Možnosť pokojného odpočinku je nevyhnutná na vykonávanie všetkých našich činností s pokojom. Tí, ktorí trpia nespavosťou, vedia, že táto rovnováha zaberie chvíľku pádu: zmeškaný odpočinok zhoršuje kvalitu našich činov a naopak, príchod na koniec dňa s úlohami, ktoré sa vykonávajú zle alebo vynechajú, nás nespôsobí pokojne spať. Meditácia pôsobí na mozgovej úrovni...
Ak ste vášnivý pijan, fanúšik Oktober Festu alebo skúsený sommelier piva, tento post nie je pre vás, pretože otázka " čo má pivo ?" Odpoviete bez zaváhania: "Berla!". Chceme vám však ponúknuť aj iných, pretože by sme nikdy nechceli strácať to, čo by sa dalo pokročiť a dať mu druhú šancu! Pivo je ekologický a ekon...
Že vianočné obdobie je chvíľou extravagancie je známe: nie za nič, v januári, telocvične veľmi často zaregistrovať nárast zápisu. Ale nie každý cíti povolanie na telesné cvičenie, alebo nie každý má čas: čo robiť potom, aby sa vrátil do formy a predovšetkým aby sa očistil od toxínov, ktoré po večeroch a popoludňajších hodinách doma zostali doma? "Squeeze" naše pečeň Det...
V karavane v Toskánsku: more a kultúra Cestovanie karavanom znamená vychutnať si tie najkrajšie veci, ktoré ponúka miesto, rešpektujúce vôľu a rytmy celej rodiny. Jednou z destinácií, ktorá umožňuje potešenie dospelých aj detí, je Toskánsko . Tu je návrh na tri dni venovaný tak moru, ako aj kultúre, prírode a pôde, ktorá dáva to najlepšie zo začiatku a konca leta , keď človek ostane ochotne pri mori alebo na prechádzkach. medzi obcami a kopcami, sa teš...
Princíp používania kvetov Bach pre zvieratá je založený na skutočnosti, že sú to živé bytosti schopné emócií, rovnako ako my. Každý, kto má zviera alebo ho vlastní, sa naučí poznať charakter a osobnosť zo svojho správania : šťastný chvost, alebo ústup do bezpečného rohu, môže ukázať, ako sa cítia alebo ako sa cítia určité stimuly. Je na nás, aby sme vnímali ich emóc...
Valentína áno, ale prirodzené! Ak by Valentín mal byť ... že je to prirodzený Valentín: postarať sa o seba, tráviť čas s párom, tráviť vzácne chvíle spolu s osobou, ktorú milujete; Zároveň to znamená zdieľať spoločnú lásku k životnému prostrediu , zvieratám a všeobecne rešpektovať život. Tu sú niektoré návrhy na útek s...
Príprava na maratón: tréning Účasť v maratóne, a prečo nie, ukončenie je považované za obrovské úsilie . Aspoň z obyčajných smrteľníkov. Ale to nie je názor trénerov a atletických trénerov, ktorí sú zjednotení v tvrdení, že každý sa môže úspešne zúčastniť maratónu, pokiaľ je vo fyzickom a duševnom stave, aby podstúpil maratónsku prípravu. Nechoďme ísť príliš svetlo, hoci ... Mar...
histórie Vo Occiente sa termín kung fu používa na označenie konkrétneho obmedzeného počtu čínskych bojových umení, ale v skutočnosti v Číne pojem kung fu znamená iný druh, všetky disciplíny, ktoré majú tendenciu získavať špecifické zručnosti . Čínsky termín pre bojové umenia v prísnom zmysle je wushu , alebo umenie vojny. Hovorme teda o všeobecných po...
Tu je ten správny darček pre toho milého priateľa. Po toľko úsilia, balenie? Pozrime sa, ako baliť dary originálnym, ekologickým a udržateľným spôsobom pre blahobyt planéty a ekonomický, a teda rešpektovať časy, ktoré prechádzajú, ale zároveň robiť niečo zábavné a efektívne? Tu sú jednoduché a rýchle ...
