Ženšen: vlastnosti, použitie, kontraindikácie

Ženšen je tonizujúci, energizujúci a adaptogénny, užitočný proti stresu. Aké sú jeho vlastnosti a kontraindikácie? Ako a kedy to vziať?

Ženšen ( Panax ginseng ) je rastlina patriaca do čeľade Araliaceae . Je známy svojimi adaptogénnymi a antistresovými vlastnosťami a je tiež používaný na liečbu diabetes mellitus, vďaka svojim hypoglykemickým vlastnostiam. Pozrime sa lepšie.

Vlastnosti ženšenu

Cnosti ženšenu možno pripísať rôznym zložkám prítomným v jeho koreňoch. Okrem dobrého obsahu vitamínov, esenciálneho oleja a polysacharidov (panaxans) stojí za zmienku prítomnosť triterpénových saponínov, nazývaných ginsenozidy, ktoré sú hlavnými aktívnymi zložkami lieku .

Rastlina má tonizačné a adaptačné vlastnosti, pretože podporuje schopnosť tela prispôsobiť sa stresu posilňovaním imunitného, endokrinného a nervového systému a zlepšovaním fyzických a psychických schopností.

Rovnako ako všetky rastlinné adaptogény, zlepšuje odozvu mozgu a nadobličiek, čím zvyšuje odolnosť organizmu voči najrôznejším chemickým, fyzikálnym, mechanickým, farmakologickým a biologicky škodlivým činidlám.

Niekoľko štúdií ukázalo, že ženšen ovplyvňuje hypotalamicko-hypofyzárnu os zvýšením uvoľňovania ACTH, hormónu, ktorý indukuje uvoľňovanie kortizolu nadobličkami alebo " stresový hormón ". Kortizol podporuje syntézu glykogénu a proteínov vo svaloch a stimuluje funkčnosť imunitného systému, čím umožňuje telu lepšie odolať chladu, teplu, chemickej otrave, únave atď.

Početné štúdie tiež zdôrazňujú jeho hypoglykemické vlastnosti , užitočné pri znižovaní koncentrácie glukózy v krvi, v prípade diabetes mellitus. Zdá sa, že ginsenozidy podporujú syntézu inzulínu pankreasu a zvyšujú produkciu transportérov glukózy v pečeni; Zdá sa, že panaxans (polysacharidy) znižujú syntézu glukózy v pečeni a zvyšujú jej použitie v rôznych telesných tkanivách.

Jeho stimulujúca vlastnosť pôsobí na všetky systémy vďaka svojej schopnosti dočasne rýchlo zvýšiť funkciu a aktivitu s následným zlepšením reflexov, zrýchlením nervovej reakcie, znížením psychickej únavy a zvýšením fyzickej vytrvalosti, a je vhodný pre tých, ktorí študujú alebo majú intenzívnu športovú aktivitu.

Vždy považovaný za afrodiziakum, najmä pre mužov, ženšen stimuluje sexuálnu túžbu a funkcie. Zdá sa, že táto cnosť je spojená so schopnosťou zvýšiť uvoľňovanie oxidu dusnatého z endotelových buniek kavernóznych tiel penisu; výsledná vazodilatácia by umožnila intenzívnejšiu erekciu.

Medzi rôznymi druhmi čínska medicína kombinuje väčšie afrodiziakálne vlastnosti s červeným ženšenom, ktorého sfarbenie je jednoducho spôsobené úpravou koreňa parou (120-130 ° C po dobu asi 2-3 hodín) a následným sušením.

Rovnako ako ženšen, existujú aj iné prírodné toniká. Zistite, čo sú

Spôsob použitia

Odporúča sa užívať ráno a nie po 16, aby sa predišlo problémom s nespavosťou.

V mäkkom extrakte 30-40 mg denne.

V tabletách alebo kapsulách 2 denne.

V materskej tinktúre 30 kvapiek 1 alebo 2 krát denne

Kontraindikácie ženšenu

Príjem ženšenu je kontraindikovaný v prípadoch hypertenzie, tachykardie, palpitácií, nespavosti, úzkosti, chvenia, bolesti hlavy a kŕčov, v prítomnosti závažných psychiatrických ochorení, počas tehotenstva a dojčenia.

Boli hlásené interakcie s antikoagulačnými liekmi a fenelzínom (princíp nájdený v niektorých psychotropných liekoch), s hypoglykemickými liekmi a inzulínom : preto v týchto prípadoch neodporúčame užívať ženšen.

Opis zariadenia

Vytrvalá rastlina, vzpriamená a 30-80 cm vysoká. Lysá stonka s koncovými pichľavkami 3-5. Listy sú dlaňovité, tenké, jemne ozubené, postupne akuinátové, 7-20 cm dlhé a 2-5 cm široké.

Fusiform a mäsité odnože, často dlaň na vrchole dávať ľudskú formu . Kvetenstvo je jednoduché alebo rozvetvené, s 1-3 dáždnikmi 15-30 kvetov každý.

Androgynne kvety majú zelenožlté korolely. Ovocie je kôstka veľkosti hrachu, globose alebo obličiek, fialová, lesklá a hladká, s dvoma semenami.

Biotop ženšenu

Pôvodne zo severnej pologule vo východnej Ázii (hlavne Kórea, severná Čína a východná Sibír) av Severnej Amerike sa typicky vyvíja v chladnejších klimatických pásmach. Najčastejšie používaným druhom je vietnamský druh Panax.

Historické poznámky

Termín Panax pochádza z gréčtiny, zo zloženia slova pan " tutto " a akèia " cura " (termín, ktorý tiež dáva talianskemu slovu všeliek, to znamená liek na všetky choroby); termín ženšen pochádza z čínskeho rènshēn, čo znamená " rastlina človeka " , pretože podľa teórie segnatúry tvar jej koreňa pripomína ľudskú podobu.

Z tohto dôvodu je rastlina pestovaná tak, aby produkovala korene, ktoré sa podobajú ľudskému telu, a orgány, to znamená, s vetvami, ktoré naznačujú tvar končatín, hlavu, sexuálne atribúty oboch pohlaví, atď.; Poľnohospodári remeselníci, ktorí dokážu čo najlepšie reprodukovať tieto formy, sú schopní kontrolovať predajné ceny všetkých rešpektov.

Okrem toho tradičná čínska medicína považuje rastlinu za elixír mládeže, ktorý má všetky predstaviteľné terapeutické, preventívne, liečivé a energetické prednosti; a zdá sa, že sa to deje už tisícročia, pretože ženšen sa objavuje v najstarších lekárskych spisoch na začiatku kresťanskej éry.