Kalórie tekvicových semien



Kalórie tekvicových semien

Kalórie obsiahnuté v tekvicových semenách sú 446 na každých 100 g . Sú to teda veľmi výživné potraviny s vysokým obsahom skutočne jedinečných účinných látok.

Nutričné ​​hodnoty tekvicových semien

100 g tekvicových semien obsahuje:

  • Tuky g 49, 05
  • Sacharidy 10, 71 g
  • Proteíny g 30, 23
  • Vlákno g 6
  • Cukry g 1.4
  • Voda 5, 23 g
  • Vápnik mg 46
  • Sodium mg 7
  • Fosfor 1233 mg
  • Draslík 809 mg
  • Železo 8, 82 mg
  • Horčík 592 mg
  • Vitamín B1 mg 0, 273
  • Vitamín B2 mg 0, 153
  • Vitamín B3 mg 4.987
  • Vitamín C mg 1, 9

Prospešné vlastnosti

Tekvicové semená sú vynikajúcim prírodným liekom na červy . Ich vermifuge totiž vedie k oddeleniu parazitov od črevných stien a uľahčuje ich vyhostenie.

Okrem toho sú tekvicové semená tiež užitočné na prevenciu porúch súvisiacich so zväčšenou prostatou a na boj proti poruchám postihujúcim močové cesty, ako je zápal a cystitída .

Predchádzajúci Článok

Dub: vlastnosti, použitie a kontraindikácie

Dub: vlastnosti, použitie a kontraindikácie

Dub je rastlina patriaca do čeľade Oleaceae . Užitočné proti stresu a na podporu odpočinku, má sedatívny, upokojujúci a antioxidačný účinok. Pozrime sa lepšie. > > > Vlastnosti dubu Použitie dubových extraktov je rozšírená a známa prax už od staroveku: žaluď, korene a kôra obsahujú množstvo aktívnych zložiek hlavne kvôli prítomnosti tanínov, ako sú katechíny a ellagitanníny; flavonoidy, ako je kvercetín; a nakoniec živice a pektíny, ktoré sú v protoplastoch veľmi hojné. Vlastnosti, ktoré vyplývajú z takéhoto ...

Nasledujúci Článok

Sezónna zelenina, august

Sezónna zelenina, august

Nižšie je uvedený zoznam sezónnej zeleniny k dispozícii v auguste . Vyberte zeleninu, aby ste sa dozvedeli o vlastnostiach. cesnak Cesnak je zelenina čeľade Lialiaceae , ktorá je známa nielen pre svoje použitie v kuchyni, ale aj pre svoje dôležité prospešné vlastnosti pre telo. V skutočnosti má cesnak dezinfekčný účinok a je užitočný pre imunitné, dýchacie a obehové systémy a proti prechladnutiu a chrípke. mangold Chard je veľmi strá...