Prečo meditovať?

Keď si predstavujeme „meditáciu“, vždy si predstavujeme človeka, izolovaného v dych berajúcom prírodnom kontexte, ktorý je sám a hrdý na svoje vlastné prostriedky a potenciál. Ide väčšinou o imaginárnu, ktorú nám ponúka literatúra a kinematografia. Nie vždy to však ide tak ďaleko od reality ...

Ako sa zrodila, meditácia nie je len prax, ale skôr predstavuje životný štýl, spôsob života založený na introspekcii, reflexii, kontemplácii a meditácii o udalostiach existencie.

Každá staroveká kultúra venovala veľkú váhu duchovnému výskumu a kontaktu s „iným“ svetom. Nedostatok vedomostí o mechanizmoch života viedol k zamysleniu a priblíženiu sa k tajomstvu ega.

Rozjímanie o kvetine, jej kráse, by mohlo viesť k otázkam o týchto veľkých otázkach ... ale je to ešte možné dnes? Prečo dnes meditovať? Aký prínos môže mať moderný človek z praxe, ako je meditácia, činnosť, ktorá sa zdá byť tak ďaleko v čase a priestore.

Prečo meditovať: niektoré odpovede

Na otázku „Prečo meditovať? ', neexistuje jednoduchá odpoveď. Ťažkosti, s ktorými sa dnes ľudia stretávajú pri meditácii, sú odlišné. Niet času, nie je ticho ... a potom je príliš veľa istôt. Jedna vec je taká. Nepretrvávame na význame udalosti, na význame pochybností. Jedna vec, ktorá sa nedá vysvetliť, je vynechaná. Sebaovládanie je uprednostňované pred emóciami. To odrádza väčšinu ľudí. V skutočnosti len málo z nich je schopných v priebehu času pokračovať a získať meditáciu.

Meditácia nie je filozofia, nieto ešte náboženstvo. Nesmieme veriť v nič. Je to len spôsob života .

Prečo meditovať? Pretože meditácia vám umožňuje dostať sa späť do kontaktu s vaším egom, s vnútornou časťou, ktorá bola potlačená. Preto znovu zrodíme ľudstvo, ktoré sme stratili, keď sme vyrastali. Áno, pretože deti vedia, ako meditovať. Nie je to otázka východu a západu.

Pre moderného človeka a pre rytmy života, ktoré podporuje, nie je ľahké meditovať, ale je to možné a žiaduce. Musíme sa vrátiť k citlivosti a pozornosti k rytmu života okolo nás. Často ideme na niekoľko dní ustúpiť, aby sme myseľ odtrhli od reality. Skúste to!