Obraz, ktorý ukazuje postupnosť čísel a tvorí štvorec, sme si vybrali na konci výzvy na návrh samotnej Angely Rechovej, ktorá bude v Assisi 12. januára na seminári o onomantickej numerológii , po ktorom budú nasledovať jednotlivé sedenia na 13. mieste. Januára . Ak to pozorujete dobre, všimnete si, že ak 2 a 3 majú násobky ako základné čísla, zatiaľ čo pod 1 je 5. 5. Nie je to náhodné. 5 ...
Koncepcia hudby ako terapie bola odovzdaná od staroveku až po súčasnosť vďaka mníchom a lekárom. Preto hovoríme o muzikoterapii ako o terapii tela a duše Pretože maternica plod nepozná okamih ticha, začína od hodiny učiť sa cez zvukové , sluchové, kinestetické, emocionálne a proprioceptívne zážitky. Zvuk je schopný zapoj...
Permakultúra je modelom plánovania a organizácie poľnohospodárskych činností a nie tým, že chce vyvinúť trvalý ekologický systém s maximálnou účinnosťou (bez odpadu) pre človeka, živé bytosti a životné prostredie. Pojem permakultúra sa zrodil ako trvalé poľnohospodárstvo a potom ako trvalá kultúra v prostredí. V 70. rokoch zakladateľ toht...
Mnohé z takzvaných „moderných“ jogínov boli systematizované nekontrolovateľnými americkými trénermi (jóga juvamukhti, vodná joga atď.), Alebo tiež pozostávajú z viac či menej sporných variácií na tému, ktoré rozpracovali postavy, ktoré nie sú vždy veľmi jasné, niekedy viac ako podnikatelia. Majstri (odvolávame sa najmä...
Telo je náš chrám, no niekedy sa zdá, že zabudneme na jeho existenciu. Kultúrny systém, do ktorého sme neustále napĺňaní, je pre nebeské bomby bombardovaný správami o jeho vonkajšej príjemnosti, ale hlboký a intímny kontakt s ním je úplne iná záležitosť. Práve naopak, vytvorenie trvalého a plodného dialógu medzi mysľou a svojím telom má zásadný význam pre budovanie dimenzie psycho-fyzického pohodlia, ktorá je tiež užitočná pre prehlbovanie vlastného poznania. Disciplíny ako jóga (najmä niektoré druh...
Hygienická revolúcia Hygienizmus znamená skôr revolučnú koncepciu zdravia. Disciplína, ktorá sa zrodila z mysle Hippokrata , pozná prvý úspech vďaka práci niektorých amerických lekárov trochu mimo krabičky. V 20. storočí dr. Herbert Shelton je jedným z hlavných zástancov tohto prístupu. Prečo hovoríme o revo...
Vianočné ozdoby nie sú len tie, ktoré sú kúpené v papiernictve alebo v supermarkete. Ako učí vianočný duch, v týchto dňoch by sme mali byť všetci spolu s milovanými, ktorým milujeme. Tak prečo nie stráviť pár hodín vytváraním zábavných a zábavných dekorácií s tým, čo nájdete doma? Ľahké a pekné protikrízové, čas...
Deodorant je dôležitý produkt pre každodennú hygienu. Používa sa každý deň, pomáha predchádzať tvorbe zápachu, hydratuje a vyživuje pokožku. Ale sme si istí, že rôzne deodoranty, ktoré existujú na trhu, sú 100% prírodné a zdravé kozmetiky? Ak chcete mať istotu, čo si na kožu položíte, tu sú niektoré recepty a úplne zelené tipy . Tak ako v hre, aj Vy si urobíte ...
Keďže sme materializovali vibrácie , rytmus nás lieči , moduluje našu energiu, našu náladu. Rytmus je v skutočnosti to, čo tiež označuje naše činy a pohyby vnútorných orgánov. Rytmus je v dychu av kroku . Život, vo svojich prejavoch, je rytmus, spev je. Medicina nie je pokusom vrátiť sa do predchádzajúceho rytmu, ale modulovať súčasný a priviesť ho na spontánnu harmonickú cestu, tú, ktorá je v danom momente potrebná, podľa skúseností jednotlivca. Viaceré terapie sú založené na ve...
