Oslavujeme obra hlúpe: hory



Oslava hôr v konkrétny deň je spôsob, ako si pripomenúť, že sme závislí od prírody, že v prírode môžeme byť znovuzrodení a znovu prekvitať, dokonca aj vo veľmi ťažkej historickej alebo osobnej skúsenosti.

11. december je Svetový horský deň a na stránke FAo sa nachádza mnoho iniciálok od Univerzity v Perugii až po Foix, od Rumunska po Portugalsko.

Pozrime sa, ako ich osláviť az akých dôvodov.

Medzinárodný deň hôr

Dňa 11. decembra sa oslavuje Svetový horský deň (IMD), ktorý ustanovilo Valné zhromaždenie OSN.

Hory pokrývajú približne 22% všetkých svetových pôd a líšia sa vzhľadom, flórou, faunou od miesta k miestu; priťahujú asi 20% svetového cestovného ruchu a turistika a horolezectvo rýchlo rastú, teraz viac ako inokedy. Mnohí ľudia pristupujú k základnej turistike, ako aj k zložitejším horským športom, ako je horná línia .

Hory znamenajú „domov“ pre viac ako 13% svetovej populácie. Tieto údaje slúžia na to, aby sme si uvedomili, aké dôležité sú tieto tiché obry, ktoré často podceňujeme . 56% rezerv v biosfére hostí hory.

Témou dňa pre tento rok je rozmanitosť. Ak si myslíme, že len Mount Olympus, Mount Athos, Sinaj, Machu Picchu, máme rôzne nevyčerpateľné náboženské tradície . Rozmanitosť aj ekosystémov, techník, tradícií, remesiel, kultúr, rituálov .

Internetová stránka FAo obsahuje zoznam iniciatív, ktoré siahajú od univerzity v Perugii až po Foix, od Rumunska po Portugalsko.

Meditovať v horách, výhody regeneračnej dovolenky

Čo nás hory učia

Hory nás učia mať silnú odolnosť, dokonca aj chodiac alebo pozerať sa na ne, pamätáme si, čo to znamená prispôsobiť sa, prispôsobiť našu cestu, naučiť sa modelovať sami na základe vetra. Privítajú toky, ktoré majú obrovskú moc, pretože vedia, ako sa meniť forma a stav bez straty sily a energie.

Prenášajú rozmanitosť, ticho, lásku k výške, zmysel pre rast, obetu, počúvanie . Dávajú nám možnosť zvýšiť svoje tváre a sledovať let vtákov, pozorovať rýchlosť, s akou sa pohybujú mraky.

Chôdza v horách nás tiež učí rozdiel medzi hypoaktiváciou a hyperaktiváciou ; Optimálna aktivácia závisí od toho, kde sme a kam musíme ísť.

Praktický príklad: ak začneme výlet rýchlym tempom a bez premýšľania o dýchaní, rýchlo spálime možnosť zdravého a funkčného výletu ; Ak začneme projekt a okamžite spaľujeme energiu, ako môžeme zaručiť odpor v strednodobom alebo dlhodobom horizonte ?

Toto sú slová, ale fyzické testovanie je možné. Ako? Začína chodiť po horách.

Objavte 10 najlepších miest na pešiu turistiku

Predchádzajúci Článok

Prírodné prostriedky pre zdravie uší

Prírodné prostriedky pre zdravie uší

Ucho , orgán významu a nielen to , ktoré nám umožňuje vnímať frekvencie, vibrácie, ale aj udržiavať rovnováhu nášho tela a vyvážiť nás v priestore. Z týchto jednoduchých úvah môžeme pochopiť, aké dôležité je chrániť zdravie a pohodu ucha a jeho funkčnosť. Ušné patogény > Hluky: 65 decibelov je prah bezpečnosti, nad ktorým môžeme hovoriť o znečistení hlukom . Intenzívne zvuky ako sirény, rohy, disko...

Nasledujúci Článok

Nespavosť, ryža prichádza (a 4 recepty) na pomoc

Nespavosť, ryža prichádza (a 4 recepty) na pomoc

Návrat z dovoleniek, zaostávanie, ktoré ešte nezmizlo, alebo jednoducho starosti života a práce, ktoré sa v niektorých prípadoch opäť začali tempom, ku ktorému sa už viac nepoužívali: ak vám to všetko nedovolí spať Uistite sa, že roztok môže pochádzať z malých bielych zŕn. Ryža, potrava, ktorá jemne vyživuje a sprevádza pokojný v náručí Morpheus. Áno, pretože podľa nedávneho výsk...