Ako udržať opálenie



Prečo nevyužiť posledné slnečné lúče, ktoré nám leto ešte dáva? Radosť z pokožky, energia, ktorá sa udržiava v chladných mesiacoch, teplo a zlatá farba.

Slnko môže byť aj dobrým priateľom: poďme zistiť, ako udržať zlatú a žiarivú pokožku na chvíľu dlhšie!

Získajte dobré opálenie

Aby sme si udržali dobré opálenie, musíme sa naučiť opaľovať. Mlieko s primeranou ochranou pred slnkom, zvlhčujúce po slnku, pozornosť počas najteplejších hodín . To spôsobuje, že sa pleť vyvíja jednotne, nie povrchovo.

Melanín postupne stúpa, aby chránil pokožku, bez akýchkoľvek popálenín, ktoré by potom spôsobili rýchly obrat buniek s následným odlupovaním.

Dokonca aj septembrové slnko pomáha udržať opálenie, len dvadsať minút každý tak často; tak využite posledné krásne dni, prechádzky na čerstvom vzduchu cez víkendy, ak si môžete vziať obedňajšiu prestávku v parku, použite bicykel : to sú malé triky, ktoré predlžujú farbu!

Ako pripraviť pokožku na slnko?

Jemne umyte

Áno do sprchy, nie do vane. Namáčacie teplo uprednostňuje desquamáciu, zatiaľ čo teplá sprcha robí pokožku kompaktnou a elastickou, najmä ak používate jemné a výživné mydlá, ako je mydlo Aleppo, založené na vavrínovom oleji, a ak sa masírujete pred sprchou telo so sladkým mandľovým olejom, prírodným dermoprotektívnym.

Absolútne žiadne agresívne mydlové peny, parfémy, ktoré obsahujú alkohol, ťažké krémy; ako je zakázané trieť pokožku rázne s uterákom.

Hydratujte a vyživujte

Nezabudnite potom na konštantnú hydratáciu: bambucké maslo je veľmi platným spojencom, ktorý hlboko vyživuje pokožku a udržuje pleť, ako aj jemné krémy na báze éterických olejov.

Koža tváre potrebuje špecifickú liečbu: musí byť jemne očistená prírodnými saponátmi, pufrovaná jemnou vodou, ako je napríklad ružová voda a vyživovaná olejom z pšeničných klíčkov .

Keď opálenie zmizne, objavujú sa často nevzhľadné škvrny ; v tomto prípade stačí vyrobiť veľmi jemnú gommage alebo scrub, užitočnú na vyhladenie a vyhladenie.

Jedzte farebné

Áno všetkým, že ovocie a zelenina, ktoré obsahujú vitamín C, beta-karotén, vitamín A. Sú to posledné melóny, marhule, mrkva, grapefruity, ale aj čučoriedky a červené plody, ktoré pomáhajú udržiavať pleť a zdravú pokožku. Tiež radicchio, špenát, čakanka, šalát a paradajky, prechádzajúce zeler na jahody, čerešne a melóny.

To je tiež podporovaný Coldiretti, spolu s Ona frut (Národná organizácia ovocia ochutnávky), ktorý vypracoval rebríčku zeleniny, ktoré pomáhajú zvýšiť opaľovanie a chrániť zdravie pokožky. Nakoniec musíte tiež piť veľa vody, aby ste ju udržali hydratovanú.

Pozor : chlór, vápenec, vírivka sú všetci nepriatelia opaľovania!

    Objavte výhody kokosového oleja, zeleniny po slnku

      Predchádzajúci Článok

      Dub: vlastnosti, použitie a kontraindikácie

      Dub: vlastnosti, použitie a kontraindikácie

      Dub je rastlina patriaca do čeľade Oleaceae . Užitočné proti stresu a na podporu odpočinku, má sedatívny, upokojujúci a antioxidačný účinok. Pozrime sa lepšie. > > > Vlastnosti dubu Použitie dubových extraktov je rozšírená a známa prax už od staroveku: žaluď, korene a kôra obsahujú množstvo aktívnych zložiek hlavne kvôli prítomnosti tanínov, ako sú katechíny a ellagitanníny; flavonoidy, ako je kvercetín; a nakoniec živice a pektíny, ktoré sú v protoplastoch veľmi hojné. Vlastnosti, ktoré vyplývajú z takéhoto ...

      Nasledujúci Článok

      Sezónna zelenina, august

      Sezónna zelenina, august

      Nižšie je uvedený zoznam sezónnej zeleniny k dispozícii v auguste . Vyberte zeleninu, aby ste sa dozvedeli o vlastnostiach. cesnak Cesnak je zelenina čeľade Lialiaceae , ktorá je známa nielen pre svoje použitie v kuchyni, ale aj pre svoje dôležité prospešné vlastnosti pre telo. V skutočnosti má cesnak dezinfekčný účinok a je užitočný pre imunitné, dýchacie a obehové systémy a proti prechladnutiu a chrípke. mangold Chard je veľmi strá...