Bolesť žalúdka po jedle: príčiny a čo robiť



Stáva sa to tak, že budete jesť príliš rýchlo, alebo príliš ťažké, alebo nezdravé potraviny. Alebo nie ste v poriadku.

A potom začína žalúdočná bolesť, ktorá môže byť sprevádzaná nevoľnosťou alebo zvracaním, alebo hnačkou .

Situácia nie je najšťastnejšia, ale mohla by sa vyriešiť dobre a rýchlo.

Po prvé, snaží sa zistiť príčiny bolesti žalúdka po jedle a následne vedieť, čo robiť pre vaše hore nohami žalúdka. Tu je niekoľko tipov.

Bolesť žalúdka po jedle: príčiny

Ruky hore, ktorí nikdy nemali bolesť žalúdka. Nikto, nie? Skôr alebo neskôr každý dostane bolesť žalúdka po jedle.

Často sa objavuje bez zjavného dôvodu, ale vykopáva, vždy existuje dôvod.

Toto sú hlavné príčiny bolesti žalúdka po jedle.

  1. Jete príliš rýchlo? Prvé trávenie sa vykonáva so správnym žuvaním, ktoré tiež dáva žalúdku čas začať trávenie potravy, ktorá postupne dosiahne. Jesť príliš rýchlo blokuje tieto procesy, čo spôsobuje, že trávenie je veľmi ťažké
  2. Dostali ste zima (alebo príliš horúco) ihneď po jedle? Trávenie musí prebiehať pri konštantnej vonkajšej teplote. Každá zmena teploty núti telo čerpať krv do iných orgánov, ktoré nie sú tráviace, čím prerušujú prebiehajúce zažívacie procesy
  3. Ste naštvaná? Stres, úzkosť spôsobujú, že naše telo implementuje systém „útoku alebo letu“, ktorý čerpá krv a energiu zo svalov a odstraňuje ju z tráviaceho systému. Aj v tomto prípade sa trávenie zastaví
  4. Jedli ste potraviny, ktoré spôsobujú pálenie záhy? Gastritída alebo bolesť spôsobená zvýšenou kyslosťou žalúdka je v skutočnosti spôsobená požitím látok vrátane potravín (alkoholu a kávy) a špeciálnych liekov; bolesť je rozšírená, ako silné pálenie a často spojené so zvracaním
  5. Ste obeťou otravy jedlom ? Intoxikácia môže nastať, pretože potraviny, zle varené, obsahujú patogénne baktérie alebo boli ošetrené chemikáliami
  6. Máte zapálený dodatok? Appendicitída sa vyskytuje s akútnou bolesťou v pravom dolnom rohu s nevoľnosťou a vracaním.
  7. Ako sa vaše pankreas? Pankreatitída sa vyskytuje s bolesťou v hornej časti brucha 6-12 hodín po ťažkom jedle, po ktorej môže nasledovať nevoľnosť, horúčka alebo rýchly tep srdca
  8. Ste zápcha? V prípade pretrvávajúcej zápchy alebo črevnej blokády sa môžu žalúdočné kŕče vyskytnúť aj po miernom jedle, po ktorom nasleduje zápach z úst.
  9. Máte divertikulu ? Prítomnosť zapálenej divertikuly (divertikulitída) môže spôsobiť bolesť s kŕčmi v ľavej dolnej časti brucha.
  10. Ako sa má váš žlčník? Prítomnosť žlčových kameňov spôsobuje intenzívnu a občasnú bolesť, podobnú „nevoľnosti“, ktorá je vnímaná okolo hornej oblasti brucha (v strede alebo vpravo), často sprevádzaná nauzeou a vracaním.
  11. Máte gastroenteritídu? V prípade gastroenteritídy, zvyčajne vírusového pôvodu, sa objavuje žalúdočná nevoľnosť spojená s rozšírenou bolesťou brucha, vracaním, horúčkou, malátnosťou a hnačkou; normálne je úplné zotavenie v priebehu niekoľkých dní
  12. Nič z vyššie uvedeného? Bolesť žalúdka môže byť zapríčinená alebo podporovaná napríklad čímkoľvek, čo zvyšuje kyslosť žalúdka: jedlá, ktoré sú príliš hojné alebo ťažko stráviteľné, fajčenie, užívanie určitých liekov (protizápalové lieky, NSAID, aspirín alebo ibuprofén), nadmerný alkohol alebo nápoje sýtené

Bolesť žalúdka: čo jesť?

