne.
V dôsledku toho sa gastrointestinálny trakt tiež prispôsobuje a črevám hrozí najmä zmena jeho rytmov .
Lieky, ktoré možno prijať aj v takom citlivom období ako tehotenstvo, sú mliečne kvasinky a probiotiká.
Existujú rôzne typy a ak sa užívajú pravidelne, posilňujú imunitný systém, pomáhajú črevnej mikroflóre dobre fungovať, čistia organizmus, zlepšujú jeho vstrebávanie a pomáhajú predchádzať infekciám genitálneho traktu, ako je zápal pošvy a zápal močového mechúra.,
Čo sa trápi a kedy ich najať?
- Lactobacillus Casei Shirota : špecifická pomoc pre intestinálny imunitný systém . Eliminuje katabolity trávenia, dezinfikuje hrubé črevo, užitočné v prípadoch zápchy alebo akútnej hnačky.
- Lactobacillus rhamnosus GG : pôsobí proti rotavírusovým infekciám, ktoré spôsobujú gastroenteritídu a atopickú dermatitídu
- Lactobacillus Reuterii : špecifický liek v prípade vírusovej dyzentérie a tiež plynnej koliky u novorodencov
- Lactobacillus Casei infantis : v prípade zápchy, špecificky indikovanej pre deti.
- Lactobacillus Acidophilus : produkuje kyselinu mliečnu a enzým laktázu, čím podporuje trávenie
- Bifidobacterium Bifidum : podpora pri výrobe kyseliny listovej a pri syntéze vitamínov B, ktorá je základom pre tehotnú ženu a pre zdravie plodu.
Ako užívať mliečne kvasinky v tehotenstve
Na trhu sú potraviny, ako sú jogurty obohatené živými mliečnymi kvasmi, ktoré môžu tehotné ženy bez problémov užívať denne, pri raňajkách a ako občerstvenie pre občerstvenie. Pomáhajú udržiavať črevnú pravidelnosť a posilňujú bakteriálnu flóru.
V prípade špecifických kvasiniek a probiotík je možné použiť tie, ktoré sa používajú v liekovkách na jednorazové použitie, ktoré sa nachádzajú v lekárňach, ktoré sa vo všeobecnosti formulujú na užívanie raz denne medzi jedlami. Okrem toho, že sú dobré pre matku, sú dobré aj pre nenarodené, zabraňujú vzniku ekzémov a možných alergií.
Pozor na skladovanie : musí byť uchovávaný pri nízkych teplotách, potom v chladničke . Vždy skontrolujte, či bol dodržaný chladiaci reťazec, aby sa zabezpečilo, že fermenty zostanú nezmenené a predovšetkým živé.
