Tai chi chuan, špirálový pohyb, prirodzená zmena



Hovoriť s učiteľom Tai Chi chuan ( taijiquan ), ako je Gianfranco Pace, skvelý znalec štýlu Chen, je poučné, pretože môžete ochutnať chuť tých, ktorí poznali nekonečné hodiny praxe, hľadanie psychofyzikálnej elasticity a silné spojenie so zemou .

Mnohí vyplnia svoje ústa slovami vo svete bojových umení, bohužiaľ (a predovšetkým?) V tých, ktorí majú silné filozofické korene, ako je taoizmus. Trochu preto, že veľkolepý a všestranný aparát, ako je taoistická múdrosť, sa hodí na viacnásobné interpretácie, v ktorých mysle nie sú pripravené na stratu, čiastočne preto, že v dnešnom svete nie je ľahké ísť na dno, nerobiť radikálne rozhodnutia ako zasvätenie svoj život umenie.

Odpovede sa objavujú v tichu každodennej praxe. Prenos je dar, ktorý svieti, ak sa hľadanie darcu nikdy nezastaví, a to je prípad Paceho, zakladateľa školy ITKA ( International Taiji Quan Kung Fu Association ). Pohyb sa nikdy nezastaví. Tento symbol, ktorý všetci často vidíme, dokonca aj v nevhodných kontextoch, vyjadruje presne toto: všetko je vždy v pohybe.

Nervový systém rozpoznáva expanziu a kontrakciu. Kineziológ, ako lekár, by to povedal, ako terapeut pohybu. Na osobnej úrovni som to potvrdil Jader Tolja počas seminára o skúsenostnej anatómii, ktorý sa konal v Madride. V tai chi je to isté a tieto dva momenty sú realizované s telom, ale majú tiež vplyv na myseľ?

Kontrakcia a expanzia sú vlastnosti toho, čo je elastické. Táto elasticita sa dosahuje s telom, ale je aj psychofyzická. Cez prax získavame druh pružnosti, ktorá nás vedie k tomu, aby sme videli život iným spôsobom. Po tom, čo sa tešil z praxe, ktorá rozvíja mentálnu spôsobilosť k elasticite, problémy, ktoré sa zdajú byť monolitické a fixné, nadobúdajú rôzne hodnoty.

Tréning s vami často prináša myseľ veľmi silný a evokujúci hattrick: uvoľnený, prirodzený, otvorený.

Toto sú tri kľúčové slová, ktoré ľuďom otvárajú rôzne veci. Všetko, čo sa robí pre obdobie praxe, je vždy impregnované týmito tromi princípmi. Mnohí ľudia praktizujú náhodne a bez akéhokoľvek spôsobu. Prax je rovnaká ako chodiť po ceste a chodiť po ceste potrebujete dve čiary, ktoré definujú priestor. Tieto tri prídavné mená sprevádzajú praktizujúceho pozdĺž jeho cesty.

Vo svojej knihe Anatomy vlaky Myers vysvetľuje telo cez myofasciálne meridiány. V súhrne autor identifikuje línie sily, ktoré považujú prístup k pohybu a manuálnym terapiám za značne posilnený.

Neviem, akú myšlienku navrhujete, ale je to pochopiteľné. Skladáme sa z častí, z ktorých každý je prepojený. Stimuláciou jednej časti človek koná aj na iných, je to prirodzené.

Pri pohľade na čiary sily Myersa vidíme špirály. Čo sú špirály v tai chi chuan?

Tai chi je bojové umenie, ktoré uvažuje o štúdiu špirál a prenosu sily ( jing ), ktorá prebieha presne prostredníctvom tohto špirálového pohybu. Relaxácia je prvým krokom vzťahu a spojenia, keď sa uvoľňujeme, pripájame sa k Zemi a prostredníctvom týchto špirálových pohybov sa nám podarí viesť energiu, ktorá pochádza z nášho uvoľnenia. V podstate dávame Zemi, aby sme ju prijímali, stávame sa vodičmi prostredníctvom tohto špirálového pohybu vytvoreného s telom.

To nám umožňuje vytvoriť kontinuitu energetického pohybu, dynamickú energiu, ktorá sa rozvíja bez pauzy alebo riešenia kontinuity. Nemá žiadny začiatok ani koniec, dá sa realizovať podľa nekonečných smerových možností a prevziať rôzne kvality.

Čo je sila?

Sila je energia. Môže sa použiť rôznymi spôsobmi. Byť silný znamená udržať ticho na emocionálnej a fyziologickej úrovni súčasne. Potrebujeme zámer nasmerovať veci do nášho života, jasný a transparentný zámer . Nie je to štrukturálny, ale psychofyzický faktor, ktorý vám umožňuje žiť v uvoľnenom spôsobe.

Často sa odvolávate na skutočnosť, že tai chi je prirodzené, ale nie sme. Hnutie je prírody, k tomu patrí, ale v nás nemôže nájsť žiadnu úctu. Vysvetlite nám to lepšie.

Áno, pohyb je prirodzený. S tai chi sa vysvetľujú veci prírody, vysvetľuje sa, že život je zmena, že všetko sa neustále mení, že pokiaľ sme nažive, všetko sa mení . Obdobia to potvrdzujú, semená, ktoré sa stávajú stonky, ja ching .

Kde prestaneme byť prirodzení?

