Zlepšiť sexuálnu spoluúčasť s jogou



Niekoľkokrát počas svojej praxe ako učiteľka som náhodou počúvala dievčatá alebo ženy, ktoré chceli zapojiť manželov alebo milencov, ktorí sa zdráhali praktizovať; muži sa často skrývajú pred jogínskymi pozvánkami svojich priateľov, a to ani pre skutočnú averziu alebo odpor, ale pre jednoduchý skepticizmus alebo plachosť veriac, že ​​ich prítomnosť nie je taká dôležitá na párovej úrovni.

Je zrejmé, že každá voľba je úctyhodná a je skutočne žiaduce, aby vo vzťahu existovali rôzne vášne a postoje. Ak však, milí priatelia, veríte, že jóga nemôže byť momentom kultivácie lásky, mýlite sa: štúdie ukazujú účinnosť praxe v porozumení a sexuálnej spoluúčasti.

Význam jogy v sexuálnej sfére

Výskumníci Harvardu premýšľali o výhodách praktizovania jogy aj v oblasti sexuality prostredníctvom štúdie publikovanej pred niekoľkými rokmi v časopise Journal of Sexual Medicine .

12-miestny protokol bol predložený skupine žien vo fertilnom veku; na konci programu boli požiadaní, aby odpovedali aj na dotazník týkajúci sa sexuality: 75% uviedlo, že sa počas správ považujú za viac spokojných a že zažili intenzívnejšie orgazmy.

Nedávno iná výskumná skupina potvrdila aj výsledky, ktoré dosiahli vedci z Harvardu: psychológ a inštruktorka Susan Walsh koordinovala štúdiu na Univerzitnom zdravotníckom systéme Loyola o vzťahu medzi jogou a párovým životom .

Lekár razil termín "partnerská jóga " presne tak, aby označil súbor ásan, respirácií, masáží zameraných na oživenie eróz .

Walshov návrh je úplne holistický a jeho intuícia bola práve preto, aby spolupracovali rôzne lekárske osobnosti špecializované na sexuálnu pohodu, psychológovia, gynekológovia, sexuológovia a dokonca aj inštruktori jogy .

Zo synergie rôznych kompetencií, hovorí výskumník, je možné odomknúť latentné ťažkosti alebo vyriešiť reálne problémy súvisiace so sexualitou .

Obmedzenie sa na jogínsky aspekt - na „partnera jogy“, aby sme použili termín vytvorený Walshim - „ Je to spôsob, ako pomôcť párom posilniť ich vzťah emocionálne, fyzicky a duchovne, prípadne vybudovať hlbšie spojenie a zlepšiť sexuálne zdravie „Vysvetľuje.

Ako vyplýva zo slov psychológa, nejde o to, aby sme brali do úvahy pozíciu alebo konkrétnu techniku: jadrom otázky je nechať sa obklopiť praxou spolu s partnerom s hravosťou a ľahkosťou .

Relaxácia, redukcia stresu, rozšírený stav blahobytu, ktorý ponúka jóga, sú všetky ingrediencie, ktoré dodávajú príchuť erosu a pomôžu mužom aj ženám zlepšiť vnímanie tela, vzájomné poznanie a porozumenie,

Jóga ako "Únia", tiež z páru

Web je plný materiálu o vzťahu medzi jogou a sexualitou v pojmoch, ktoré sú prevažne ohromujúce a cirkusové. Chceme sa od tejto amatérskej vízie oddeliť a pozvať vás, aby ste túto prax zvážili z menej obvyklého hľadiska, ktoré sa neobmedzuje na rohož, ale rozširuje sa na skutočnú existenciu v každom aspekte.

Jóga, pamätáme si, je „zjednotenie“ : nielen tých najznámejších protikladov (jin a jang, slnko a mesiac, atď.), Ale všetkých tých, ktoré sa týkajú ľudskej sféry . Takže, aby som to dal slovami autorstva, aj „ Medzi posvätnou láskou a profánnou láskou “, ktorá sa úzko prijala v živote každého z nich.

Oživte pár, ďalšie prírodné tipy

Predchádzajúci Článok

Dub: vlastnosti, použitie a kontraindikácie

Dub: vlastnosti, použitie a kontraindikácie

Dub je rastlina patriaca do čeľade Oleaceae . Užitočné proti stresu a na podporu odpočinku, má sedatívny, upokojujúci a antioxidačný účinok. Pozrime sa lepšie. > > > Vlastnosti dubu Použitie dubových extraktov je rozšírená a známa prax už od staroveku: žaluď, korene a kôra obsahujú množstvo aktívnych zložiek hlavne kvôli prítomnosti tanínov, ako sú katechíny a ellagitanníny; flavonoidy, ako je kvercetín; a nakoniec živice a pektíny, ktoré sú v protoplastoch veľmi hojné. Vlastnosti, ktoré vyplývajú z takéhoto ...

Nasledujúci Článok

Sezónna zelenina, august

Sezónna zelenina, august

Nižšie je uvedený zoznam sezónnej zeleniny k dispozícii v auguste . Vyberte zeleninu, aby ste sa dozvedeli o vlastnostiach. cesnak Cesnak je zelenina čeľade Lialiaceae , ktorá je známa nielen pre svoje použitie v kuchyni, ale aj pre svoje dôležité prospešné vlastnosti pre telo. V skutočnosti má cesnak dezinfekčný účinok a je užitočný pre imunitné, dýchacie a obehové systémy a proti prechladnutiu a chrípke. mangold Chard je veľmi strá...