Problémy s retenciou vody? Pomôžme si so 4 bylinkami



Všetkým z nás sa môže stať, že si všimneme, že v určitých oblastiach nášho tela sa vyskytujú edematózne stagnácie, najmä v oblasti brucha, na stehnách, na zadku a na rukách.

Tieto nepríjemné nahromadenie tekutín môže byť spôsobené sedavým životným štýlom, zlou diétou, zlyhaním srdca a obličiek, stresom, ktorý nás niekedy robí "behať a chýbať bez toho, aby sme mali čas na záchod". .. koľkokrát sme začali s týmto vyhlásením?

Nanešťastie, keď sa bunkové výmeny, okysličovanie tkanív a krvný a lymfatický obeh nepohybujú v harmónii, tvoria bloky, reálne stagnácie, edematózne opuchy.

Potom sa môžeme uchýliť k 4 liečivým bylinám, ktoré pomáhajú bojovať proti zadržiavaniu vody .

Cherry stopky

Čerešňové stopky môžu pochádzať z Cherry (Prunus Avium) a Amareno (Prunus Cerasum).

Používajú sa ako odvodňovací prostriedok. Majú močopudné, protizápalové, sťahujúce a sedatívne vlastnosti močového systému. Stopky čerešní sa musia použiť ihneď po zbere čerešní, alebo sa musia sušiť.

Podávanie : sú pripravené v odvar : varíme stopky vo vode po dobu 10-15 minút, nechajte vychladnúť a vypiť počas dňa. Tento prípravok môže byť základným nápojom, ktorý doplní iné odvodňovacie prostriedky v materskej tinktúre.

Upozornenia : môžu interagovať s antikoagulačnými liekmi a kyselinou acetylsalicylovou (aspirínom).

Pilosella (Hieracium Pilosella)

Pilosella je liek s odvodňovacími a čistiacimi vlastnosťami , Pôsobí ako v pečeni, tak aj v moči. Čistí krv z prebytkov stravy s vysokým obsahom bielkovín, je choleretická a cholagogue, preto podporuje vylučovanie žlče a jej odtok.

Je doplnkom pri liečbe urikálnej kalkulácie, je diuretikum, prispieva k eliminácii kyseliny močovej a dusíkatého odpadu a odčerpáva akumuláciu tuku a tekutín . Tiež vykonáva mierny antiseptický účinok v prípade infekcií traktu, ako je cystitída.

Podávanie : Pilosella V glyceríne Macerate: 20 kvapiek 2-krát denne zriedených vo vode alebo dokonca v našom odvar z čerešňových stopiek.

Centella Asiatica (Hydrocotyle Asiatica)

Centella je liek na podporu venóznej cirkulácie vďaka svojim saponínom . V skutočnosti, so stimuláciou fibroblastov, kolagén štruktúruje tkanivá, steny krvných ciev, spojivové tkanivo a dermis. Stručne povedané, 360-stupňový zásah, ktorý stimuluje venóznu a lymfatickú stázu, poskytuje nový tón.

Je indikovaný na venóznu insuficienciu, opuchnuté a ťažké nohy, bolesti v žilách, krehkosť kapilár, opuchy a tiež užitočné pri liečbe proti celulite.

Podávanie : odporúča sa používať ázijský Centella v suchom extrakte vo forme FTTCA (triterpénová frakcia Centella Asiatica), 30 mg 2-krát denne.

Upozornenia : Nepoužívajte Centella v tehotenstve alebo počas dojčenia.

Birch Sap (Betula Verrucosa)

Breza je rastlina s diuretickými, odvodňovacími, protizápalovými vlastnosťami vďaka prítomnosti flavonoidov a draslíka. Je indikovaný na prevenciu obličkových kameňov, opuchov spôsobených srdcovým zlyhaním, zadržiavaním vody v dôsledku žilovej nedostatočnosti a celulitídy. Brezová miazga sa zhromažďuje vŕtaním dier v kufri smerom nahor, kde sa potom vloží kanyla na prepravu produktu. Taktiež tinktúra z brezy obsahuje betulín s vysokými protizápalovými, diuretickými a purifikačnými vlastnosťami . Rozpúšťa močové usadeniny a vylučuje močovinu.

Brezová miazga v glycerínovom maceráte: 20/30 kvapiek 2 krát denne v odvaroch čerešňových stopiek.

Upozornenia : Nepoužívajte Birch v prípade alergie na kyselinu acetylsalicylovú, v prípade zlyhania srdca alebo obličiek. Neodporúča sa počas tehotenstva alebo dojčenia.

Zadržiavanie vody: iné tipy na jeho porážku

Zadržiavanie vody je výsledkom mnohonásobných príčin a musí byť z viacerých strán.

Po prvé, dodávka tekutín v našom tele musí byť konštantná: je dôležité piť vodu, každý z nás má svoje preferencie a je správne rešpektovať ich, či je hladká alebo sýtená, bohatá alebo chudobná na minerálne soli, čo závisí od nášho tela, od toho, čo tolerovať, čo potrebuje.

V týchto prípadoch odporúčam vypustenú vodu s nízkym obsahom sodíka a vápnika, ktorá stimuluje diurézu na odstránenie prebytočných tekutín a toxínov. Nesúhlasím s uvedením denných štandardných množstiev.

Slávne 2 litre vody denne pre niektorých ľudí môžu byť nadmerné a únava obličiek. Moč je lakmusový papier, ktorý nám ukazuje, či sme v stave správnej hydratácie alebo nie: ak je farba tmavá a zakalená, je jasné, že nie sme dostatočne pití, aby sme očistili naše telo od odpadu.

Pohyb, chôdza, beh, gymnastika a ak je to možné, aj drenážne masáže sa musia tiež kombinovať, aj keď sa vykonávajú samostatne, možno s cirkulujúcimi éterickými olejmi.

Potom, ak pridáme nejaké bylinné alebo fytoterapeutické extrakty do našej jednoduchej vody, zvýšime odvodňovací účinok na detoxikáciu tkanív a defláciu zo stagnácie tekutiny.

Zistite, čo je diéta pre boj proti zadržiavaniu vody

Predchádzajúci Článok

Dub: vlastnosti, použitie a kontraindikácie

Dub: vlastnosti, použitie a kontraindikácie

Dub je rastlina patriaca do čeľade Oleaceae . Užitočné proti stresu a na podporu odpočinku, má sedatívny, upokojujúci a antioxidačný účinok. Pozrime sa lepšie. > > > Vlastnosti dubu Použitie dubových extraktov je rozšírená a známa prax už od staroveku: žaluď, korene a kôra obsahujú množstvo aktívnych zložiek hlavne kvôli prítomnosti tanínov, ako sú katechíny a ellagitanníny; flavonoidy, ako je kvercetín; a nakoniec živice a pektíny, ktoré sú v protoplastoch veľmi hojné. Vlastnosti, ktoré vyplývajú z takéhoto ...

Nasledujúci Článok

Sezónna zelenina, august

Sezónna zelenina, august

Nižšie je uvedený zoznam sezónnej zeleniny k dispozícii v auguste . Vyberte zeleninu, aby ste sa dozvedeli o vlastnostiach. cesnak Cesnak je zelenina čeľade Lialiaceae , ktorá je známa nielen pre svoje použitie v kuchyni, ale aj pre svoje dôležité prospešné vlastnosti pre telo. V skutočnosti má cesnak dezinfekčný účinok a je užitočný pre imunitné, dýchacie a obehové systémy a proti prechladnutiu a chrípke. mangold Chard je veľmi strá...