Bojové umenia: spájanie tela a mysle

Vo východných kultúrach sú bojové umenia jedným z hlavných nástrojov na spojenie troch prvkov, ktoré tvoria bytosť: telo, myseľ a ducha .

Pojmy ducha, ktoré na Západe nájdeme, sú veľmi odlišné od konceptov na východe a náchylné k smrteľným nedorozumeniam, preto sa obmedzíme na primárne spojenie, medzi telom a mysľou .

Najprv zistíme, že koncepcia východnej mysle je tiež odlišná od koncepcie západnej, v tom, že takzvaná myseľ zahŕňa aj pocity a emócie, ktoré tu normálne na Západe radi vraciame do sféry bežne nazývanej "srdce".

Preto myšlienka spájania tela a mysle znamená nájsť vyváženú harmóniu medzi pohybmi a štruktúrou fyzického tela a myšlienkami, myšlienkami, pocitmi a emóciami.

Zdravá myseľ v zdravom tele

Telo je samo o sebe komplexným a prekvapujúcim biologickým strojom, ale tajomstvo jazdy spočíva v šoférovi a ľahkosti, ktorú nájde pri prenose svojich príkazov do stroja.

V tomto zmysle je veľmi dôležitá fyzická disciplína : stroj musí byť účinný, citlivý, pripravený, leštený, vycvičený.

Disciplína je vozidlo, ktoré prenáša vedomie v tele a vedomé telo je samo-riadené progresívne telo, pripravené vyjadriť majstrovstvá; ale skvelé auto v rukách zlého vodiča nie je veľký problém.

Myseľ tiež potrebuje disciplínu, kontrolu a majstrovstvo . Disciplinácia mysle znamená, že nechceme, aby nálada prevládala nad cieľom, ktorý si stanovujeme: každý deň nájdeme tisíc dôvodov (ospravedlnení), aby sme sa vyhli tréningu, ale disciplinovaná myseľ vie, ako nájsť jediný dôvod, prečo trénovať, keď sa zdá, že chýba. všetky podmienky: disciplinovaná myseľ je samo-motivujúca.

Emócie a harmónia

Môžeme však povedať, že posledná etapa, alebo v každom prípade iná etapa bez pochybností nadradená, je tá, v ktorej už nie je vodič a stroj a dochádza k fúzii, úplnej identifikácii: myseľ prestáva byť entitou abstraktné a telo sa prebúdza zo svojho stavu ako obyčajný nástroj, pričom zistí, že sa skutočne skladá z tej istej hmoty ako myseľ: vedomie .

Bojové umenia sú vynikajúcim spôsobom, ako toto všetko rozvíjať: disciplinovaná opakovateľnosť, pokora, potreba byť úprimný a poslušný tvárou v tvár vlastným hraniciam a možnostiam rastu, pozornosti na detaily a drobnosti, možnosť prehlbovať a vylepšovať nekonečne každú jednotlivú techniku, systematickú empirickú znalosť tela, každej jeho funkcie, každej časti, kosti, svalového svalstva.

A nakoniec, objavenie emócií pod tlakom a usmerňujúcich myšlienok : objavíme hnev, netrpezlivosť, netrpezlivosť, strach, závisť, nedôveru a zistíme, že práve tieto deformácie mentálnej sily nás obmedzujú.

Bojová prax nás naučí premieňať hnev na porozumenie, netrpezlivosť na flexibilitu, netrpezlivosť v trpezlivosti, strach, odvahu, závist v úcte a vďačnosť, nedôveru v sebaúctu.

Tieto zmeny duševnej energie sa odrazia v tele generujúcom formu radosti počas praxe, veľmi pozitívnu emocionálnu zrelosť a vynikajúce bojové výkony .

Dokonca aj opak bude pravdou: uspokojenie v bojovom postupe automaticky otvorí mentálne dvere, ktoré boli donedávna zatvorené: ocitneme sa ušľachtilejší, vyváženejší, už nebudeme musieť nič dokázať iným, ani priťahovať ich pozornosť.

Telo zostane vznešené v porážke, v nešťastí, v bolesti, v nespravodlivosti; myseľ urobí to isté. So skutočným majstrom, príkladom života, ktorý nežije bojové umenia len ako vyjadrenie moci alebo príležitosti pre súťaž, je táto cesta možná.