Gudžarát je štát v severozápadnej Indii, ekonomickom a kultúrnom centre indického subkontinentu, ktorý zahŕňa prvky siahajúce do obdobia starovekej indo-saraswatskej kultúry, arabských a perzských prvkov, Mughalových prvkov (turecko-mongolský ), Gandhi sa tu narodil a je tiež domovom starobylého mesta Dwarka, kde sa hovorí, že sa narodil Krišna. Tu sa rodí prvé veg...
Chronickí pacienti, novinky v Lombardii Neustály nárast chronických prípadov - ako naznačila internetová stránka regiónu Lombardia - predstavuje približne 3, 5 milióna ľudí trpiacich chronickými patológiami, ktoré spáchajú sociálny a zdravotný systém s rôznymi potrebami starostlivosti - meniacimi sa demografickými podmienkami, potrebou odľahčiť zdravotný systém a rozvoj a široké využívanie nových technológií viedli región Lombardia k zavedeniu nového procesu pomoci pre takzvaných chronických pacientov. Cieľom je zlepšiť kvalitu asistenčnej...
Arašid je rastlina pochádzajúca z Brazílie, ktorá sa však rozšírila po celom svete, najmä v Ázii a Afrike. Dokonca aj v Taliansku sa arašidy úspešne pestujú a najproduktívnejšie oblasti našej krajiny sú Benátsko a Kampánia. Arašidy sú tiež známe ako americké arašidy alebo podzemné pistácie, zatiaľ čo ich vedecký názov je Arachis hypogaea: patria do čeľade strukovín (alebo fabaceae), ako je hrach, fazuľa a cícer, z ktorých má aj botanickú štruktúru, v skutočnosti je arašidová rastlina veľmi podobná ako u cíceru . Arašidová rastlina rastie až o 30 centimetrov,...
histórie História štýlu opilca je veľmi zložitá a starodávna, v skutočnosti nachádzame v ňom korene, ktoré sa spájajú s taoistickou alchýmiou, budhizmom a tantrizmom , pričom druhé z nich sa striedajú so šamanizmom a tvoria tibetský lamaizmus. Neexistuje len jeden štýl opitého, ale mnoho sub-štýlov, všeobecne nazývaný zi quan , alebo opitý päsť . V tomto štýle kung bol slávny...
Príroda je pre nás dôležitá. Niektorí fotografi beatov to vedia. Ak sa chystáte na výlet do Paríža, nemôžete vynechať Rue de Médicis a vidieť fantastickú explóziu čistej metanácie. 80 veľkých portrétov planéty, v ktorej žijeme, bude dýchať okolo Jardin du Luxembourg do 15. januára 2012 pri príležitosti projektu Cœurs de nature . Medzi fotografmi, Martina Cr...
Rozšírenie pohľadu na obzor je potešením, ktoré, aj keď triviálne, je pre mnohých veľmi zriedkavé vyskúšať: budovy a stavby nepretržite prerušujú vizuálne spektrum a často ho redukujú na niekoľko metrov. Napriek tomu, že vaše oči sú neustále prilepené na mobilných telefónoch, tabletoch a počítačoch, obmedzuje naše vizuálne schopnosti natoľko, že ich zneužitie môže viesť k zrušeniu ich účinnosti aj v mladom veku. V skutočnosti, ak sa nad tým zamyslíme, n...
Luca Basto, naturopatia a cestuje v súzvuku Luca Basto sa nazýva naturopatom a dokumentaristom, milencom prírody a úzko spätý s jeho rodnou krajinou Sardíniou ; Tento veľmi špeciálny ostrov mu dal v skutočnosti z hľadiska poznania prírodných liečiv, samoliečenia, samo-podpory a fyzického čistenia. Jeho osobný rast...
