BOKWA, ale naozaj sa vraciame k znakom?
Písmená a čísla ako základ programu. Stručne povedané, sledovať ich na zemi pri tanci. Dobré pre každý vek, vysvetľuje Paul Mavi, tvorca. (Teraz sa pokúste vysvetliť, že ak máte meniskus zle, nie je to najlepšie). S inšpiráciou nových disciplín sa však snažíme tento tréningový program pre telo okamžite zničiť a nájsť v ňom užitočnosť.
Nový typ fitness, ktorý sa stáva globálnym, hovoria. Samozrejme všetko skvelé certifikačný stroj, aby sa stal učiteľom Bokwa začína. Zdá sa, že telocvične, tanečné školy, asociácie, fitnes centrá sa dobre držia na akomkoľvek mieste, kde sa rytmus „čerpadiel“ a potu chce vyjsť. Disciplína bola prezentovaná na nedávnom vydaní Rimini Wellness 2013, ktoré sa konalo od 9. do 12. mája 2013, a to je oficiálna stránka Bokwy.
Bokwa pre každého
Ak rozumiete angličtine a sledujete promo video Bokwa Fitness UK, nájdite svedectvo nových inštruktorov a potenciálnych nadšencov. Nepochybujme, ako dlho bude táto móda trvať, ale buďme pripravení na inváziu. Tí, ktorí presadzujú túto disciplínu, sa vo veľkej miere spoliehajú na jej prístupnosť: každý sa môže zúčastniť a potiť sa, zatiaľ čo sa baví. Nemusíte byť tanečník, športovec, nemusíte mať predchádzajúce tanečné zážitky alebo podobné techniky.
Je to naozaj o vytváraní foriem písmen a čísel na zemi s nohami alebo rukami, pripomína vám niečo, čo ste robili, keď ste boli malý? Zdá sa absurdné, že sa vraciate k niečomu kmeňovému a dáte mu meno ako kardio cvičenie, dokonca aj cudzie, než rozbiť slovnú zásobu a použiť ju na pohybový program. Vráťme sa k základni, ku znameniam. Ironické, nie? Skúste to, povieme vám a ak sa stanete fanatikom, znamená to, že to muselo ísť takto, nebojte sa príliš veľa, potom prejdite ďalej; to sa stalo mnohým pred zumba .
PREČÍTAJTE SI TAKÉ AUTORSKÝ POHYB, KTORÝ ŽIJÚ Trup
Bude to zábavná kardio lekcia, ktorá vám umožní stratiť až 1200 kalórií na tréning . Neexistuje žiadny čas počítanie, fázové skenovanie, že učiteľ vymenuje, zatiaľ čo vy prídete takmer prekliať ho.
A nejako vám to umožní vrátiť sa do jednoduchosti, hrať, zabávať. S výhodami aj pre pas.
