EFT je výsledkom spojenia starovekej orientálnej medicíny a energetickej medicíny . Technika EFT spočíva v stimulovaní ľahkého zapálenia na niektorých miestach tela (body), ktoré je sprevádzané radom výrokov, a tým pomáhame nášmu energetickému systému reagovať oveľa plynulejšie, čím sa zvyšuje naša frekvencia. energie; EFT je preto platným nástrojom na pomoc pri prekonávaní obmedzení, presvedčení, strachu, chorôb a predovšetkým otvorenia možnosti zmeny, ktorá je svedectvom o stimulovaných transformáciách.
EFT vám môže pomôcť v prípade:
- Úzkosť, nespavosť, strach, stres, fóbie, panika, hnev, smútok.
- Alergie, astma, chrípka, prechladnutie, ekzém.
- Migréna, bolesť chrbta, bolesť hlavy, artritída.
- Závislosť od fajčenia, alkoholu.
- Nervový hlad, problémy s váhou.
- Obmedzenie príborníkov, sebotáž.
EFT tiež prispieva k:
- Zvýšiť sebaúctu, sebavedomie, sebaúctu.
- Zlepšiť šport alebo prácu alebo štúdie.
- Vedieť, ako sa prijať, odpustiť, oceniť sa tým, že dáva vnútorný pokoj, šťastie, vďačnosť.
EFT, pracujúci na fyzických blokoch, vedie človeka k tomu, aby sa oslobodil od mentálnych kondicionérov, ktoré obmedzujú myšlienky, činy a prinášajú na svetlo nevyriešené konflikty, ktoré blokujú našu evolučnú cestu a vytvárajú psychosomatické bloky.
Každý z nás musí prevziať zodpovednosť za náš vlastný blahobyt a Eft z nástrojov potrebných na to, aby sme sa dozvedeli viac o našom tele, aby pochopili, čo nám komunikuje a aby sme sa naučili interpretovať každý blok ako signál, ktorý nám dáva naše telo niečoho. Nechoďte, dávajte nám šancu pochopiť, že je čas urobiť zmenu.
EFT bol vynájdený v roku 1995 skúseným inžinierom NLP (Neuro-lingvistické programovanie), Gary Craig, ako zjednodušenie TFT ( Thought Field Therapy), liečebného postupu objaveného psychoterapeutom menom Roger Callahan.
Väčšina našich fyzických a emocionálnych problémov je spôsobená nevyriešenými negatívnymi udalosťami nášho života. EFT vychádza z predpokladu, že kvalita života je spojená s emocionálnym zdravím, čím sa vracajú všetky problémy, emocionálne aj fyzické, do spoločnej príčiny: nerovnováha energetického systému tela (identifikovaná tradičnou čínskou medicínou a Ayurvedou) ).
Podobne ako psychoanalýza EFT nepredpokladá racionalizáciu a akceptáciu traumatickej udalosti, pretože predpokladá, že nie je to samotná udalosť, ktorá generuje negatívnu emóciu, ale že u niektorých ľudí je to pamäť niektorých ľudí. trauma spôsobuje prerušenie toku energie meridiánu a že toto prerušenie je vnímané ako negatívna emócia.
Blok by teda nebol duševný, ale energický, v normálnom toku jemných energií tela, a preto ho možno prekonať poklepaním na meridiány, pričom myseľ „naladí“ na problém. V skutočnosti teda EFT mení perspektívu, v ktorej sa problém vyskytuje: neznamená to, že zabudne, ale vyprázdni ho z emocionálneho náboja. Psychosomatická povaha väčšiny fyzických problémov umožňuje, aby sa s týmito postupmi zaobchádzalo takto: opätovné vyváženie energetického systému umožňuje telu spustiť mechanizmus samoliečenia na prekonanie problému. Inými slovami, mohli by sme povedať, že všetky symptómy (emocionálne a fyzické) sú blokované, pretože už nie sú v rovnováhe, odkaz adresovaný nám.