Celulitída: príčiny a všetky prostriedky nápravy

Príručka o celulitíde: príčiny a najlepšie prostriedky liečby podľa hlavných prírodných liečebných postupov.

Celulitída je najčastejšia vada na koži, vyskytuje sa, keď je krvná mikrocirkulácia narušená a skončí zaplavovaním a spôsobuje, že podkožné tukové tkanivo trpí.

Porucha sa nevyrieši v pomere kôry pomaranča, skutočne, táto nedokonalosť je len poplachom zvonenia viac alebo menej vážneho poškodenia mikrocirkulácie.

Rozdiely medzi zdravou pokožkou a pokožkou postihnutou celulitídou

Príznaky celulitídy

V závislosti od závažnosti ochorenia sa rozlišujú tri typy celulitídy: kompaktná, ochabnutá alebo edematózna celulitída.

Kompaktná celulitída výhodne postihuje subjekty v dobrom fyzickom stave a s tonickým svalstvom a často je to jednoduchá retencia vody v dôsledku straty tekutín v dôsledku fyzickej námahy.

Ochabnutá celulitída sa vyskytuje najmä u ľudí stredného veku, ktorí majú hypotonické tkanivo; nakoniec sa edematózna celulitída prejavuje v spojení s kompaktnou celulitídou, výhodne na nohách, a predstavuje celkom bežný dôsledok cirkulačných patológií.

Porucha môže prejsť z jednoduchej retencie na trvalú (sklerózu) lézie, ktoré sa vyskytujú s tvrdými uzlami a subkutánnymi bolesťami.

príčiny

Príčiny, ktoré určujú nástup celulitídy, môžu byť rôzneho charakteru. Táto nepríjemná vada môže v skutočnosti závisieť nielen od nezdravého životného štýlu, ale aj od dedičných genetických faktorov a hormonálnej nerovnováhy . Najčastejšie príčiny sú:

Genetické faktory v dôsledku viac alebo menej výraznej tendencie hromadiť tukové tkanivo
Nesprávna výživa, ktorá môže ovplyvniť budúci metabolizmus ako dieťa
Hormonálne faktory, spôsobené nadbytkom estrogénov, ktoré uľahčujú zadržiavanie vody
Užívanie liekov, ako sú antikoncepčné pilulky
Stres a nervozita
Sedavosť a zlá fyzická aktivita
Problémy s mikrocirkuláciou

Diagnostikujte celulitídu

Zber anamnestických dátových súborov, v poradí, skúmanie parametrov, ako sú stravovacie návyky, vzhľad menarche, používanie antikoncepcie, počet tehotenstiev, ktoré sú alebo nie sú v termíne tehotenstva, podmienená psychofyzická a neuroendokrinná situácia, súčasná a predchádzajúca farmakoterapia, denná fyzická aktivita.

Stručne povedané, táto téma musí byť najskôr formulovaná v psychosomatickej typologii, zbierať čo najviac informácií, aby bolo možné vyhodnotiť interferencie na aktuálnom klinickom obraze.

Vyšetrenie skúma tkanivový stav, najmä stav dolných končatín pre pozorovanie možnej stázy alebo venóznej nedostatočnosti. Prítomnosť:

Malleolárny edém;
Zmysel pre ťažkosti v dolných končatinách
Parestézia (a / alebo pálenie);
Denné kŕče;
Nočné kŕče;
teleangiektázie;
Varixy.

CELLULITE CARE

energie

Celulitída je často sprevádzaná zápchou, hemoroidmi a ťažkosťami v nohách a môže byť zhoršená niektorými nesprávnymi stravovacími návykmi. Majú redukovať rafinované sacharidy, sladkosti a alkohol. Potraviny, ktoré vedú k stagnácii lymfatického systému, musia byť tiež obmedzené : mliečne výrobky, biela múka, nasýtené tuky pochádzajúce z mäsa, masla a klobás, ktoré zdôrazňujú ťažkosti v nohách.

Preferujú ryby, zeleninu, rastlinné oleje lisované za studena, ako napríklad extra panenský olivový olej a ľanový olej, sezónne ovocie a zeleninu.

Dôležité vlákna, ktoré zlepšujú črevnú funkciu najmä v prípade zápchy, čím sa predchádza črevnej kongescii, ktorá vytvára tlak na dolné končatiny. Je tiež dobré používať potraviny spaľujúce tuky, ktoré stimulujú metabolizmus, ako je káva, ananás, korenie a obilniny.

