Začnime tým, že jahoda je nadradená predovšetkým tým, čo obsahuje. Nevieš si predstaviť, aká vzácna je táto červená rakva.
Vlastnosti a výhody jahôd pre telo
Spolu s obličkami, mozgom, krvou a metabolizmom, jahoda obsahuje: železo, sodík, fosfor, horčík, draslík, síru, vápnik. Vitamín B, C, E, K. Esteticky bezchybné, jahody je tiež chutné a plné vlastností, skutočný všeliek aj pre telo.
Jahody majú silný čistiaci a protizápalový účinok: čistia krv, napríklad, alebo znižujú zápal a regenerujú podráždené tkanivá.
Sláva protizápalových látok, z ktorých jahoda pochádza, je spôsobená prítomnosťou kyseliny acetylsalicylovej, ktorá vypína zápal tým, že pôsobí presne tak, ako funguje neslávny aspirín, čo je vlastne kyselina acetylsalicylová.
Ale možno nie každý vie, že jahoda je vynikajúca aj v prípade únavy, únavy alebo ochorenia pečene a obličiek, okrem stimulácie diurézy a zmiernenia opuchov typických pre prvé teplé dni . V prípade opuchu nôh sa môže použiť aj neomylný prírodný prostriedok, ktorý eliminuje stagnáciu krvi a podporuje dobrý krvný obeh.
Jednoducho premiešajte niektoré zrelé jahody, rozšľahajte vaječný bielok a spojte obidve zložky dohromady pomocou polovice bieleho jogurtu, kým nezískate hladký krém, ktorý sa bude rozpínať na nohách približne 30 minút pred tým, ako ho opláchnete.
Pestovanie jahôd v záhrade
Jahody: ako ich jesť (a používať)
V kuchyni, aby sa posilnili osviežujúce vlastnosti jahôd, môže byť použitý v "solené" verzia s bielym jogurtom a uhorkami, ktoré sa štipkou parmezánu (ak syr neobťažuje vás alebo nevytvára veľa hlienu), dá jedlo originálny a chutný dotyk.
Premýšľali ste niekedy o veľmi voňavom bylinnom čaji? Čistiaci účinok jahôd možno ďalej zvýšiť tým, že sa pripraví infúzia jahodových listov, výhodne divokých, pretože má väčšie množstvo antioxidantov.
Konečne, tu je použitie jahody neznámy pre väčšinu. Jahoda je vynikajúcim spojencom proti poraneniam a popáleninám : trenie jahôd na koži, poskytuje úľavu od spálenia slnkom a vykonáva očistnú akciu, ktorá môže byť použitá proti herpesu.
Možno ste nevedeli, že keď sa trú o zuby, bieli a zároveň ich chránia vďaka prítomnosti xylotolu, sladkej látky, ktorá zabraňuje tvorbe zubného povlaku a zabíja baktérie.
Upozornenie : zistilo sa, že u niektorých jedincov môžu jahody spôsobiť žihľavku a svrbenie, uistite sa, že tieto príznaky nedostanete.
