Kalórie z fíg

Kalórie obsiahnuté v figách sú 47 kcal na 100 g.

Nutričné ​​hodnoty fíg

Figy sú veľmi užitočné ovocie pre dospelých a deti, pretože sú bohaté na vitamíny.

V 100 g výrobku nájdeme:

• Tuk 0, 3 g
• Cholesterol 0 mg
• Sacharidy 19 g
• Vláknina 2, 9 g
• Cukor 16 g
• Proteín 0, 8 g
• Draslík 232 mg
• 1 mg sodíka
• Vitamín A 142 IU
• Vitamín B6 0, 1 mg
• Vitamín C 2 mg
• Vápnik 35 mg
• Železo 0, 4 mg
• Horčík 17 mg

Prospešné vlastnosti

Fíky sú plody bohaté na slizy užitočné proti zápche vďaka preháňaniu. Vhodné na uľahčenie trávenia, môžu byť tiež použité ako balenie proti abscesom, pupienkom a opuchom.

Obrázky majú kaustický a proteolytický účinok na ochranu kože a sú užitočné proti zápalu moču a pľúc, proti gastritíde a horúčke.