Ako mnohí dietológovia tvrdia, existuje mnoho faktorov, ktoré vedú k odmietaniu potravín alebo ich zneužívaniu . Nevyváženosť tohto typu môže byť spôsobená zvláštnymi pocitmi, emóciami, situáciami každodenného života.
Stavy úzkosti, smútku, pocitu prázdnoty, hnevu, strachu alebo nudy by sa nemali podceňovať. Tu je pár bylinných čajov, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa, tak či onak.
Anýzový čaj
- Charakteristika: Z osobitného tvaru podobného hviezde, z ktorej pochádza názov, pochádzajúce z východnej Ázie, sa pestuje v Číne, na Filipínach av Japonsku. Hviezdicový aníz sa používa v ľudovom liečiteľstve na interné použitie, okrem iného vďaka svojim tráviacim, karmatívnym, balzamickým a galaktologickým vlastnostiam.
- Recept: v šálke horúcej vody dajte lyžičku badyánu, nechajte 15 minút odstáť.
- Použitie: piť bylinný čaj pol hodiny pred jedlom na chuť k jedlu, po jedle na podporu trávenia.
- Vlastnosti : proti opuchu, stimuluje chuť do jedla a podporuje trávenie potravín bohatých na tuky; má aperitív a tráviace vlastnosti.
Kompozitný lipový čaj
- Charakteristika : lipa, medovka, harmanček, ale aj iné rastliny, ako je angelika a mučenka, rhodiola, agnocasto a pomarančový kvet, sú všetky bylinky, ktoré pomáhajú upokojiť stavy úzkosti. sú to vynikajúce mierne a prírodné sedatíva; sú tiež užitočné proti nespavosti, tachykardii, nervozite, bolestiam hlavy a úzkostným stavom, ktoré môžu spôsobiť záchvaty hladu.
- Recept: nalejte šálku vriacej vody na zmes 10 g získanej zmiešaním rovnakých častí lipových kvetov, medovky a harmančeka. Pred filtráciou nechajte infúziu odpočívať 10 minút.
- Použitie: vezmite 2 šálky denne, lepšie v polovici dopoludnia alebo v polovici popoludnia alebo keď sa pociťujú útoky hladu.
- Vlastnosti: upokojujúce, sedatívne, proti nespavosti.
