Pri oligoterapii sa kostný vápnik používa pri liečení porúch fixácie vápnika a kostného metabolizmu, pri osteoporóze, pri osteomalácii.
Vápnik zohráva zásadnú úlohu v procese mineralizácie osteoartikulárneho systému, pri mnohých enzymatických aktivitách av mnohých štádiách zrážania krvi.
Stopové prvky sú biokatalyzátory schopné aktivovať chemické a metabolické reakcie, ktoré sú nevyhnutné pre život. Ich nedostatok spôsobuje štrukturálne a fyziologické zmeny, podávané v správnych dávkach, ktoré zabraňujú vzniku stavov deficitu. Sú prítomné v nekonečných množstvách vo všetkých živých organizmoch (v rastlinách, zvieratách a ľuďoch). Sú ľahko asimilované, pretože majú molekulárnu formu, ktorá nespôsobuje akumuláciu v tele, takže nie sú ako syntetické drogy, ktoré čiastočne nahrádzajú fungovanie deficitu.
Lieky sa zvyčajne vylučujú vylučovacími orgánmi (pečeň, obličky, pľúca a koža), zatiaľ čo stopové prvky vstupujú do bunkového tkaniva, čím sa telo vracia do stavu funkčnej rovnováhy.
Kosti: funkcie a funkcie
Kosti sú obzvlášť tvrdé orgány, s rôznym tvarom, hustotou a veľkosťou v závislosti od vykonávaných funkcií. Spoločne sa podieľajú na tvorbe kostrového systému, zdanlivo inertnej štruktúre, ale nažive a sú vybavené mnohými, veľmi dôležitými funkciami.
Konkrétna štruktúra tkaniny, ktorá ich skladá, dáva kostiam štyri dôležité vlastnosti, výnimočné, pretože sa ťažko kombinujú: ľahkosť, pevnosť, tvrdosť a elasticita .
Medzi funkciami, ktoré vykonáva kostrový systém, je hlavná podpora celého organizmu; umožňuje pohyb tela prostredníctvom svalových kontrakcií; vykonáva ochranný účinok na životne dôležité orgány a iné mäkké časti; a predstavuje podporu pre uchytenie svalov a šliach .
K týmto funkciám sa musí pridať dôležitá hematopoetická a metabolická úloha : v kostnej dreni dochádza k produkcii krvných buniek; a kosti spolu tvoria dôležitú minerálnu rezervu.
Tiež zistiť, aké potraviny sú bohaté na vápnik
Stopový prvok vápnik a jeho pôsobenie na kosti
Pre kosti hrá vápnik zásadnú úlohu v ich raste a zdraví, pretože zabezpečuje ich hustotu a elasticitu . Je to najhojnejší minerál v ľudskom tele, ktorý sa nachádza takmer výlučne v kostiach a zuboch vo forme fosforečnanu vápenatého.
Jeho príjem je indikovaný na boj proti tendencii k zubnému kazu ; prevenciu a liečbu osteoporózy a odvápňovania menopauzy; vyhýba sa javu krivice počas rastu dieťaťa; a pomáha kalcifikovať po zlomeninách kostí. Je tiež indikovaný na problémy s nechtom, reumatizmom, ekzémom. Vápnik je nevyhnutný pre správny vývoj svalov, zabraňuje kŕčom a kontraktúram. Stimuluje tiež bunkový metabolizmus, asimiláciu živín a produkciu energie.
Je indikovaný počas gravidity a laktácie, keď organizmus matky stratí v závislosti od produkcie mlieka. Pre rovnováhu nervového systému je nevyhnutné udržiavať srdcovú frekvenciu, svalovú kontrakciu a nervové vedenie normálne. vápnik znižuje cholesterol, stabilizuje srdcový rytmus a reguluje zrážanie krvi a PH. Vápnik a vitamín A: vynikajúca asociácia na udržiavanie zdravej kože a prevenciu vzniku ekzémov.
Futbal a jeho nábor
Vápnik pre kosti a ich správne fungovanie možno nájsť predovšetkým v potravinách (mlieko, riasy, obilniny, strukoviny, kapusta, olejnaté semená) av rastlinách, ako sú praslička, maca a spirulina.
U dospelých je požiadavka 800-900 mg denne, zatiaľ čo v tehotenstve a počas dojčenia je to 1, 5-2 g denne.