Bolesť žalúdka po jedle: čo robiť

Videli sme, že bolesť žalúdka je veľmi často liečená prevenciou. Avšak, ak bolesť žalúdka už začala, je to až na krytie. Čo robiť pre bolesti žalúdka po jedle? Záleží na tom, čo je príčinou bolesti žalúdka.

Dokonca aj keď neviete, prečo, ale máte bolesť žalúdka, môžete sledovať niektoré z týchto tipov ... "vidieť efekt, ktorý to robí", ako by povedal Enzo Jannacci:

  • Konzumujte infúziu pripravenú s polievkovou lyžicou semien feniklu varených vo vode
  • Vydajte sa na prechádzku po jedle (pozor na zmeny teploty!)
  • Pite veľa nealkoholických tekutín (voda vždy ide dobre), na zriedenie kyslosti
  • Ryža je ľahké jedlo na strávenie a môže zvýšiť absorpciu tekutín. Keď sa necítime dobre, môžeme jesť trochu bielu.
  • Zázvor zmierňuje nevoľnosť a zvracanie. Používame koreň zázvoru, ktorý necháme niekoľko minút vylúhovať v horúcej vode.
  • Môže byť užitočné pripraviť mrkvovú odstredivku, ktorá sa riedi vodou; pridať zázvor a trochu kurkuma
  • Licorice podporuje trávenie: môžeme urobiť infúziu alebo konzumovať korene priamo
  • Zelený aníz, stimulant peristaltiky: jeho semená môžu byť použité na prípravu infúzie
  • V prípade otravy jedlom alebo prítomnosti Helicobacter Pylorii bude potrebné antibiotikum, ale diagnóza a predpísanie správnej liečby môže urobiť len lekár.
  • Môžete si vziať prírodné doplnky založené na tráviacich enzýmoch, na zlepšenie trávenia, alebo - podľa názoru lekára - lieky, ktoré môžu podporovať vyprázdňovanie žalúdka (prokinetika).

Kedy je potrebné poradiť sa s lekárom?

Ak bolesť pretrváva alebo sa opakuje (môžu byť niektoré základné ochorenia); ak sa príznaky zdajú byť nezávislé od stravovacích návykov; ak liečba, ktorú sledujete, nezlepšuje bolesť žalúdka a iné príznaky; ak sa v regurgitovanom materiáli objavia stopy krvi alebo ak sú výkaly čierne a lepkavé, dechtové; ak sú príznaky spojené s dýchavičnosťou (dýchavičnosťou), horúčkou, slabosťou alebo inou všeobecnou malátnosťou.

Zistite, čo sú žalúdočné čaje

Bolesť žalúdka počas sezónnych zmien

Predchádzajúci Článok

Vitamín E: základný antioxidant na boj proti vráskam

Vitamín E: základný antioxidant na boj proti vráskam

Naša koža je pravdepodobne súčasťou nášho tela, ktorému venujeme najväčšiu starostlivosť a starostlivosť, najmä nám ženy. Stále hľadáme najefektívnejší krém, sérum najnovšej generácie, ktoré nám dáva zázračné výsledky a často si nemyslíme, že zdravie a mladistvosť pokožky sa musí chrániť aj „zvnútra“ . Áno, na krémy, tekutiny, séra s elastikujúci...

Nasledujúci Článok

Vyčistite organizmus z pečene

Vyčistite organizmus z pečene

Neutralizujúce toxíny sú veľmi dôležité, pretože zohrávajú významnú úlohu pri prevencii mnohých rakovín, v ktorých onkogény pochádzajú zo životného prostredia (znečisťujúce látky, potraviny, dym atď.). Pri rovnakej expozícii toxínom je riziko väčšie pre ľudí, ktorí prejavujú neúplnú detoxikáciu. Zdravé stravovanie a životné prostre...