Menopauza je stav charakterizovaný návalmi horúčavy, poruchami nálady a inými príznakmi, ktoré môžu byť potlačené aj pri prírodných liekoch : pozrime sa, ktoré z nich sú.
Čo sú poruchy menopauzy
Termín menopauza sa vzťahuje na zastavenie menštruácie, čo je jav, ktorý sa normálne vyskytuje okolo veku 50 rokov v dôsledku redukcie estrogénu a progesterónu vaječníkmi.
Menopauza spôsobuje rôzne typy porúch, ktoré môžu ovplyvniť gynekologický systém, cirkuláciu, kostrový systém alebo správanie.
Menopauzálne poruchy zahŕňajú napríklad návaly tepla, bolesti hlavy, suchosť kože a slizníc, úzkosť a depresiu, únavu, stratu pamäti a koncentráciu, odvápňovanie nadváhy a kostí.
Normálne sa príznaky menopauzy liečia podávaním hormónov, ktoré znižujú návaly horúčavy, spomaľujú odvápňovanie kostí, zlepšujú hydratáciu kože a slizníc a zlepšujú náladu.
Hormonálna liečba je v niektorých situáciách kontraindikovaná, ako napríklad diabetes a hypertenzia, preto sa odporúča poradiť sa s lekárom.
Fytoestrogény: užitočná pomoc pri menopauzálnych poruchách
Fytoestrogény sú látky rastlinného pôvodu s chemickou štruktúrou a účinkom podobným estrogénu. Sú veľmi časté v prírode a existujú rôzne typy: izoflavóny a kumestrani sú fytoestrogény, ktoré vykazujú výraznú estrogénovú aktivitu v porovnaní s ostatnými.
Izoflavóny sú prítomné v mnohých potravinách, najmä v strukovinách. Napríklad sója obsahuje veľké množstvo genisteínu a daidzeínu, dva izoflavóny, ktoré vykazovali významnú estrogénovú aktivitu.
Príjem fytoestrogénov cez diétu je v každom prípade nedostatočný a je vhodnejšie uchýliť sa k doplneniu pomocou prípravkov na báze izoflavónov počnúc premenopauzou, tj obdobím, ktoré predpokladá menopauzu, charakterizovanú menštruačnými nepravidelnosťami.
Prírodné prostriedky v menopauze
Hlavné prírodné prostriedky používané na boj proti symptómom menopauzy sú cimicifuga, sója, červený trioglio a šalvia. Tieto prostriedky sa prijímajú perorálne na boj proti návalom horúčavy, výkyvom nálady, prevencii demineralizácie kostí; v boji proti vaginálnej suchosti v menopauze sa namiesto toho používajú vo forme extraktov vložených do formulácie gélu a detergentov s hydratačným a mazacím účinkom.
> Cimicifuga ( Cimicifuga racemosa ) je vytrvalá bylinná rastlina pôvodom z miernych pásiem Severnej Ameriky a známa ako tráva žien. Liek sa skladá zo sušených koreňov a rizómov a všeobecne sa berie ako alkoholický extrakt alebo suchý extrakt v kapsulách.
> Sója ( Glycine max ) je strukovina, ktorá sa široko používa na potraviny a je jednou z najbohatších potravín v izoflavónoch. Liek sa skladá zo semien a je braný ako extrakt.
> Ďatelina ďatelná ( Trifolium pratense ) je ďalším prostriedkom na liečbu menopauzálnych porúch v dôsledku obsahu fytoestrogénov. Kvety sa vždy používajú ako extrakt.
> Šalvia ( Salvia officinalis ), ktorej droga sa skladá z kvetovaných a sušených vrcholov, je bohatá na prírodné fytoestrogény a používa sa na boj proti symptómom menopauzy. Užívá sa vo forme materskej tinktúry a zdá sa, že je účinný proti návalom horúčavy a nočnému poteniu, typickým a skorým príznakom menopauzy.
Prečítajte si aj diéta pre menopauzu >>
