Bullet journal, čo je to?



Bullet Journal, z Ameriky bodkovaný denník

Tentoraz to nepochádza z Japonska, ale z New Yorku! BuJo®, ako jeho vynálezca rád to nazýva skrátene, pekne supernerd Ryder Carroll, ktorý z Bullet Journal z neho urobil svoj dôvod na život.

Tento spôsob investovania času do organizovania vašich dní, do plánovania výdavkov, pracovných miest a stretnutí a do riadenia vecí, ktoré robíte, nie je len zábavou pre zúfalé ženy v domácnosti, ale stáva sa skutočnou všímavosťou, ktorú robíte na sebe,

Zrejme ideálny pre tých, ktorí sú posadnutí poriadku, v skutočnosti sa bullet bullet je venovaný predovšetkým tým ľuďom, ktorí sa práve tak nariadili, že sa nenarodili a ktorí sa zrazu chcú zmeniť, museli čeliť záväzkom, ktoré nie sú len ich vlastnými, ale všetkými ich rodiny.

Tu je video, ktoré dobre ilustruje Ryderove vlastné slová, dynamiku denníka alebo bodkovaného denníka.

Prečo je program Bullet Journal užitočný

Medzi Kakebo, Excel súbory, post-it programy, túžba vedieť, ako investovať svoj čas je strávený, čo človek strávi, čo zarobí, snáď a predovšetkým, keď je menej a menej času.

„Bullet“ v angličtine znamená „guľku“ aj „bod zoznamu“.

Konečným cieľom bulletinu, v podstate bodkovaného alebo „bodkovaného“ programu, je urýchliť a systematizovať veci, robiť každodenné akcie rýchlejšie a efektívnejšie, naprogramovať programovateľný program s cieľom optimalizovať vyhnúť sa plytvaniu papierom alebo rozptylom listov, čo nás vedie k tomu, aby sme si nevynucovali priority.

Bulletin však nie je len jednoduchý program, je to aj denník, v ktorom mesačne sa kreslia struny toho, čo sa urobilo a čo treba urobiť, prepracovaním nového mesiaca až na konci práve prechádzajúceho. Tu je význam užitočného .

Ak ste v okamihu svojho života, kde to považujete za potrebné, skutočne nevyhnutné, urobiť vyššie uvedené, tu je bulletin, ktorý vám môže pomôcť.

"Ingrediencie" pre časopis bullet

Len pár krokov a pár vecí, ktoré by ste mali vedieť. Tu je to, čo potrebujete:

> Program s prázdnymi stránkami a bodkovanou mriežkou, ak je to možné, s už očíslovanými stránkami, alebo jednoduchý zápisník; ak chcete svoj život ďalej zjednodušiť a ušetriť čas, nájdete Leuchtturm1917 alebo bodkovaný Moleskine užitočný;

> niektoré záložky ;

> vymazateľné perá, farebné perá a perá, farebné ceruzky, zvýrazňovače, gumu, orezávátko!

Postup na vykonanie bulletinu

Odhliadnuc od anglických termínov a abstrakčných zoznamov - ktorých glosár však môžete nájsť na stránke Bulletjournal.it - ​​zjednodušenie, rozdelenie tejto agendy na bodky je nasledovné:

> Predná strana : meno a telefónne číslo, nevyhnutné v prípade straty!

> Index : na každej stránke bude zodpovedať príslušná téma: legenda, kalendár, budúce denníky, zoznamy atď.

> Legenda : toto je najzábavnejšia časť, pretože si ju môžete prispôsobiť. Klasická legenda guľky obsahuje bodky, kruhy, kliešte, šípky, kríže, hviezdičky a pomlčky pre veci, ktoré sa majú robiť, robiť, spúšťať alebo odložiť a zrušiť; Existuje však mnoho spôsobov, ako prispôsobiť časopis guľka legenda, priestor pre predstavivosť!

> Ročný kalendár : dve stránky na prvý pohľad; mali by sme vytlačiť a prilepiť malé kalendáre dní v mesiaci, pričom nedele sú označené červenou farbou, ale aj ručne

> Budúci denník : tu napíšeme najdôležitejšie záväzky a pripomienky do budúcnosti. Ide o indikatívne veci, ktoré trvajú dva mesiace na jednej stránke, aby sa veci urýchlili. Šesť strán, takže veci budú lepšie načrtnuté na nasledujúcich stranách

> Mesačný kalendár : tu v skutočnosti každý mesiac svoju stránku. Na každej strane zoznam dní a zadať veci, ktoré majú robiť pre každý deň. Odporúčanie je použitie vymazateľného pera, aby sa predišlo neporiadkom

> Týždenný kalendár : klasický týždenný prehľad programu, ktorý poskytuje prehľad vecí, ktoré máte robiť. Pár stránok za týždeň bude stačiť, rozdelenie do pondelka alebo v stredu do jedného a zvyšných štyroch dní do druhého

Až na konci mesiaca je vytvorený nový "mesačný denník" alebo denník nasledujúceho mesiaca so zameraním na vec - to je miesto, kde sú potrebné rôzne symboly! - veci, ktoré sa ešte majú vykonať, alebo tie, ktoré sa už vykonali.

Kedykoľvek môžete zadať "zbierky" alebo ďalšie zoznamy, ktoré budú zahrnuté na konci, aby ste dosiahli konkrétny cieľ. Tam sú tí, ktorí na konci bulletinu časopisu tiež vložiť ekonomickú stránku, a to najmä venované výdavky / zárobky.

Zaujímavosť : je tu aj talianska fb skupina venovaná Bullet Journal

Predchádzajúci Článok

Prírodné relaxanty: ako zdôrazniť

Prírodné relaxanty: ako zdôrazniť

Organizuje Salugea Rovnaký príbeh zakaždým. Záväzky sa stávajú čoraz silnejšími, energie začínajú blednúť, spánok je stále viac rušený a čas, ktorý v tomto prípade pôsobí ako trpký nepriateľ, sa zdá, že sa pohybuje proti rýchlosti svetla. To všetko je zhrnuté v jednoduchej vete: " Aký stres !" Nachádzaš sa tiež v tom v...

Nasledujúci Článok

Kamene a kryštály: pozitívna energia

Kamene a kryštály: pozitívna energia

V obrovskom vesmíre alternatívnych liekov tiež nájdeme kryštálovú terapiu, neorodoxnú a heterogénnu disciplínu, ktorá zahŕňa použitie kameňov a kryštálov na pomoc psychofyzikálnemu zdraviu peronse. Ide o sériu metodológií obzvlášť starodávneho pôvodu , založených na princípe vibračnej rezonancie, obzvlášť drahých rôznym kultúram, medzi ktorými sa spomína čínska alchymistická tradícia, tibetský lamaizmus, tradičné indické lieky, mesoamerické náboženstvá a šamanská kultúra. rozšírené po celom svete. Začnime však definovaním ...