Jóga je taký široký, hlboký a komplexný svet, že len málo ľudí na svete sa môže nazývať odborníkmi v tejto oblasti . A v skutočnosti s pojmom jóga na Západe (a čoraz viac aj na východe, z marketingových dôvodov) je definovaná iba jej časť, často obmedzená na niekoľko presne definovaných a ohraničených aspektov.
Nie je tajomstvom, že termín jóga vo všeobecnosti odkazuje na prax hatha jogy, a keď sa niekto odvoláva na iný typ jogy, používa sa predpona. Niektoré príklady sú raja yoga, bhakti jóga, kriya jóga, ashtanga jóga, agni jóga a tak ďalej. Ale ako sa to stalo?
Pôvod hatha jogy
Pôvodne termín jóga znamenal integrálnu disciplínu, nielen fyzickú, ale aj psychologickú, energetickú a duchovnú . Bola to prax paralelná s náboženskou, s mystickými a niekedy okultnými aspektmi .
Mnoho iných náboženstiev malo niečo podobné: Islam mal Sufizmus, kresťanstvo malo gnostický hermetizmus, judaizmus Cabal a tak ďalej.
Postupom času sa však medzi nimi rozdelili rôzne aspekty jogy, pričom sa zachovali vzťahy: práca na tele sa odtrhla od filozofického, hľadania mystickej skúsenosti etickej dokonalosti, oddanosti mentálneho zlepšenia a tak ďalej. Už v staroveku bola založená hatha jóga, založená hlavne na fyzickom tele a prane.
Pôvod jogy Iyengar
Ďalšie špecializácie však vznikli aj v rámci samotnej hatha jogy, a tu s majstrom BKS Iyengarom sa formovalo to, čo dnes považujeme za modernú hatha jógu .
Všetky práce jeho života boli založené na kladení dôrazu na ásany, alebo fyzické postoje, a na pranajámu ako kontrolu dychu.
Všetky okultnejšie a ezoterickejšie aspekty hatha jogy, spojené s tantrizmom, a teda kundalini, prešli do pozadia a všetky reflektory sa zameriavali na dokonalosť detailov asánov a časov pranajámy namiesto ich mystických a energetických významov.,
Asány a texty jogy Iyengar
Dnes Iyengar jóga je považovaná za druh hatha jogy, ktorá je schopná priniesť telu množstvo výhod, ako je sila, elasticita, plynulosť pohybu, pokoj a kontrola, prostredníctvom fyzických ásan a skôr ako prostredníctvom kontroly prany.
Majster Iyengar vo svojich početných a majstrovsky spracovaných textoch na túto tému prichádza počítať viac ako 200 ásanov, všetko dobre zdokumentované a fotografované . V každom asane, hlavnom nástroji jeho jogínskej metódy: prvoradý význam má zarovnanie a symetria rôznych častí tela .
Akonáhle sú tieto aspekty zvládnuté, aj tie najkomplikovanejšie ásany môžu byť vykonávané bez akéhokoľvek úsilia. Výpis Iyengar jogy ásany by bolo vyčerpávajúce, domýšľavý a dokonca aj málo.
Je oveľa užitočnejšie navrhnúť čítanie kníh majstra Iyengara, z ktorých mnohé sú publikované aj v taliančine:
Podstata jogy Sutras, teória a prax jogy; Teória a prax pranajámy; Strom jogy; Komentár k joga Sutras Patanjali; Iyengar. Život a dielo ; Jóga. Vedieť a praktizovať jogu s veľkým učiteľom; Kompendium teórie a praxe jogy; Život v jogy; Jóga a šport.