Zázvorový bylinkový čaj je výborný prostriedok, ktorý vám pomôže schudnúť, pretože je veľmi účinný pri čistení tela.
V skutočnosti , zázvor umožňuje odstránenie odpadu a toxínov, ktoré sú prítomné v obehu nášho tela a tým nám umožňuje schudnúť znížením ihly stupnice.
Pozrime sa, ako ju používať v tiasane a aké sú jej účinky na telo.
Zázvorový čaj na chudnutie
Zázvor je tiež známy ako "horúce korenie" vďaka svojej korenistej chuti a výnimočnej schopnosti stimulovať metabolizmus . Keď sa metabolizmus zrýchľuje automaticky, hmotnosť klesá a to sa deje vďaka neustálemu používaniu zázvoru v strave; redukcia hmotnosti prebieha postupne a je preto ľahšie ju udržiavať v čase.
V chudnutie diéta zázvor sa používa ako vo forme bylinného čaju a strúhaný na riadoch alebo jedol ako snack v priebehu dňa, vždy stimulovať metabolizmus a znížiť pocit hladu.
Príprava bylinných čajov z koreňa zázvoru, často sprevádzaná kanylou, umožňuje extrahovať aktívne zložky, ktoré sú schopné spaľovať prebytočné tuky nahromadené v priebehu času; bylinný čaj pripravený s koreňom zázvoru je určite najlepší prírodný prostriedok na chudnutie zdravým spôsobom, bez toho, aby užívali drogy.
Ako pripraviť bylinný čaj
Zázvorový bylinkový čaj je veľmi ľahko pripravený a vyžaduje 200 ml vriacej vody a potom pridajte 3 plátky koreňa zázvoru, aby ste ho nechali 10 minút odpočívať. Potom nápoj a nápoj prefiltrujte pridaním citrónu alebo medu podľa chuti.
Zázvorový bylinkový čaj je vynikajúci po večernom jedle na podporu trávenia a na chudnutie spaľovaním prebytočného tuku počas noci . Tento bylinný čaj s antiseptickými vlastnosťami bude schopný znovu vyvážiť črevnú flóru a dodať tón aj celému organizmu.
Piť zázvorový čaj aj počas dňa namiesto akéhokoľvek iného nápoja je dobrým zvykom, pretože bude schopný obmedziť nutkanie jesť z hodín a zvýši pocit sýtosti počas jedla.
Všetky vlastnosti zázvoru
Zázvor je bylinná rastlina orientálneho pôvodu, ktorej vedecký názov je Zinziber officinale . Z jeho odnože podobné podzemnej koreň vznikajú vzdušné stonky, z ktorých veľmi dlhé, striedavé a kopijovité listy klíčia.
Od staroveku na východe je známe, že zázvor používa svoj koreň na liečebné a potravinárske účely . Považuje sa za aromatickú rastlinu, pretože je bohatá na aktívne zložky. Je to tiež korenie vo všetkých ohľadoch vďaka svojej silnej korenistej chuti, ktorá je vysoko cenená na zlepšenie sladkých i slaných receptov.
V Taliansku je zázvor málo známy a tradične sa používa len na recepty vianočných zázvorových sušienok alebo nanajvýš na kandizované ovocie v inom sladkom recepte.
Namiesto toho je zázvor vynikajúcim liekom, ktorý je vďaka svojim mnohým vlastnostiam schopný cítiť sa dobre prirodzeným spôsobom bez použitia liekov; v skutočnosti obsahuje mnoho antioxidantov, ktoré bojujú proti voľným radikálom, a tým podporujú spomalenie procesu starnutia buniek, má silné protizápalové vlastnosti a pomáha pri poruchách gastrointestinálneho traktu, ktoré podporujú trávenie, upokojenie nauzey a vracanie, zmiernenie chorôb spôsobených choroba vzduchu a choroba z auta a dokonca upokojujúce kŕče žalúdka. Dokonca aj žalúdočnej kyseliny je veľmi oslabená vďaka zázvor nápravy.
Zázvor je tiež bohatý na mnoho vitamínov, ako sú skupiny B a mnoho minerálnych solí, ako je železo, vápnik, fosfor a draslík.
Je preto užitočná nielen na chudnutie, ale aj ako expektorančné, antibakteriálne, proti chrípke a je dokonca účinným prírodným antibiotikom : koreň zázvoru je užitočný v boji proti sezónnym ochoreniam, ako sú nachladnutie, horúčka, chrípka, kašeľ a bolesť hrdla,
Zázvorový éterický olej sa používa na upokojenie bolesti svalov alebo kĺbov v dôsledku jeho silnej protizápalovej aktivity . Dokonca aj pre tých, ktorí športujú, zázvor je preto vysoko odporúčaný ako prírodný prostriedok v prípade únavy, modrín alebo deformácií.
Použitie zázvoru ako prírodného prostriedku na zmiernenie bolesti potvrdila aj vedecká štúdia, ktorá porovnávala lieky proti bolesti; výsledok viedol k vyhláseniu, že zázvor je účinný a nevyvoláva ťažké vedľajšie účinky chemických liečiv, ako je ibuprofén a kortizón. Okrem toho môže zázvor tiež poskytnúť ďalšie blahodarné účinky na telo, pretože je to prirodzený rastlinný komplex.
Kde nájsť zázvor
Zázvor je komerčne dostupný ako čerstvý a sušený a môžeme ho kúpiť vo forme celého koreňa, v kusoch alebo v prášku .
Zvyčajne sa dá kúpiť v špecializovaných obchodoch s biopotravinami alebo v prírodných doplnkoch, ako sú obchody so zdravou výživou, ale vo zvýšenej miere sa predáva aj vo veľkých predajniach alebo v obchodoch s ovocím a zeleninou kvôli rastúcemu dopytu ako prírodný prostriedok a aromatické korenie na kulinárske použitie.
