6 tipov na nákup bez odpadu
Tvárou v tvár smutnému percentu tých ľudí, ktorí nemôžu ani nakupovať, sú tí, ktorí sa nechávajú nadmerne spotrebovať bez obmedzenia alebo úcty.
Niekedy robíme nákupy bez toho, aby sme si ich boli vedomí, takmer kvôli nejakému zvieraciemu inštinktu, ktorý vedie k hromadeniu a ukladaniu nekonečného množstva krabíc a balíčkov potravinárskych výrobkov, ktoré bude väčšinu času musieť odhodiť.
Tu, v tomto ohľade, niektoré jednoduché, ale účinné rady o tom, ako plytvať potravinami a peniazmi, mať na pamäti blahobyt planéty a zdravia, bojovať proti tým silám, ktoré nás nútia kupovať, kupovať, kupovať!
1. Nechcem ísť nakupovať, ak máte hlad
Je známe, že je to tiež stratégia, ktorá je dobre známa tým, ktorí dodržiavajú diétu alebo určitú diétu. V skutočnosti, výskum ukázal, že nákupy, keď máte hlad vedie k nákupu viac kalorických potravín na jednej strane a kúpiť viac všetkého na strane druhej! Tento mechanizmus sa vzťahuje aj na nepotravinárske výrobky.
2. Nekupujte, keď ste unavení
Švédska štúdia zistila, že aj keď je nakupovanie unavené alebo ospalé, kupujete viac kalórií a viac . Okrem toho existuje tendencia nakupovať hotové a priemyselné výrobky, rafinovanejšie, drahšie, s väčším množstvom odpadu v obaloch a menej originálne.
3. Kúpte si svoje osobné kontajnery
Pre spíž, chladnička alebo chladnička používa vzduchotesné sklenené nádoby alebo plastové nádoby . Týmto spôsobom môžete ušetriť na výrobku nákupom nebalených, čerstvých, sypkých a veľkoobchodných potravín. Hovoríme o ovocí a zelenine, ale aj o mäse, sušienkach a sucháre, tofu, chlebe a korení. To je tiež dobrý spôsob, ako sledovať, kedy sa časti chystajú dokončiť a kúpiť nové výrobky bez zbytočných prebytkov.
4. Nekupujte v „veľkom“
Platí to najmä pre potravinárske výrobky, pretože ak je pravda, že sa niečo ušetrí na väčšom množstve, je tiež pravda, že tieto výrobky takmer nikdy neskončia v bruchu spotrebiteľa, ale veľmi často v nádobe na odpadky, pričom sa zohľadňuje aj dátum exspirácie.,
5. Urobte si často nakupovanie
Nákup málo a často, bez toho, aby robil obrie nakupovanie raz týždenne, má svoje blahodarné účinky: môžete byť bez plánovania potravín, nakupovať čerstvé a originálne výrobky (možno ísť na trh alebo priamo na farmu a farmárovi), potraviny zostávajú v chladničke na kratšiu dobu. Nakoniec, pre tieto mini výdavky, to tiež ovplyvňuje skutočnosť, že používate malý kôš alebo malý vak namiesto veľkého vozíka, ktorý túži po naplnení!
6. Nenechajte sa zviesť zostatkami a ponukami
Ak niečo, čo naozaj potrebujete a je na zozname, nie je problém, ale keď je niečo v ponuke a chcete ho kúpiť len preto, že "tak urobíte dohodu", zabudnite na to. To všetko by mohlo viesť k odhodeniu toho, čo ste si kúpili, čo ste naozaj nepotrebovali.
Prečítajte si tiež
