Najprv si povedzme o koži

Koža je súčasťou kožného tkaniva a je rozdelená do 3 vrstiev: epidermis, dermis a hypodermis, má základné princípy, regeneráciu (zjazvenie) a rozťažnosť (pružnosť), regeneruje sa rýchlo pred rezom a dokonale sa prispôsobuje. variácie nášho tela počas života.

Má mnoho dôležitých úloh, chráni nás pred slnečnými lúčmi, traumami, chemickými látkami a rôznymi choroboplodnými zárodkami, reguluje teplo, zabraňuje úniku tekutín v konkrétnych prípadoch, ako sú popáleniny, je výbornou rezervou lipidov a syntetizuje vitamín D, ktorý absorbujeme. slnečné lúče sú skrátka vynikajúcou ochrannou bariérou, ktorú sa musíme snažiť udržiavať a chrániť.

Existuje mnoho produktov na trhu, sú tu aj vynikajúce kozmetické centrá, ale okrem nákladov, niekedy nie je čas starať sa o nás. Preto odporúčam nejaký do-it-yourself, lacný, rýchly, s produktmi, ktoré máme vo všeobecnosti doma alebo inak ľahko nájsť.

Ako môžeme udržať našu pokožku bez zvláštnych nákladov?

Po prvé, ako vždy, vždy začínam s jedlom . Naša strava nesmie byť zbavená ničoho, ale kontroly množstva, bielkovín, tukov a sacharidov, musí byť bohatá na ovocie a zeleninu, vypiť aspoň jeden liter vody, ak je to možné, nesýtené oxidom uhličitým, bez dymu a liehovín. pozornosť nám umožní zostať zdravý, a preto aj dobre udržiavať našu pokožku.

Trpí však účinkami vonkajších atmosférických činiteľov (teplo, chlad, vietor, smog atď.), Ktoré vysychajú, prasknú a obzvlášť sčervenajú tvár, ruky a vlasy, sú časti nášho tela najviac vystavené, a preto najviac potrebujú pozornosť,

Začnime napríklad čistením tváre

Musíme odstrániť make-up každý deň a tón našej pokožky, takže sme sa všeobecne používajú triviálne ružovú vodu, ktorá nemá veľmi vysoké náklady, ale chemické látky áno, môžeme tiež vyhnúť tejto banálne náklady a predovšetkým majú veľmi prirodzený produkt po ruke.

Vezmeme 12 okvetných lístkov ruží (ružových), ktoré môžeme obnoviť buď z ruží, ktoré nám dali, alebo od priateľa, suseda, ktorý má záhradu, očistíme ich a dáme ich do hrnca, ktorý ich pokrýva destilovanou vodou a uvaríme. hrniec a nechajte ho vychladnúť celú noc, na druhý deň ráno filtrujeme všetko s gázou a tekutinu skladujeme v sterilnej sklenenej fľaši alebo pohári, pridajte, ak sme urobili toľko pohárov lyžičky bieleho octu alebo jabĺk, a tu je pripravený dobrý produkt pre našu tvár, ktorý môže trvať asi 18 mesiacov, majte na pamäti, že okrem čistenia tváre je to vynikajúca pleťová pleťová voda, môžeme ju použiť aj na výrobu očných obkladov v prípade, že sú opuchnuté alebo unavené, možno ich nechajú v chladničke niekoľko. pred použitím, najmä ak je leto.

Ak na druhej strane nemáme spôsob, ako dostať okvetné lístky, môžeme použiť esenciálny ružový olej, ktorý má na pamäti, že na každý liter destilovanej vody je potrebných 10 kvapiek, čo má samozrejme vyššie náklady. Aby ste mohli očistiť oči od očných tieňov, kajalu atď. stačí vložiť pár kvapiek olivového oleja do kohútika navlhčeného vodou z kohútika alebo ruže a takto jemne očistiť oči tak, že nebudeme stresovať a vysušovať pokožku, ale predovšetkým spomaľujeme tvorbu slávnych nôh.

Ako urobiť vynikajúce drhnúť

Môžeme použiť zrelé alebo suché figy, (lepšie, ak čerstvé), že sa zníži na dužinu, pridáme lyžicu extra panenského olivového oleja, polievkovú lyžicu nízkotučného alebo celozrnného jogurtu podľa typu pokožky, ktorú máme tučné alebo suché, a čajovú lyžičku. Hnedý cukor, dobre masírujeme tvár, ale aj naše telo, ak si to želáme a necháme ho asi desať minút, po ktorom opláchneme.

Veľmi delikátne odníma odumreté bunky a je dokonalým prírodným hydratačným krémom s výsledkom pre našu výnimočnú pleť, ktorá bude oveľa jasnejšia, hydratovanejšia a kompaktnejšia. Ak máme veľké póry, môžeme pridať niekoľko kvapiek citrónu a je to výborné sťahujúce. Na obrázku je Vit.A, C, PP, B6 obsahuje aj sodík, vápnik, železo, vynikajúce jedlo a vynikajúcu výživu pre pokožku. Ak chcete vykonať aspoň raz za mesiac, ak uspejete raz týždenne, povedal by som, že je to najlepšie.

