Črevo je považované za najdôležitejší imunitný orgán, a preto potrebuje viac pozornosti.

Viaceré vedecké štúdie a ďalšie štúdie, ktoré stále prebiehajú, dokazujú, ako veľmi môže jeho dysbióza ovplyvniť naše telo.

Čo je dysbióza?

Dysbióza je zmena črevného ekosystému v dôsledku rýchlej a nesprávnej diéty, stresu, klimatických zmien, používania antibiotík, zneužívania drog, užívania alkoholu, zápchy a úzkosti.

Aké sú príznaky?

Symptómy sú vo všeobecnosti aerofágia, meteorizmus, halitóza, opuch brucha, únava, zápcha striedajúca sa s hnačkou (kolitída), ospalosť alebo naopak, časté recidívy chrípky, bolesť hrdla, nevoľnosť, bolesť hlavy, depresia.

Aké sú dôsledky dysbiózy?

Dysbióza nie je patológia, ale spúšťa niekoľko rôznych typov: chronickú kolitídu, ulceróznu kolitídu, črevnú polypózu, divertikulózu, nádorové neoformácie, alergie, potravinovú intoleranciu, dysmetabolické ochorenia, poruchy obehového systému, recidivujúce infekcie (cystitída, kandidóza).

Nedávne štúdie ukázali, že stav intoxikácie vyvolaný dysbiózou pôsobí aj na neurovegetatívny systém.

Ako môžeme zasiahnuť?

Pre prevenciu dysbiózy je dôležité:

• správnu výživu, vyhýbanie sa hotovým alebo príliš rafinovaným potravinám; využívať celé potraviny, obilniny, strukoviny, ovocie a zeleninu, vypiť aspoň jeden liter vody denne (nesýtené oxidom uhličitým);
• fyzická aktivita: pomáha znižovať stres, pomáha cirkulácii, eliminácii stagnujúcich tekutín a črevnej peristaltike;
• relaxácia, meditácia alebo jóga, ktorá nezahŕňa veľa času, ale určite pomáha odľahčiť myseľ od negatívnych myšlienok, zlepšiť pamäť, sústrediť sa a následne zosvetliť črevá;
• terapia pomocou hydrocolonu, ktorá hlboko čistí črevá;
• používanie probiotík pravidelne, sú na trhu veľmi platné. Odporúčam vybrať probiotiká bez prítomnosti "lepku" a používať ich asi desať dní v mesiaci;
• pravidelne čistiť organizmus, predovšetkým v sezónnych zmenách.

Aké prírodné produkty nám môžu pomôcť?

Môžeme použiť artičok (treba sa vyvarovať v prípade, že ide o kalkuláciu), púpava, bodliak mliečny, boldo, rozmarín, solidago, centaurea minor, bylinný čaj na báze zeleného čaju, harmanček, zázvor, hloh, žihľava.

Nájdete tu hotové zlúčeniny, vždy odporúčané lekárom alebo dôveryhodným bylinkárom, voľba musí byť vykonaná podľa potrieb vašej krajiny . Nie, urob si to sám.

Čistenie Bachovými kvetmi?

Je tiež možné očistiť Bachovými kvetmi .

Krabie jablko (divoké jablko), je kvetom čistenia, vnútornej čistoty. Všeobecne odporúčam 3 kvapky esencie v litri vody na pitie počas dňa počas jedného mesiaca.

Olivový (olivový), veľmi užitočný na čistenie pečene, vyvažuje stav vyčerpania, ktorý často sprevádza dysbiotický intestinálny stav, 3 kvapky v litri vody na pitie počas dňa a možno ich zmiešať s krabím jablkom, dvoma kvetmi spolu v tej istej fľaši. Postarajte sa o svoje črevá.