Porod s hypnózou, v angličtine hypnobirthing , slúži na zníženie stresu a bolestivý pocit žien počas pôrodu; hypnóza je v skutočnosti stav hlbokej fyzickej a duševnej relaxácie.
Existujú dva spôsoby, ako porodiť týmto spôsobom: self-hypnóza, to znamená, self-indukované hypnózy parturient, a extemporaneous hypnózy, ktorá je vyvolaná inou osobou, zvyčajne riadne pripravené pôrodnej asistentky.
V obidvoch prípadoch je to ľahká hypnóza, ktorá umožňuje žene, aby zostala ostražitá a bdelá, ale zároveň ostáva silne koncentrovaná a „odchádza“ od úzkosti a bolesti spojenej s pôrodom.
Začnem s vlastnou hypnózou
Samozrejme, self-hypnóza nemôže byť improvizovaná. Tehotné ženy, ktoré chcú zažiť pôrod s self-indukované hypnózy by mali kontaktovať špecializovaný personál, ktorý ich učí, ako to urobiť, najneskôr v treťom trimestri tehotenstva .
Zvyčajne sa tehotné ženy na prvom stretnutí dohodli s operátorom na gestu, ktoré označuje moment, v ktorom človek vstúpi do hypnotického stavu, napríklad na zatvorenie uhryznutia ruky. Okrem toho, aby sa naučili navodiť hypnotický stav, vo všeobecnosti sa naučia techniky dýchania, vizualizácie a svalovej relaxácie, robia cvičenia, a to ako s operátorom, tak aj samostatne, akonáhle sa vrátia domov.
Ak sa rozhodnete pre túto možnosť, mali by ste hľadať pripravený kurz, ktorý vás naučí aplikovať hypnózu na pôrod.
Prirodzený pôrod alebo cisársky rez?
Začnem s hypnózou vyvolanou operátorom
Alternatívou k self- hypnóze je pôrod s operátorom vyvolanou hypnózou . V tomto prípade bude vhodne vyškolená osoba, zvyčajne pôrodná asistentka, ktorá zabezpečí včasnú indukciu hypnózy .
Ak si vyberiete túto možnosť, nie je potrebné sledovať cestu, aby ste sa naučili techniku ; Je však dôležité, aby existoval vzťah extrémnej dôvery medzi budúcou matkou a prevádzkovateľom, ktorý bude vyvolávať hypnózu.
Pretože hypnóza môže pomôcť pri pôrode a pôrode
Práca a narodenie sú veľmi chúlostivé momenty v živote ženy, ktorá je často vystrašená, rozrušená, úzkostlivá. Bohužiaľ, tieto pocity, tieto negatívne pocity, neprinášajú žene v pôrode žiadnu výhodu a naopak bránia relaxácii hrádze a svalov vo všeobecnosti, riskujúc dlhšiu a bolestivejšiu prácu a pôrod. Hypnóza vyvoláva relaxáciu v pôrode a môže uprednostňovať rýchlejšiu a menej bolestivú prácu a vylučovaciu fázu.
Funguje to naozaj? Nie je dostatok klinických štúdií na podporu skutočnej užitočnosti hypnózy počas pôrodu, aj preto, že terapie, ako je napríklad hypnóza, je ťažké vedecky vyhodnotiť. Priaznivci tejto praxe však tvrdia, že hypnóza použitá pri pôrode môže pomôcť; za predpokladu, že technika sa používa dobre a stav duševného zdravia ženy je primeraný.
Kto môže mať pôrod s hypnózou? Porod s hypnózou by sa malo vyhnúť ženám trpiacim duševnými poruchami. Je to indikované najmä pre tých, ktorí chcú menej zdravotného narodenia a nechcú sa uchyľovať k liekom na kontrolu bolesti.