Ako pripraviť zvlhčujúcu masku

Takže môžeme urobiť veľmi jednoduchú s figami pridaním len polievkovej lyžice extra panenského olivového oleja alebo niekoľkých kvapiek oleja z brutnákov búrlivého, dobre šľaháme a masírujeme na tvár, krk a telo a necháme pôsobiť asi dvadsať minút a opláchneme. teplej vody. Táto maska ​​je vhodnejšia pre zrelú pleť. Množstvo sa samozrejme mení v závislosti od povrchu, ktorý používame, ak to robíme len pre tvár a fig je dostatočná, zatiaľ čo ak chceme tónovať a hydratovať, celé telo by mohlo slúžiť od 3 alebo 4 figov.

Citlivá a jemná jablková maska ​​pre mladú pleť

Rozšľaháme lyžicu celého jogurtu, lyžicu medu, lyžicu jablkovej dužiny, premiešame a nanesieme na kožu tváre a krku, ak to chceme urobiť na celom tele, ako to bolo predtým, nech sa maska zmení na približne 30%. pol hodiny, potom opláchnite teplou vodou.

Maska pre suchú a citlivú pokožku, mladú aj zrelú, s bielou hlinkou

Zmiešajte 30 g. z bieleho ílu a 3 polievkových lyžíc aromatickej vody s pomarančovými kvetmi, alebo helichrysum, pridávajú sa 2 kvapky éterického oleja z harmančeka a vody, až kým sa zmes nestane krémovou, pomalým miešaním, nechajte ju niekoľko minút odstáť a potom ju môžeme masírovať na tvár, krk a telo a nechajte stáť dvadsať minút, dôkladne opláchnite teplou vodou. V prípade mastnej pokožky použite zelenú hlinku. V prípade masiek vám odporúčam, aby ste ich robili niekoľkokrát týždenne a nie menej ako 2-krát mesačne.

Môžeme vytvoriť hydratačný krém?

Iste, po dôkladnom očistení pokožky mojej tváre a tela by som povedal, že prišiel čas na denný krém, ktorý nám pomôže udržať dosiahnuté výsledky. Tvárová maska, ktorú môžem odporučiť, je jednoduchá na báze jojobového oleja a bambuckého oleja . Potrebujeme 50 g bambuckého masla, 40 g jojobového oleja a 2 kvapky citrónového esenciálneho oleja a 2 kvapky esenciálneho mandarínového oleja.

Pre zrelú pleť by som pridal čajovú lyžičku borákového oleja. Po rozmiešaní bambuckého masla všetko dobre premiešajte a vložte do chladničky a uchovávajte ho neskôr v chladničke, najmä ak je v horúcom období, aplikujte ráno a večer, môže byť tiež použitý na telo, má ľahkú vôňu a je veľmi jemný, ale veľmi výživné a zvlhčujúce. Ak je koža obzvlášť poškodená, môžeme pridať Bachove kvety . Oliva, ktorá osviežuje, hviezda betlehemu, ktorá regeneruje stresovanú a traumatizovanú pokožku, orech, ktorý pomáha prekonať klimatické zmeny.

Čo použiť pre popraskané a suché ruky?

V prípade suchých a popraskaných rúk alebo s prítomnosťou chilblains môžeme urobiť teplý olivový olej a citrónové obklady, dobre si masírovať ruky a prikryť ich polyetylénovými rukavicami (transparentný typ) a po odstránení rukavíc držať približne pol hodiny. a znovu masírujte a opláchnite bez použitia mydla, výsledky sú viditeľné takmer okamžite. V prípade krehkých nechtov ponorte prsty do misky s olivovým olejom a teplým citrónom, nechajte asi 10 minút a opláchnite. Tieto procedúry, najmä počas zimy, by sa mali vykonávať každú noc. Aj tu môžeme pridať nejaké bach kvety, ako sú: hviezda betlehema a buku, pre stresovanú pleť a agresiu detergentov , agrimónia pre krehké nechty a orech pre zmeny teploty.

Pre zničené, stresované, matné vlasy?

Dokonca aj vlasy trpia poškodením, a to vďaka atmosférickým činiteľom a stresu, ktorý zažívame každý deň, slnku, a tak niekedy nájdeme suché, matné, bezvýznamné vlasy, povstalcov, o ktorých nevieme ako hrebeň. Čo môžeme urobiť? Krásna maska s extra panenský olivový olej, med, vaječný žĺtok (ale ak nemôžete postaviť vôňu nemôžete použiť), citrón.

Dobre premiešame a prikryjeme vlasy od špičky po pokožku hlavy, prikryjeme filmom a necháme asi pol hodiny, potom si vlasy dobre umyjeme a opláchneme.

Aby boli ešte jasnejšie a rozjasnili farbu, opláchnite jablčným octom alebo citrónom.

Je to liečba, ktorú odporúčam raz týždenne, najmä v lete, k moru, kde je slnko veľmi horúce a slanosť ich zasychá a tie s veľmi svetlými vlasmi sa často nachádzajú s vlasmi ako slama. Aj tu si môžeme pomôcť s betlehemskou hviezdou pridanou k maske, ktorá posilňuje úžitok samotnej masky.