Aerofágia v tehotenstve: odstráňte vzduch prirodzenými prostriedkami



V tehotenstve, prírodné prostriedky pre aerofagia využiť byliniek a liečivých rastlín s carminative akcie, ktorá je schopná odstrániť vzduch, ktorý sa nahromadil v žalúdku a črevách a zmierniť bolesti, ktoré vyplývajú z nich.

Počas obdobia tehotenstva je v skutočnosti mnoho organických funkcií, takpovediac, pozmenených alebo modifikovaných, aby sa prispôsobili tomuto novému stavu. Jedným z najviac postihnutých systémov je gastrointestinálny systém, ktorý čelí mnohým javom chemického, hormonálneho a mechanického typu, ktoré menia jeho rovnováhu a funkčnosť. Klasickými príkladmi sú nauzea, niekedy sprevádzaná zvracaním ( hyperemesis gravidarum), sialorrhea (zvýšené slinenie), pálenie záhy a zápcha.

V súvislosti so zápchou a poruchami trávenia je aerofagia často spôsobená zmenou črevnej bakteriálnej flóry, ktorá v dôsledku spomaleného črevného prechodu a stagnácie výkalov v rektálnej ampulke spôsobuje tvorbu plynu . Pozrime sa lepšie na príčiny aerofágie a prírodných prostriedkov na túto poruchu, často spojené s tehotenstvom.

Aké sú príčiny aerofágie v tehotenstve?

Väčšina žien trpí aerofágiou v tehotenstve a hlavným dôvodom je, že majú oveľa vyššie hladiny progesterónu, hormónu, ktorý uvoľňuje tkanivá hladkého svalstva v celom tele vrátane gastrointestinálneho traktu. Táto relaxácia spomaľuje trávenie a môže viesť k zvýšeniu plynu, svrbenia a nadúvania, najmä po veľkom jedle. Okrem toho počas tehotenstva tlak plodu na tráviaci systém matky ďalej podkopáva trávenie a zvyšuje pocit opuchu. Plyn vzniká v tráviacom trakte tromi spôsobmi:

- Nadmerné prehĺtanie vzduchu : väčšina plynov sa skladuje prehĺtaním vzduchu, pri jedení v zhone alebo pri nervozite . V týchto prípadoch sú emitované ako belching, aj keď malé množstvo môže pokračovať v ceste do čreva, aby sa uvoľnilo ako plynatosť.

- Bakteriálna flóra : inokedy je aerofagia produkovaná baktériami, ktoré sa snažia stráviť ťažké jedlo a enzýmami v žalúdku

- Stitty : keď fekálie zostávajú v hrubom čreve, čo spôsobuje fermentačné plyny.

- Nesprávne kŕmenie: niektoré sacharidy sú hlavnými vinníkmi, zatiaľ čo bielkoviny a tuky produkujú málo plynu. Tuky však spomaľujú trávenie, čo prispieva k pocitu nadúvania a plynu. Je preto lepšie zvoliť si zdravú a vyváženú stravu počas tehotenstva.

Objavte tiež, ako žiť tehotenstvo prirodzeným spôsobom

Prírodné prostriedky proti aerofágii

Byliny a liečivé rastliny sú hlavnými liekmi na aerofágie v tehotenstve, aj keď prvá liečba je vyvážená strava, bez rafinovaných cukrov, sýtených nápojov, sladených ovocných štiav a strukovín. Na obmedzenie tejto poruchy je potrebné zaujať správne miesto pri jedle a vyhnúť sa tým potravinám, ktoré môžu zvýšiť produkciu kyslosti v žalúdku, ako sú potraviny, ktoré sú príliš bohaté na tuky, tie, ktoré sú korenisté a kvasia ako kapusta a sušené strukoviny.

- Mallow : Kvety a najmä listy sladu sú bohaté na slizy, ktoré dávajú rastlinám zvláčňujúce a protizápalové vlastnosti pre všetky mäkké tkanivá tela. Tieto účinné látky pôsobia tak, že sa sliznice potiahnu viskóznou vrstvou, ktorá ich chráni pred dráždivými látkami. Z tohto dôvodu sa používa pri príprave tráviacich a upokojujúcich čajov gastrointestinálneho traktu.

- Semená fenyklu : vždy používali tí, ktorí majú zažívacie ťažkosti, aerofágiu, vracanie a dojčenie, aby sa znížila kolika vzduchu u detí. Je známe, že bylinný čaj vyrobený zo semien tejto rastliny je veľmi účinný pri liečbe abdominálneho opuchu z aerofágie. Taktiež bojuje proti fermentačným procesom hrubého čreva, a tým znižuje črevný plyn. Preto môže byť užitočné znížiť bolestivú zložku syndrómu dráždivého čreva.

- Semená zeleného anízu: najznámejším účinkom anízu je tráviaci, ktorý ocenia už Rimania, ktorí ho používali na konci najnáročnejších banketov. Anýz je tiež carminative a antispasmodic, čo je dôvod, prečo sa používa na trávenie a proti napučaniu čajov.

- Zázvor : používa sa ako protizápalové a tráviace činidlo a patrí medzi najúčinnejšie lieky proti poraneniu a antivirotike . So zázvorom môžete liečiť poruchy, ako je choroba z auta, choroba z morských vôd, ranná nevoľnosť. Zdá sa, že jeho antiemetické vlastnosti spočívajú v lokálnych účinkoch na steny žalúdka a čreva, preto sa používa aj na ochranu sliznice žalúdka.

Predchádzajúci Článok

Plantárne reflexné kurzy: prvé kroky pravých reflexológov

Plantárne reflexné kurzy: prvé kroky pravých reflexológov

Zúčastniť sa reflexných kurzov a stať sa reflexologists znamená rozhodnutie o liečbe telo zrkadlo, ktoré spočíva presne na oblúku pre obchod. Prax Egypťania a už sa rozšíril do Číny pred 5000 rokmi , plantárna reflexológia bola zavedená na západe americkým otolaryngologistom, Dr. William Fitzgerald, ...

Nasledujúci Článok

3 etnické recepty s kešu

3 etnické recepty s kešu

Kešu orechy, vášeň východu Kešu orechy, acajou, kešu orechy: s tak krásne meno by ste mohli mať len zdravé a všestranné jedlo v kuchyni , s mäkkou a jemnou chuťou, schopný vstúpiť ako špeciálna zložka v mnohých sladkých a slaných receptov. Ocenené a široko používané na východe , kešu sú súčasťou mnohých thajských, japonských, indických a čínskych potravín tradície , od "rezance" na kurča, cez lahodné omáčky a korenia, ku ktorým dáme jednoduchý a fantastický recept, až do rôzne a nádherné "pulao" . A nebuďte prekvapení, ak sa namáčaním kešu môžu stať...