Úzkosť je psychický stav jedinca, zväčša pri vedomí, charakterizovaný pocitom strachu, viac či menej intenzívnym a trvalým, ktorý môže alebo nemusí byť spojený so špecifickým bezprostredne identifikovateľným stimulom, vnútorným alebo vonkajším. Vidíme rôzne bylinné prostriedky na liečbu.

Na liečbu úzkosti vo fytoterapii používame byliny a liečivé rastliny, éterické oleje a minerálne soli, ktoré pomáhajú pôsobiť proti tejto zmenenej nálade nasledovaním holistického prístupu .

Holistický pohľad stavia pacienta pred všetky tie aspekty jeho života, ktorý môže byť nejakým spôsobom príčinou jeho zlého fyzického alebo emocionálneho stavu a podnecuje ho k zmenám ; na praktickej a materiálnej úrovni (výživa, práca, fyzická aktivita, rytmus spánku / bdenia atď.); a na vnútornej a ľudskej (meditácia, joga, umenie, čítanie, spiritualita, sociálne vzťahy, atď.).

Preto fytoterapia lieči emóciu úzkosti tým, že pôsobí chemicky na fyziologickej úrovni prostredníctvom aktívnych zložiek rastlín alebo prírodných látok; a zaoberaním sa vibračnými prostriedkami pomocou Bachových kvetov, energetického a emocionálneho aspektu ľudskej bytosti.

Byliny a rastlinné rastliny na úzkosť

• Mučenka: má sedatívny účinok na centrálny nervový systém s upokojujúcimi a anxiolytickými účinkami . Typ aktivity, ktorú táto rastlina vykonáva, je podobný syntetickým sedatívam, pretože má receptory spoločné pre benzodiozepíny, ale bez toho, aby produkoval kolaterálne narkotické účinky, ktoré tieto lieky môžu poskytnúť. Griffonia na druhej strane obsahuje 5-hydroxy-tryptofán (5-HTP), ktorý je prekurzorom serotonínu, neurotransmiteru zodpovedného za mnohé funkcie v ľudskom tele vrátane nálady, spánku a apetítu . Suchý extrakt zo semien tejto rastliny zvyšuje hladiny serotonínu tým, že priaznivo zasahuje do úzkosti a stresu.

• Harmanček a medovka sú upokojujúce rastliny používané na úzkosť, pretože pôsobia na svalový systém, zeler , úzkosť a nervové napätie, a to prostredníctvom relaxácie svalov . Preto sú užitočné pre ich spazmolytickú aktivitu pri gastrointestinálnych poruchách neurovegetatívneho pôvodu, ako sú spastická kolitída, dráždivé črevo, gastritída a meteorizmus.

• Linden a hloh: vykonávajú hypotenzný účinok, a preto sú vhodnejšie pre tých, ktorí sa podieľajú na somatizácii úzkosti prostredníctvom rozvoja tachykardie, palpitácií, arytmií a vysokého krvného tlaku. Aj vo formách gemmoderivati ​​sú crataegus oxyacantha a tilia tomentosa účinné prostriedky na upokojenie aj úzkostných stavov starších a detí .

Objavte aj homeopatické lieky na úzkosť

Minerály na liečbu úzkosti

Minerál používaný pri fytoterapii pre úzkosť je horčík, pretože stimuluje nervovú funkciu, podporuje prenos impulzov: na intracelulárnej úrovni aktivuje hexokinázu, enzým, ktorý premieňa glukózu na glukózo-6-fosfát, prvý krok glykolýza (proces, pri ktorom sa cukry "spaľujú" na výrobu energie), nevyhnutný na dodávku energie do všetkých buniek ; najmä tie nervy a svaly, ktoré konzumujú veľké množstvo.

Tento vzácny minerál medzi mnohými vykonávanými funkciami stimuluje produkciu serotonínu, endorfínu, ktorý pôsobí na špecifické receptory mozgu, a ktorý hrá analgetický, antidepresívny a stabilizačný účinok .

Stres má tendenciu vyčerpávať zásoby horčíka, pretože telo ich využíva na upokojenie a proti stresu .

V skutočnosti jeho nedostatok vyvoláva nervozitu, úzkosť, nervové tiky a nespavosť. Dokonca aj pri pre-menštruačnom syndróme a pri menopauze, v dôsledku hormonálnej nerovnováhy, sa zistilo značné zníženie hladín horčíka, čo viedlo k depresii, pocitom nedostatočnosti a podráždenosti.

Éterické oleje

Dokonca aj aromaterapia lieči stavy úzkosti pomocou éterických olejov, čistú extrakciu prchavých častí aromatických rastlín

• Levanduľový éterický olej, srdcový tón, je relaxačnou esenciou par excellence: ak je vdychovaný, pôsobí vyvážene na centrálny nervový systém, ktorý je súčasne tonizujúci a sedatívny ; pokojná úzkosť, nepokoj, nervozita; zmierňuje bolesti hlavy a poruchy spôsobené stresom; pomáha spať v prípade nespavosti.

• Neroli esenciálny olej, srdce poznámka, je indikovaný po duševnej únave a psychické napätie, proti strachu, úzkostné poruchy, depresie a upokojuje myšlienky v okamihoch zmätku . Prineste pokoj srdcu, radosť a upokojujúci optimizmus. V trápení nám pomáha zmierniť jeho váhu. Posilňuje nás v situáciách, keď nevidíme cestu von. Má účinný upokojujúci účinok v prípade emocionálnych porúch, nervozity, nespavosti, hypertenzie, tachykardie, stresu. Navodzuje spánok a je veľmi užitočný v prípade nadšených detí, ktoré s ťažkosťami zaspávajú.