Podpora je užitočná pre pečeň s horkou príchuťou zeleniny (čakanka, okrúhlica, radicchio, belgická endívia) a potraviny s priamym hepatickým tropismom: artičoky a žihľava. Odporúča sa zvýšiť spotrebu lesných plodov na zlepšenie obehu a citrusových plodov.

Ako liečiť celulitídu prírodnou kozmetikou

Bylinné liečivá na celulitídu

Rastliny na boj proti celulitíde, ktoré sa používajú v bylinnej medicíne, pôsobia na ochranu ciev a na zlepšenie elasticity ich stien, pôsobia protizápalové a anti-edémové účinky, iné majú močopudné vlastnosti. Môžu sa užívať individuálne alebo v zlúčeninách, aby sa využil ich synergický účinok, v bylinných čajoch, tabletách alebo kapsulách a materských tinktúrach.

Listy a kôra lieskovej oriešky čarodejnice ( Hamamelis Virginiana ) sa používajú pri poruchách obehového systému, kde sa vyžaduje prísny účinok; zatiaľ čo centella opúšťa ( Centella asiatica ), posilňuje a elastikuje steny krvných ciev, podporuje správnu periférnu cirkuláciu, preto sú indikované na zníženie permeability kapilár a subkutánneho edému.

Stonok ananásu ( Ananas sativus ) sa široko používa na zlepšenie krvného a lymfatického obehu, pretože znižuje vazodilatáciu a nadmernú permeabilitu kapilár, zmierňuje lokalizovaný zápal alebo bolesť; namiesto toho sa ďatelina sladká ( Melilotus officinalis ) používa na liečbu venóznej a lymfatickej insuficiencie, v prítomnosti edému a opuchu dolných končatín, zadržiavania vody, ťažkých nôh a celulitídy.

Nakoniec, medzi rastlinami, ktoré stimulujú diurézu a lymfatický systém, ktorý podporuje elimináciu prebytočných tekutín, nájdeme brezy. ( Betula Pendula ), ktoré sú považované za jeden z voliteľných prostriedkov liečby celulitídy, pretože pomáhajú eliminovať a vymiznúť fibrózne uzliny, charakteristické pre túto kožnú vadu; a pilosella ( Hieracium pilosella ), silné diuretikum, ktoré sa používa na liečbu nedokonalostí celulitídy, opuchu členkov, edému dolných končatín, zadržiavania vody, najmä ak je dôsledkom porúch príjmu potravy alebo farmakologickej liečby.

Medzi tieto rastliny patria prírodné doplnky proti celulitíde, púpava, artičok a lopúch.

Medzi najvhodnejšie gemmoderivati patria tie z brezovej miazgatky ( Betula verrucosa lymph ) s analgetickou a protizápalovou aktivitou a chestnut ( Castanea Vesca ) proti lymfatickej stáze v edéme dolných končatín a symptómoch žilovej nedostatočnosti.

Bach kvety pre celulitídu

Fyzické patológie, ako napríklad celulitída a zadržiavanie vody, nie sú ošetrené priamo Bachovými kvetmi .

Bachove kvety v skutočnosti pôsobia hlavne na emocionálny stav, ktorý vedie k prejavu určitej poruchy. Keď sú lymfatické a obehové systémy preťažené a tekutiny a toxíny sa zachovávajú, znamená to, že vnútorná nerovnováha spojená s nadmernou kontrolou sa prejavuje na fyzickej úrovni.

Vlastné zmesi budú musieť brať túto analógiu do úvahy, aby zmenili postoje k postavám alebo negatívne emócie, aby sa uvoľnili nadbytočné tekutiny a podporil sa proces hojenia.

Tradičná čínska medicína

V čínskej medicíne, aby sa zabránilo celulitíde, musia byť zvýšené tkanivové enzýmy a musia byť prijaté opatrenia na metabolizmus lipidov a vody. Typická relácia zahŕňa 10 terapií trvajúcich jednu hodinu, kde akupunkturista pôsobí lokálne v oblastiach, ktoré sa zaoberajú ihlami rôznych veľkostí. Treba však poukázať na to, že v čínskej medicíne sa porucha interpretuje ako akumulácia jin a tekutín, ktoré musia byť buď s nadváhou alebo s telesnými štrukturálnymi problémami.

V prípade nadmernej hmotnosti, celulitída vstupuje do stavu generalizovanej adipozity a vedie späť k funkcii "transport / transformácia" sleziny ; v druhom, kvôli telesným štrukturálnym problémom, je porucha spôsobená poruchami obličiek a vhodnejšie problémami pásov, zarovnaním tela a teda držaním tela.

