Ajurvédske rady pre celulitídu



Hovoriť o celulitíde je odhaliť Pandorinu skrinku, v ktorej sú tisíce konceptov; od lekára k kozmetikovi, od inštruktora k odborníkom na výživu, každý má svoju víziu a recept na porážku, alebo aspoň potlačenie tohto nepriateľa ženskej estetiky.

Z našej strany sa rozhodneme, že tento pohár bude dobre zapečatený: ak ste zvedaví, web a časopisy budú v plnej miere spĺňať všetky vaše otázky (viac či menej relevantným spôsobom, ako vždy).

Okrem viac či menej účinných anticelulitídnych procedúr navrhujeme menej obvyklý a určite málo známy pohľad, a to ajurvédsky. Starovekej indickej medicíne, ako si myslíte, a ako sa vysporiadať s problémom celulitídy?

Celulitída podľa Ájurvédy

Podľa Ayurveda, celulitída je spôsobená hromadením toxínov nazývaných ama : tieto nie sú dostatočne likvidované a tým spôsobujú blokády - stagnácie - ktoré sa v skutočnosti prejavujú rôznymi spôsobmi, vrátane celulitídy.

Vo väčšine prípadov je prítomnosť týchto toxínov spôsobená neefektívnym fungovaním zažívacieho ohňa, ktorý sa nazýva agni, ktorý nie je schopný adekvátne „spaľovať“ tuky.

Okrem toho sa považuje za príznak nerovnováhy kapha dosha, preto bude musieť zasiahnuť aj preto, aby sa táto ústavná typoológia dostala späť do harmónie.

Druhy celulitídy: klasifikácia a liečba

Poraziť ayurvedically celulitídy

Teraz vysvetlíme hlavné ájurvédske stratégie proti celulitíde. K týmto musíme pridať, ako je známe, minimum fyzickej aktivity a primeranú diétu, s nízkym obsahom tuku, tieto veľmi dobre známe princípy, ktoré sú spoločné pre východné a západné tradície.

Abyanga ájurvédska masáž

Abyanga ájurvédska masáž je považovaná za veľmi dôležitú na boj proti celulitíde. Keďže ide o mimoriadne modulovateľnú techniku, môže byť prispôsobená potrebám, ktoré im uprednostňujú tento alebo obzvlášť kritický bod.

V skutočnosti je možné vykonávať masáž, ktorá zahŕňa len nohy, ak z časových dôvodov alebo z iných dôvodov nechcete mať celotelovú masáž.

Obratnosť a oleje, ktoré budú vybrané, budú typicky anti-kapha, aby sa rozpustili akumulácie a poskytli obnovenú ľahkosť. Jediné, čo musíte urobiť, je spoľahnúť sa na odbornosť ayurvédskeho operátora, ktorému dôverujete.

Kozmetické ošetrenie proti celulitíde

Špeciálne ošetrenia

Nie naozaj masáže, ale špecifické liečby, ako je udvartana a pidaswedana môžu byť účinne zavedené ako anti-celulitídy.

Prvým z nich je masáž vykonávaná so špecifickými bahnami, druhá je charakterizovaná použitím malých podložiek obsahujúcich konkrétne múky, bylinky a semená, ktoré sú pritlačené na konkrétne body tela.

Obe tieto liečby majú za cieľ reaktivovať a stimulovať obeh a uľahčiť likvidáciu amy .

Panchakarma

Panchakarma je vysoko detoxikačná ajurvédska liečba užitočná na likvidáciu amy, ale musí ju predpisovať a vykonávať ajurvédsky lekár. Ak sa chcete dozvedieť viac o tejto téme, odporúčame vám kontaktovať odborníka v danej oblasti.

jóga

Jóga môže byť tiež užitočná buď samostatne, alebo spolu s inými fyzickými aktivitami, ako je plávanie alebo beh. Na podporu žalúdočného požiaru sa vo všeobecnosti odporúčajú polohy, ktoré sa týkajú brucha (poloha luku, člna, kobylky, atď.) Alebo, pokiaľ ide o pranajámu (regulácia dychu), dýchanie nazývané kapalabati, ktoré sa uskutočňuje kontrakciou. v čase výdychu energicky bruško.

Odporúčame vám, aby ste to robili pod vedením učiteľa, pretože to môže byť odradené (alebo v žiadnom prípade neodporúča, aby sa vykonávalo samostatne) pre niektoré kategórie, ktoré nie sú v dokonalom zdravotnom stave (osoby s vysokým krvným tlakom, tachykardiou atď.).

Objavte aj masáž garshan, výbuch energie

Predchádzajúci Článok

Alergénne potraviny: čo sú a čo sú

Alergénne potraviny: čo sú a čo sú

Predtým, než sa dozviete, čo sú a aké alergénne potraviny sú, pozrime sa, ako naše telo reaguje, keď je prítomná potravinová alergia . Imunitný systém a alergická reakcia Náš imunitný systém má za úlohu chrániť celé telo pred nebezpečnými a škodlivými látkami, ktoré prichádzajú zvonku. V prítomnosti choroboplodných ...

Nasledujúci Článok

Prírodné prostriedky na liečbu celulitídy a nadváhy

Prírodné prostriedky na liečbu celulitídy a nadváhy

Fytoterapia patrí medzi prirodzené prostriedky proti celulitíde a nadváhe. Ide o prírodné potravinové doplnky, ktoré musia byť kombinované s diétou a fyzickou aktivitou. Fytoterapia v skutočnosti využíva byliny, rastliny a ich deriváty pri prevencii a liečbe ochorení bez sekundárnych účinkov tradičných liekov. Na liečbu celulitídy...