Aloe gél je prípravok, ktorý pochádza zo spracovania listov rastliny Aloe. Existuje viac ako 4 00 druhov rastlín Aloe , ale zvyčajne sa používajú Aloe Vera alebo Aloe arborescens , ktoré majú zhruba rovnaké vlastnosti. Mnohé výrobky sa získavajú z rastliny aloe; hlavné z nich sú šťava , odvodená z jedinej extrahovanej kvapaliny, gél , získaný z listu, teda zo šťavy a buničiny, a celkový extrakt aloe , ktorý pochádza z extrakcie oboch častí, kvapaliny a vlákniny. Aloe gél sa získava z centrálne...
Chaos a poriadok sa navzájom prenasledujú, šokujú a niekedy sa vyrovnávajú podľa podivných pravidiel, ktoré sa v našich očiach niekedy javia ako evolúcia. Evolúcia ako postupný rozvoj všetkých prvkov, ktoré sú užitočné a úspešné. Jedným z týchto prvkov je pravý archetyp v prírode a predchádza príchodu ľudskej bytosti na planéte: domu . Takmer všetky formy života zar...
Mory sú malý hmyz, ktorý zamorí skrinky a zásuvky, zničí bielizeň: pozrime sa, ako zabrániť mory s vavrínom a inými prírodnými prostriedkami. Laurel proti molám Vavrín ( Laurus nobilis ) je strom charakterizovaný tmavozelenými listami vejčitými, kožovitými a lesklými, ktoré po rozbití vydávajú intenzívnu vôňu vďaka prítomnosti éterických olejov. Laurel je rozšírený v stredomors...
EcoTree je francúzsky startup, ktorý navrhuje investovať svoje úspory kúpou stromov . Je to jednoduchá a inteligentná myšlienka, ktorá spája blahobyt planéty s ekonomikou, dokonalým príkladom ekologického hospodárstva. Čo zahŕňa projekt EcoTree ? EcoTree bol spustený v roku 2016 a snaží sa reagovať na 2 najnaliehavejšie potreby súčasného sveta : potrebu trvalo udržateľného rozvoja na globálnej úrovni a hľadanie zaujímavých ekonomických výnosov zo strany tých, ktorí majú čo investovať. Ako to funguje? Spoločnosť nakupuje čas...
... Ak poviete, že Parco delle Valli rímskemu občanovi sú možné reakcie rozdelené na dve: neuveriteľnosť alebo oči, ktoré sa rozsvietia. V prvom prípade, pretože v Ríme je metro Conca D'Oro pre niektorých stále otáznikom, druhé, pretože existuje mnoho ľudí, ktorí nečakali nič iné, to znamená, že život a hnutie by sa dostali do tejto veľmi obývanej oblasti, čo je trochu narušené. sociálnej súdržnosti, plná obch...
Dajte zvieratám ovocie a zeleninu V niektorých prípadoch nie je nesprávne zabezpečiť dodávky ovocia a zeleniny psom a mačkám , najmä preto, že tieto potraviny pomáhajú hydratovať a oživiť telo týchto zvierat. Ako uvádzajú veterinárni lekári a odborníci na výživu, ovocie a zelenina nesmú nahrádzať jedlo , ale môžu byť podávané ako alternatívne a zdravé občerstvenie, aby sa trochu líšili v porovnaní s komerčne dostupnými priemyselnými výrobkami, alebo ich možno zaviesť príležitostne av malých množstvách do detskej výživy , Je zrejmé, že predtým, než sa dostanete do práce a variť, uistite sa, že v...
Bolo povedané mnohokrát a viac autoritatívnymi zdrojmi, že skutočná účinnosť bojových umení vyplýva z presnej vnútornej rovnováhy medzi telom a mysľou . Mnoho klasických bojových umení zahŕňa cvičenia ovládania mysle , meditácie, objavovania vnútorných energií, prechod z jedného stavu vedomia do druhého, a nakoniec špecifické cvičenia, ktoré nejako nájdu stabilitu v stave, keď erupcie emócií a neprítomnosť mletia mysle myslenia je oblasť, v ktorej človek žije v okamihu výkonu bez premýšľania o výsledkoch a výsledkoch. Platí to aj v bojových športoch , v ktorých s...