Aromaterapia na celulitídu

Esenciálne oleje majú drenážny účinok na lymfatickú stagnáciu, a preto ich možno použiť na liečbu celulitídy prostredníctvom masáže, ktorá stimuluje periférnu a lipolytickú cirkuláciu na lokalizovanom tuku. Používajú sa lokálne zriedené v mandľovom oleji (10 kvapiek na 100 ml oleja) alebo vo vani na výrobu anticelulitídnych tonizačných kúpeľov.

Brezový éterický olej: zabraňuje žilovým problémom a poruchám obehového systému, v prípade ťažkých nôh, opuchu, edému a lymfatickej stagnácii; zatiaľ čo pre diuretickú a drenážnu činnosť uprednostňuje elimináciu prebytočných kvapalín a významne znižuje hnetenie a bolestivú zložku. Esenciálny olej z brezy je preto indikovaný v prípade obezity a celulitídy. a na odstránenie stagnujúcich kvapalín v tkanivách.
Citrónový éterický olej: je to tonikum obehového systému; stimuluje lymfatický a venózny obeh, posilňuje cievy a krv. Vynikajúci proti poruchám spôsobeným zlým krvným obehom, ako sú ťažké nohy, opuchy, celulitída, kŕčové žily a krehkosť kapilár a chilblains.
Rozmarínový éterický olej: používa sa ako prísada do kozmetických prípravkov a bahna proti celulitíde alebo lokalizovanej adipozite, vďaka lipolytickému pôsobeniu (rozpúšťa tuky), stimuluje periférny obeh a odčerpáva lymfatický systém.
Zelerový éterický olej: mení sa na diuretický účinok a stimuluje mikrocirkuláciu pôsobením proti žilovej a lymfatickej stáze, preto sa ukazuje ako účinný prostriedok proti celulitíde.

homeopatie

Niektoré homeopatické prípravky, ktoré podporujú elimináciu zadržiavania vody a celulitídy, uľahčujú odvod odpadu z tkanív organizmu: Betula verrucosa alebo breza miazgová, ktoré sa zbierajú na jar.

Jeho odvodňovacie a diuretické vlastnosti sú spôsobené betullínom, triterpénovým heterozidom, ktorý podporuje elimináciu prebytočných tekutín a metabolického odpadu; Pulsatilla 5 CH - Badiaga 5 CH - Bovista 5 CH (5 granúl, 2 krát denne), komplexný prípravok, ktorý má účinok eliminácie na subkutánnej úrovni; Thuya 30 CH (1 jednorazová dávka, raz týždenne) pôsobí pozitívne v prípade zadržiavania vody.

Cvičenie v prípade celulitídy

Sťahovanie je kategoricky nevyhnutné pre zníženie celulitídy . Sám s jemným cvičením alebo s chôdzou alebo cyklistikou sa zmiernia poruchy dolných končatín a telo sa zbaví prebytočných toxínov.

Pozor na nadmernú fyzickú aktivitu . Ak je pravda, že pohyb je veľmi dobrý, je rovnako pravda, že prehnané a dlhotrvajúce úsilie túto poruchu zvýrazňuje. Prečo? Pretože svaly prechádzajú hyper-stimuláciou, produkcia kyseliny mliečnej sa zvyšuje a to negatívne ovplyvňuje mikrocirkuláciu. Je dôležité, aby vaša srdcová frekvencia nízka (maximálne 130 úderov za minútu) a robiť cielené cvičenia na boj proti vady .

Fyzická aktivita by sa mala udržiavať konštantná aspoň 3 krát týždenne počas 30 alebo 40 minút; metabolické mechanizmy spojené s likvidáciou tukov sa aktivujú až po prvej polhodine pohybu.

Ak ste ženy blízko menopauzy, ale nikdy ste necvičili dôsledne, je čas konať. Celulitída sa môže objaviť, keď žena podstúpi hormonálne zmeny a je dôležité zachovať dobrú cirkuláciu a okysličovanie tkanív.

Vyhnite sa dlhodobému používaniu vysokých podpätkov a pamätajte, že mikrocirkulácia môže zaplaviť príliš tesný odev. Preskúmajte zvyk prekračovania nôh alebo za predpokladu nesprávnych postojov, ktoré sú škodlivé pre zásobovanie nôh krvou. Ak vaša práca vyžaduje niekoľko hodín v sede, označte ju prestávkami, aby sa natiahli a natiahli.

Aktivity ako kúpanie a vodný aerobik, ktoré premýšľajú o pohybe s trením vody a robia všetky svaly, sú veľmi indikované; voda nielenže okysličuje tkanivá, ale pohyb v nádrži alebo pri mori zdvojnásobuje dobu odporu.