Keď si myslíme, že sa cítime dobre, pokiaľ sa nič nezmení. Sme podmienení mnohými faktormi, ľudská prirodzenosť spolu s odpormi.

Tai chi je tu, aby nám pripomenula, že prirodzeným priebehom je ten jin a jang, kontinuálnej a premenlivej komplementarity.

Zmeny nás skutočne veľmi znepokojujú.

Aj keď sme chorí, sme stále lepší, ak si myslíme, že sa situácia nezmení. Byť prítomný v živote, to je ten bod. Rozvíjajte prítomnosť, ktorá nám umožňuje meniť sa podľa okolností . Prax nie je nič iné ako cvičenie, ktoré nám umožňuje pristupovať k tomuto pocitu s vyrovnanosťou, dodržiavať zmeny života .

Mnohí učitelia tai chi vyjadrujú formu, ako keby v nej bola vyčerpaná celá prax. Aké sú formy v tai chi chuan?

Ako všetko, čo študujeme, musíme ísť do hlbín. Predstavte si, že máte v rukách knihu. Text s obálkou nás uvádza do úvodných kapitol a postupne prehlbuje základy navrhovaných tém. Forma je ako kniha, sama o sebe nemá žiadnu hodnotu, keď je bez obsahu. Ak je to samo o sebe, je to kniha plná prázdnych strán.

Ale ak si kúpite knihu, staráte sa o ňu, idete do nej, budete ju skúmať, študujete, že skončíte s štúdiom svojej vlastnej osoby a každá stránka má veľkú hodnotu. Formulár obsahuje všetky princípy tai chi, základy, na ktorých môžete budovať poznámky, postrehy, mnoho detailov, ktoré slúžia na lepšie vysvetlenie toho, čo s nimi sekvencie nesú.

Yang a Chen štýl. Skončia sa navzájom dotýkajú na veľmi vysokých úrovniach?

Samozrejme, že sa stretnú. Dve veci, ktoré majú rovnaký koreň, sa opäť navzájom dotýkajú. Historicky, Yang Lu Chan študoval Chen Jia Gou a potom kodifikoval Yang, prispôsobiť ho.

Neverím veľa v rozdieloch štýlov, verím v uplatňovanie princípov.

Škola ITKA výrazne rastie, má pobočky v Taliansku av zahraničí a samotná pobočka Catania sa rozšíri. Vnútri je myšlienka školy Taiji. Dokážete lepšie vysvetliť, čo to je?

Vysoká škola Tai chi je myšlienka, ktorú som vyvinula počas celej svojej pedagogickej činnosti; Pamätám si, keď som bol chlapec, predstavoval som si školu, ktorá bola postavená pre taiji. Každý kameň školy bol postavený pre tai chi chuan a táto štruktúra bude ďalej rozšírená, aby tento projekt realizovala, čo má za cieľ poskytnúť zainteresovaným stranám možnosť dôkladne študovať, hlboko .

Predpokladané spôsoby budú odlišné, pretože tai, ktorý nás učí prispôsobiť sa aj projektu, sa prispôsobuje potrebám života ľudí, ktorí by chceli študovať. Popri materskej myšlienke kurzu, ktorý sa pohybuje od 3 do 5 rokov, kde ľudia žijú v škole neustále a kde je málo miesta pre čokoľvek iné, existuje alternatíva pre tých, ktorí už majú pracovný život alebo rodinné záväzky. V týchto prípadoch je pobyt na dobu 3 mesiacov, ktorá môže byť zriedená do niekoľkých častí. Celý projekt trvá 5 rokov, čas potrebný na dokončenie celého systému. Projekt je ambiciózny a študentom vysokých škôl alebo tým, ktorí ukončili strednú školu, sa ponúkajú rôzne možnosti na štúdium. Zámer presunie energie sveta, sme tak konkrétni, ako sme odhodlaní, a čoskoro budeme hovoriť o niečom, čo už existuje.

Predchádzajúci Článok

Dub: vlastnosti, použitie a kontraindikácie

Dub: vlastnosti, použitie a kontraindikácie

Dub je rastlina patriaca do čeľade Oleaceae . Užitočné proti stresu a na podporu odpočinku, má sedatívny, upokojujúci a antioxidačný účinok. Pozrime sa lepšie. > > > Vlastnosti dubu Použitie dubových extraktov je rozšírená a známa prax už od staroveku: žaluď, korene a kôra obsahujú množstvo aktívnych zložiek hlavne kvôli prítomnosti tanínov, ako sú katechíny a ellagitanníny; flavonoidy, ako je kvercetín; a nakoniec živice a pektíny, ktoré sú v protoplastoch veľmi hojné. Vlastnosti, ktoré vyplývajú z takéhoto ...

Nasledujúci Článok

Sezónna zelenina, august

Sezónna zelenina, august

Nižšie je uvedený zoznam sezónnej zeleniny k dispozícii v auguste . Vyberte zeleninu, aby ste sa dozvedeli o vlastnostiach. cesnak Cesnak je zelenina čeľade Lialiaceae , ktorá je známa nielen pre svoje použitie v kuchyni, ale aj pre svoje dôležité prospešné vlastnosti pre telo. V skutočnosti má cesnak dezinfekčný účinok a je užitočný pre imunitné, dýchacie a obehové systémy a proti prechladnutiu a chrípke. mangold Chard je veľmi strá...