• Citrónový esenciálny olej, vrchný tón, upokojujúci psychiku a nervový systém, pri vdýchnutí pomáha v prípade úzkostných porúch, nervozity, ktorá spôsobuje bolesť hlavy alebo nespavosť a pamäť žien. Zabraňuje blokádam sympatického nervového systému, stimuluje parasympatické funkcie. Podporuje, vyvoláva odvahu a odhodlanie. Keď ste nútení trpieť útlakom, prenasledovaním a obťažovaním rôznych druhov, pomáha vám zbaviť sa kondicionovania .

Tiež zistiť, kto je fytoterapeut a čo robí

Bach kvety v prípade úzkosti

Bach kvety pre úzkosť pôsobí na niekoľkých frontoch v porovnaní so zmeneným emocionálnym stavom, ktorý spôsobuje poruchu. Sila kvetov opravných prostriedkov spočíva práve v tom, ako sa dostať k srdcu problému tým, že ho odstráni pri koreni. Teraz sa pozrime, čo Bachove kvety sú spojené s rôznymi formami úzkosti.

• Agrimónia je liek na úzkosť vyvolanú vnútorným trápením, ktoré sa skrývame pred ostatnými, čo dokazuje tých, ktorí majú problémy s ostatnými s fasádou radosti, aby im neukázali svoju temnú a trápenú stranu. V diskusiách sa vždy snažte vyhnúť konfrontácii a byť ústretový, zo strachu z toho, že nebudeme prijímaní, milovaní a sami . Kvetina pomáha zvládať problémy bez toho, aby ich skryli, čím sa vyrovnávajú s ich vyrovnanosťou a optimizmom.

• Orech je liek na úzkosť spôsobenú zmenou alebo tlakom, ktorý má svet na nás. D ivorzio, separácia, pohyb, zmena práce etc.sono všetky situácie, ktoré môžu byť zachované z predpokladu, že kvet Bacha, ktorý pomáha v okamihoch, v ktorých rozbiť staré putá, združenia a životný štýl môže viesť k úzkosti, nestabilite zmätok a neistota ohľadom prijatých rozhodnutí. W alnut dáva konštantnosť; rozhodovanie a rozhodovanie; otvorenosť voči zmenám; schopnosť meniť návyky, bez ľútosti .

• Biely gaštan je liek proti úzkosti spôsobenej kruhovými myšlienkami, z ktorých nenájdeme žiadne riešenie. Trpí tými, ktorí sa na určitý čas ocitajú v ich vlastných myšlienkach, bez toho, že by ich mohli viesť. Neustále sa znovu a znovu vracia k minulým traumám, aby našiel riešenia, ale on sa len prežíva negatívnymi skúsenosťami. Môžu trpieť tikovou poruchou bolesti hlavy vyvolanej napätím a nespavosťou. Kvetina pomáha udržiavať obsedantné myšlienky na uzde a bráni nepretržitému fungovaniu mysle, podporuje relaxáciu a mier .

• Aspen je liek na úzkosť spôsobený nedefinovanými strachmi. Táto kvetina pomáha tým, ktorí sú vždy nekľudní a obávaní, ktorí sa obávajú nejasných nebezpečenstiev (neznámych, temných) a zažívajú hrôzu bez vysvetlenia. Žijú v očakávaní hroziacej katastrofy, hroziacej zrúcaniny, v zmysle neustálej hrozby, smrteľných a neopodstatnených miest . Napriek extrémnej citlivosti (často sú to média alebo senzitíva), ktoré mu umožňujú získať hlboké informácie o okolitom svete, jedinec v liečbe bude s odvahou hľadieť na neznámy, tiene predstavivosti sa budú rozpúšťať a úzkosť bude prekonaná a obavy.

• Elm je liek na úzkosť spôsobený nadmernou zodpovednosťou. Vyhovuje tým, ktorí sa nikdy nevracajú alebo sa ocitli v núdzi, nenechajte sa vystrašiť únavou, ale nakoniec sa príliš opýtajte na seba, čelia preťaženiu, ktoré vedie k kolapsu. Kvetina bude znižovať úzkosť tým, že učí človeka, aby bol seba-zhovievavý, pomôcť jej zvládať stres a nabiť ho energicky.

• Mpatiens je liek na očakávanie úzkosti. S týmto typom poruchy, tí, ktorí rastú netrpezlivo na semaforoch, pred frontami, žijú s touto poruchou, pretože sú vystrašení plytvanie času a nespia v noci, pretože si myslia, čo robiť budúci deň. Kvetina pomáha zmierniť kŕčové napätie a učí nás prijímať prirodzený tok života a jeho časov

• Scleranthus je liek proti úzkosti spôsobenej nerozhodnosťou medzi dvoma možnosťami. Osoba, ktorá z nej trpí, sa pohybuje od jedného extrému k druhému a pri uchopení úzkosti z neistoty je nerozhodná, neistá, neustále sa otáčajúca medzi dvoma protikladmi, dvoma alternatívami alebo dvoma možnosťami. Kvetina pomáha obnoviť rozsah hodnôt a priorít a týmto spôsobom urobiť rozhodnutie

• Červený gaštan je liek na úzkosť, ktorý pochádza zo strachu, že niečo zlé sa môže stať milovaným . Táto kvetina je užitočná pre tých, ktorí považujú život za hrozbu a zabúdajú na seba a svoje potreby, strach a starosti len pre zdravie iných, so stratou rovnováhy a pokoja. Kvetina pomáha kontrolovať úzkosť, zatiaľ čo hyperprotekcia sa stáva racionálnejšou.