Tiež známy ako EFT, alebo "Emotional Freedom Technique", "Tapping Therapy", čo je MMT "Meridian Tapping" je jednoduchá technika, krátka a cenovo dostupná pre každého: len ruky, pokojné miesto na pobyt a pár minút.,
Gary Craig bol vynálezcom a zakladateľom a už v roku 1995 začal pracovať a vytvárať osobné stránky "Emofree" s množstvom vysvetľujúcich videí, tutoriálov a internetovým obchodom.
Poklepaním na uvoľnenie energie tela
Technika výčapu, od anglického " tapping, tamburellare " je už dlho známa ako hudobná technika, predovšetkým spojená s strunnými nástrojmi ako je gitara av Taliansku sa šíri len v posledných rokoch aj v iných sektoroch.
Odtiaľ sa nástroj, na ktorý sa má uplatňovať, stal ľudským telom ; áno, pretože cez poklepanie idete získavať niektoré body tela, ako sa to deje s reťazcami gitary, aby ste získali určité odpovede. Pozrime sa spolu, čo sú.
Ako funguje poklepanie
Princíp fungovania tejto jednoduchej praxe je spojený so skutočnosťou, že bloky sa v organizme časom akumulujú, čo bráni tomu, aby pozitívne energie prúdili voľne; tieto bloky môžu zasahovať psychicky aj fyzicky .
Na uvoľnenie blokov a obnovenie správneho toku energií a na to, na čo sa pripájajú, pôsobia v detininovaných bodoch tela, ťukaním a „bubnovaním“ ich prstami .
Body sú väčšinou umiestnené na tvári, krku, hrudníku a rukách. S končekmi prstov alebo končekmi prstov, po konkrétnom diagrame a poradí, pokračujete poklepaním jemne opakujúcich sa viet alebo slov, ktoré pomáhajú odomknúť a zamerať sa na negativitu, ktorá sa má uvoľniť. Vo všeobecnosti sa využíva rovnaký čas 5-7-krát alebo dokonca viac.
Cez poklepanie ideme konať na podvedomie, meniace negatívne presvedčenie, že máme o sebe, o našich schopnostiach a možnostiach.
Čo odomkne túto techniku?
Je to prax, ktorá by zmiernila metabolické poruchy, úzkosť a úzkosť, záchvaty paniky, ťažkú fyzickú bolesť a psychickú traumu, poruchy hrubého čreva, plachosť, komunikačné a socializačné ťažkosti, fóbie, hnev, nervové tiky, dokonca aj dyslexiu. a závislosti : podľa jeho vynálezcu by bolo v mnohých prípadoch užitočné odoberanie.
Pri hľadaní energetických bodov tela je založený na princípe akupunktúry, a teda na východných filozofiách. Energia, ktorá tečie telom, sleduje presné energetické meridiány: ak sa zastaví na určitých miestach, musíme konať. Prakticky je poklepanie považované za typ akupunktúry, v ktorej namiesto ihiel na nich používajú prsty.
