Niekoľkokrát počas svojej praxe ako učiteľka som náhodou počúvala dievčatá alebo ženy, ktoré chceli zapojiť manželov alebo milencov, ktorí sa zdráhali praktizovať; muži sa často skrývajú pred jogínskymi pozvánkami svojich priateľov, a to ani pre skutočnú averziu alebo odpor, ale pre jednoduchý skepticizmus alebo plachosť veriac, že ich prítomnosť nie je taká dôležitá na párovej úrovni.
Je zrejmé, že každá voľba je úctyhodná a je skutočne žiaduce, aby vo vzťahu existovali rôzne vášne a postoje. Ak však, milí priatelia, veríte, že jóga nemôže byť momentom kultivácie lásky, mýlite sa: štúdie ukazujú účinnosť praxe v porozumení a sexuálnej spoluúčasti.
Význam jogy v sexuálnej sfére
Výskumníci Harvardu premýšľali o výhodách praktizovania jogy aj v oblasti sexuality prostredníctvom štúdie publikovanej pred niekoľkými rokmi v časopise Journal of Sexual Medicine .
12-miestny protokol bol predložený skupine žien vo fertilnom veku; na konci programu boli požiadaní, aby odpovedali aj na dotazník týkajúci sa sexuality: 75% uviedlo, že sa počas správ považujú za viac spokojných a že zažili intenzívnejšie orgazmy.
Nedávno iná výskumná skupina potvrdila aj výsledky, ktoré dosiahli vedci z Harvardu: psychológ a inštruktorka Susan Walsh koordinovala štúdiu na Univerzitnom zdravotníckom systéme Loyola o vzťahu medzi jogou a párovým životom .
Lekár razil termín "partnerská jóga " presne tak, aby označil súbor ásan, respirácií, masáží zameraných na oživenie eróz .
Walshov návrh je úplne holistický a jeho intuícia bola práve preto, aby spolupracovali rôzne lekárske osobnosti špecializované na sexuálnu pohodu, psychológovia, gynekológovia, sexuológovia a dokonca aj inštruktori jogy .
Zo synergie rôznych kompetencií, hovorí výskumník, je možné odomknúť latentné ťažkosti alebo vyriešiť reálne problémy súvisiace so sexualitou .
Obmedzenie sa na jogínsky aspekt - na „partnera jogy“, aby sme použili termín vytvorený Walshim - „ Je to spôsob, ako pomôcť párom posilniť ich vzťah emocionálne, fyzicky a duchovne, prípadne vybudovať hlbšie spojenie a zlepšiť sexuálne zdravie „Vysvetľuje.
Ako vyplýva zo slov psychológa, nejde o to, aby sme brali do úvahy pozíciu alebo konkrétnu techniku: jadrom otázky je nechať sa obklopiť praxou spolu s partnerom s hravosťou a ľahkosťou .
Relaxácia, redukcia stresu, rozšírený stav blahobytu, ktorý ponúka jóga, sú všetky ingrediencie, ktoré dodávajú príchuť erosu a pomôžu mužom aj ženám zlepšiť vnímanie tela, vzájomné poznanie a porozumenie,
Jóga ako "Únia", tiež z páru
Web je plný materiálu o vzťahu medzi jogou a sexualitou v pojmoch, ktoré sú prevažne ohromujúce a cirkusové. Chceme sa od tejto amatérskej vízie oddeliť a pozvať vás, aby ste túto prax zvážili z menej obvyklého hľadiska, ktoré sa neobmedzuje na rohož, ale rozširuje sa na skutočnú existenciu v každom aspekte.
Jóga, pamätáme si, je „zjednotenie“ : nielen tých najznámejších protikladov (jin a jang, slnko a mesiac, atď.), Ale všetkých tých, ktoré sa týkajú ľudskej sféry . Takže, aby som to dal slovami autorstva, aj „ Medzi posvätnou láskou a profánnou láskou “, ktorá sa úzko prijala v živote každého z nich.