Flying Yoga Dance® Tanec seba



Cristian Bevilacqua: od tanečníka po tanečníka

Cristian Bevilacquer, profesionálny tanečník, holistický operátor, moderný posturálny fitness operátor, tréner GYROKINESIS® a tréner GYROTONIC® bol inšpirovaný jógou Antigravity, Dance a GYROKINESIS®, aby vytvorili novú disciplínu: Flying Yoga Dance®, čím sa zvýši jeho tanec smerom k pravdivému a vlastnému " tancu seba ".

Autorka Paola De Vera z Aragony píše v knihe " La danza del sé ":

Od nepamäti sa človek predstavuje so symbolikou stromu, ktorý má svoje korene na zemi a stúpa so svojimi vlasmi na oblohe . korene na zemi.

Tanec, podobne ako strom, predstavuje vzostupne a zostupne doplnkové spôsoby. Pretože tanec sa ponoríme do tela, aby sme sa vrátili k duši ... a potom sa vrátime k našim koreňom.

V Flying Yoga Dance®, ako v tanci, cesta a výstup z tela do duše je rovnaká, aj keď viac ako strom, táto disciplína je spojená s orchideou, pretože jej korene sú vzdušné, takže rastú. na výšku a nie do hĺbky.

Flying Yoga Dance® je viac než len jóga v lete a je "tancom seba samého" v lete, jeho túžbou je umožniť každému, aby zažil príjemný pocit, že je vo vzduchu suspendovaný, a odvodiť fyzické výhody vyplývajúce z klasických pozícií. jogy ( asana ) vďaka uľahčeniu podpory z sieťovej hojdacej siete, ale predovšetkým aby sa duch cítil ľahší a vzostupnejší, ako to môže urobiť len DANCE, oslobodenie duše, zrušenie každej myšlienky, vyprázdnenie mysle a tvarovanie tela, presahujúce samotný organizmus Od tohto DANCE sa rodí celá talianska disciplína, alebo skôr Salentina, FLYING YOGA DANCE®, fitness režim určený na zvýšenie všeobecnej úrovne zdravia a agility, na odľahčenie dušu a oslobodiť Ducha v ľuďoch, ktorí ho praktizujú.

Tanec hore nohami, ktorý uvoľňuje myseľ a formuje telo

Flying Yoga Dance ® session trvá 60 minút a je praktizovaný pomocou špeciálnej hojdacej siete visiacej zo stropu, ktorá umožňuje telu vykonávať pohyby bez obmedzení spôsobených gravitáciou. Techniky prevzaté z tanca, Pilates, GYROTONIC® a GYROKINESIS® a gymnastiky Calisthenics boli pridané k typickým jógovým ásanám, aby sa vytvorilo kompletné dielo, ktoré modeluje telo zladením kompresií v dôsledku gravitácie. Koncepcia pomôcok na uľahčenie dosiahnutia pozície pripomína štýl Iyengar jogy, ale rozdiel je nepochybne v dodržiavaní jej pôvodných princípov. V technike Flying Yoga Dance® je odkaz na jogu daný skôr hľadaním úplného uvoľnenia tela - a teda uvoľnením zo stresu a psychickej únavy - než hľadaním fúzie s absolútnym ; prax je takmer úplne fitness disciplína, že snáď len meno má spoločné s reálnou jogu.

Hudba, roztrúsená s New Age na podporu relaxácie a sprevádzania strečingu, talianskej ľahkej hudby, elektroniky duše, bicie a basy, ktorá sprevádza celú reláciu, na konci ktorej sa vždy očakáva letecká choreografia, s použitím látky ako alebo konečná relaxácia úplne pozastavená a opustená v hojdacej sieti, ktorá v tomto prípade pôsobí ako skutočná kolíska.

Výhody Flying Yoga Dance®

Výhody Flying Yoga Dance® sú spojené so skutočnosťou, že svalová námaha sa vykonáva bez toho, aby bola na úkor chrbtice, a preto aj v najkomplikovanejších pozíciách - myslite na vzostupné pozície jogy - nehrozí nebezpečenstvo traumy. Okrem toho, že nespôsobuje traumu, skutočnosť, že je „zavesená“ na podporu, prispieva k rozťahovaniu chrbtice s následným prínosom celého muskuloskeletálneho a nervového systému. Svaly, ktoré sú posilnené aj vďaka sledu navrhovaných cvikov, sú svaly dolných a horných končatín, brušnej bandy a takzvaných "jadrových muscelov", podporných svalov: všetka elegancia pohybu, plynulosť, pocit rovnováhy a väčšie vnímanie tela.

Cristian Bevilacqua, jeho tvorca, však predovšetkým kladie dôraz na to, že je mimoriadne oslobodzujúci a zábavný, rovnako ako zdravý a že nie je potrebné študovať tanec v praxi. lietať.

Prečítajte si tiež Antigravitačné jóga >>

Predchádzajúci Článok

Horčík, kde ho nájsť v ovocí a zelenine

Horčík, kde ho nájsť v ovocí a zelenine

Horčík je nevyhnutný pre správne fungovanie tela. Podieľa sa na viac ako 300 metabolických reakciách a slúži na zaručenie aktivity hormónov, kontrakcie svalov, uvoľňovania neurotransmiterov a fungovania neurónov, srdca a ciev; tiež aktivita Atp (energia použitá bunkami) závisí od horčíka. Pestrá strava bohat...

Nasledujúci Článok

Zimná zelenina

Zimná zelenina

Objavovanie vlastností zimnej zeleniny . Zimná zelenina: fenikel Fenikel sa v skutočnosti vyvíja aj v ďalších mesiacoch roka, ale typickejšie sa vyskytuje v záhrade počas jesene a zimy. Fennel patrí medzi zimnú zeleninu , možno najtypickejšiu z oblasti Stredozemného mora. Používa sa na konci jedla na podporu trávenia, alebo ako príloha na obohatenie miešaného šalátu. Môže sa jesť buď suro...