Cupuaçu: vlastnosti, výhody, ako jesť



Cupuaçu, originálne ovocie amazonského lesa, obsahuje teacrina, silný antioxidant, protizápalové a analgetikum. Pozrime sa lepšie.

Opis ovocia

Ako vedecký názov Theobroma grandifolium prezrádza, cupuaçu je blízkym príbuzným kakaa ( Theobroma cacao ), ktorý je typickým druhom amazonského lesa patriaceho do rodu Sterculiaceae .

Stromy cupuaçu sú pomerne vysoké, asi dvadsať metrov, pokryté tmavými listami, ktoré hraničia na 30 cm. Vyrába podlhovasté, hnedé plody, asi 20 centimetrov veľké a dokonca až dva kilogramy hmotnosti. Vnútri tvrdého a dreveného exocarpu (skutočná škrupina) je uzavretá biela a krémová buničina.

Ovocie je dekantované ako jedno z najchutnejších tropických plodov vo všeobecnosti a najmä Amazónia: príjemne krémová dužina má jedinečnú chuť, ktorá si môže matne zapamätať, že je to ananás, banán a kakao. Vzhľadom na svoju organoleptickú hodnotu a početné fytoterapeutické vlastnosti je všeobecne uznávaný ako jeden z "super plodov".

Cupuaçu, spojenec

Pečeň, koža, trávenie vlasov. Výborný spojenec pre tých, ktorí chcú schudnúť a udržiavať sa v kondícii.

Kalórie, nutričné ​​hodnoty a vlastnosti cupuaçu

Cupuaçu obsahuje 250 kcal na 100 g.

Okrem toho 100 g výrobku obsahuje:

  • Tuky 2, 5 g
  • Sacharidy 52 g
  • Vlákna 2 g
  • Proteíny 6 g

Cupuaçu si plne zaslúži miesto medzi " superfrutti ", pozrime sa prečo. Na rozdiel od svojho kakaového sesternice obsahuje teacrina (silný antioxidant, protizápalové a analgetické), ale nie kofeín a teobromín.

Je vynikajúcim zdrojom tanínov a flavonoidov, ako sú katechíny (antioxidanty a adstringenty), quercetín (antioxidant, protinádor, regulátor vitamínov), kaempferol (antivírusový, antibakteriálny a účinný proti cukrovke, leukémia a početné rakoviny) a teograndín,

Je to ovocie bohaté na vlákninu, aminokyseliny, mastné kyseliny vrátane omega-3, vitamíny (A, B, C, E) a minerály, vrátane železa.

Jeho pravidelná konzumácia pomáha schudnúť, znížiť krvný tlak, regulovať činnosť pečene, udržať vynikajúci zdravotný stav tým, že predchádza mnohým formám rakoviny: užívanie cupuaçu preukázalo pozitívnu aktivitu v prípade rakoviny ústnej dutiny, vemena, kostnej drene, pečene, kože.

Objavte aj vlastnosti a výhody kakaa, bratranca Cupuaçu

Kontraindikácie cupuaçu

Niektoré sekundárne metabolity obsiahnuté v buničine plodov sú pre človeka zanedbateľné, zatiaľ čo u domácich zvierat má omamné účinky, vzhľadom na ich obtiažnosť metabolizovať takéto molekuly.

zvedavosť

Brazília po bitke o patenty s Japonskom silne tvrdila, že medzinárodné obchodné práva na cupuaçu sú považované za vzácny národný zdroj.

V miestnych jazykoch Amazónie termín "cupuaçu" znamená "ovocie bohov" .

Ako jesť cupuaçu

V bylinkári a agropotravinárskych trhoch (často online) sa často predáva európska buničina vo forme pyré alebo pohárového masla .

Čerstvé zrelé ovocie má tvrdý hnedý exokarp, ktorý odhaľuje zelené pozadie pri poškriabaní na povrchu. Niekoľko ostrých ťahov stačí s nástrojom, ako je kladivo alebo na tvrdom povrchu, ako je stôl, pracovný stôl alebo kameň, aby sa to roztrhlo.

Biela dužina, na prvý pohľad homogénna, je vlastne rozdelená na malé časti, z ktorých každá pokrýva semeno. S buničinou, rovnako ako šťavy a pyré, sladkosti a zmrzliny sú tiež vyrábané. Nakoniec sa pripravujú rastlinné prípravky, ako sú doplnky, pilulky, lotiony a iné liečivá.

Predchádzajúci Článok

Festival jogy Miláno 2011: buďte tou zmenou, ktorú by ste chceli

Festival jogy Miláno 2011: buďte tou zmenou, ktorú by ste chceli

Nie je to obyčajný článok, ktorý ilustruje festivalový program a povzbudzuje vás k návšteve tohto alebo tohto stánku, skôr k poznávaniu učiteľovej lekcie ako k inej dielni. Chceme sa dostať na dno a pokúsiť sa pochopiť spolu s Giuliou Borioli , tvorkyňou a riaditeľkou Yoga Festivalu, akú hodnotu má udalosť tohto druhu v kontexte, v akom žijeme. "Buďte tou zmenou...

Nasledujúci Článok

Celulitída?  Tu sú 3 DIY kozmetika bojovať proti nemu

Celulitída? Tu sú 3 DIY kozmetika bojovať proti nemu

Celulitída je nepríjemná vada, ktorá postihuje mnoho žien a závisí od ústavných faktorov, ako aj od sedavého životného štýlu a zlej výživy. Ak chcete bojovať proti nemu, je potrebné veľa piť a zvýšiť príjem ovocia a zeleniny v potrave , aby sa podporila eliminácia prebytočných tekutín. Okrem stravy, pravidelná a...