Pránájáma je vždy správne spojená s dýchaním, a nie pre nič, preložené ako " ovládanie dychu ". Napriek tomu, čo hovoria všetci majstri jogy , hlavné autority na túto tému alebo guru vo Vivekanande nám hovoria, že to nie je otázka ovládania dychu, ale prany, alebo energie za ňou. samotný dych a pohyb...
To, čo sa v indickej tradícii nazýva Sanatana Dharma alebo večný zákon , sa reinterpretuje v každom ľudskom veku podľa stavu vedomia ľudstva, v akomsi nepretržitom a neprerušenom tvorivom prejave tej istej základnej pravdy. Neexistujú žiadne posvätné knihy a neomylné vzorce , z času na čas existuje pravda, ktorá je vyjadrená z rôznych perspektív a pre rôzne kontexty. V tomto zmysle majú Pur...
Znamenie Váhy sa týka tých, ktorí sa narodili od 23. septembra do 22. októbra . Váhy sú vzdušné znamenia ako Aquarius a Gemini a jeho hlavnou vlastnosťou je, že sú "éterické" v zmysle pružnosti, ale aj prchavé ako prúd prúdenia vzduchu. Na druhej strane môžeme tiež povedať, že je takmer nemožné uchopiť Libru za jej skutočný spôsob bytia. Libra miluje kontakty so sv...
Mesiac, ženský a biologický kalendár Mesiac a mnohé dôsledky, ktoré s ním súvisia, nás vedú v tejto osobitnej oslave, ktorá zahŕňa matky, synov a dcéry. Tí, ktorí sa zaoberajú zemou, vedia, aké dôležité je byť pripojený k biologickému rytmu prírody, ktorý vytvára a chráni. Víno, rezanie dreva, poľnoh...
Ventilovaná hlina je veľmi jemná a minerálne bohatá hlinka, ktorá bola vždy používaná ako prírodný a kozmetický prostriedok na kožu. Okrem zábalov a obkladov sa hlinka používa aj na masáže : poďme sa pozrieť, ako a kedy použiť vetrané hliny na masáže . Odvetrávaná hlina na masáže Odvetrávaná hlinka sa získa separáciou stlačeným vzduchom, ktorý umožňuje obzvlášť tenký prášok. Ventilovaná hlinka môže byť zelená, biela a...
Tí, ktorí dnes nazývame zmiešané bojové umenia alebo MMA, sú bojovým portom s veľmi špecifickými pravidlami a charakteristikami , v ktorých dvaja súťažiaci stoja proti sebe, vo vnútri osemhrannej klietky , v boji, ktorý zahŕňa všetky fázy boja: kopy na dlhé vzdialenosti, päste, lakte a kolená z krátkej vzdialenosti; projekcie a zrážky z krátkej vzdialenosti; a nakoniec aj podania a údery aj na zemi. V prvých rokoch minulého st...
To je pravda, máte pravdu: ak článok môže niekedy vyzerať ako predbežná lekcia v kurze jogy, alebo ak prinajmenšom môže priniesť čitateľom bližšie k tejto tisícročnej disciplíne. Pýtame sa sami seba a snažíme sa zabezpečiť, aby odpoveď bola pozitívna. Krok za krokom skúmame kurz jogy. Zapíšte sa na kurz jogy H...
Prázdniny netrvajú dlho ; zvyšok roka sme zaplavení prácou, záväzkami, rôznymi úlohami ... Mali by sme sa naučiť vytrhnúť niekoľko chvíľ relaxácie aj v každodennom živote , zvyknúť si priniesť prinajmenšom trochu dovolenky do každodenného života. Presunúť názor, poradie priorít; naučiť sa milovať a rozmaznávať sa . Áno: ale ako? Prejdite si prehlia...
"Narodený na beh"? Narodený na beh? Ak je každé svitanie novým znovuzrodením , zdá sa, že okamih, keď slnko vychádza, je ideálny pre beh. Ale vždy je tu ale. Viac ako protivník, pre tých, ktorí chcú behať ráno. Svaly sú studené, telo musí byť hydratované, žalúdok nesmie byť úplne prázdny a Morpheus, noc predtým, musí byť preukázaná dostatočne skoro. Pozrime sa spoločne na tipy, kto...
