Ak by sme dokonca urobili krátke vyhľadávanie na internete, zistili by sme, že počet učiteľov jogy je naozaj vysoký; Ak klikneme na nejakú stránku, uvidíme, ako sú skúsenosti a dosah každého z nich nesmierne odlišné.
Najviac lojálni jogíni, alebo jednoducho najskúsenejší, si uvedomia, aké odlišné môžu byť triedy jogy, ktoré poskytli rôzni majstri, aby sa javili ako rôzne disciplíny.
Ako sa zorientovať v tomto mare magnum? Aké kardinálne body pozorovať pri výbere svojho učiteľa jogy?
V tomto článku sa budeme snažiť, aby vám kompas, ktorý vám pomôže v tejto ťažkej podnikania!
Čo hodnotiť učiteľa jogy počas lekcie
Zdá sa, že jóga nevyžaduje veľký vzťah učiteľ - študent: praktizuje sa v tichu, často vo veľkých skupinách a interakcia s tými, ktorí vedú lekciu, alebo s tými, ktorí ju nasledujú, nie je nevyhnutná .
A predsa je veľmi bežné, že práve naopak, veľmi úzky vzťah sa vytvára s učiteľom, a to z prísne „jogínskeho“ a ľudského hľadiska.
Vo svojej malej skúsenosti môžem potvrdiť, že úprimné priateľstvá sa dokonca narodili na základe praxe medzi mnou (učiteľkou) a niektorými žiakmi.
Učiteľ teda hrá rozhodujúcu úlohu pri výbere kurzu a veľmi určuje jogínsku skúsenosť, ktorú zažijeme. Na začiatku je potrebné mať na pamäti 2 jadrá, ktoré spolu navzájom ovplyvňujú každého učiteľa:
- Technický tím : nanešťastie nie sú všetci učitelia pripravení tak, ako by mali a je veľmi bežné nájsť učiteľov narodených v priebehu víkendu. Podobne, nie je to certifikát, ktorý učiteľ robí : profesionáli, dokonca aj tí extrémne titulovaní, nemusia byť pre vás správni, ak nedokážu vyjadriť svoju prípravu, ak zostanú jednoduchým pojmom. A nakoniec, disciplína sa neustále vyvíja a príspevky sa neustále dopĺňajú z každej oblasti vedomostí: bolo by vhodné, aby sa nezachovali zakotvené v platnom poznaní, aj keď niekedy zastarané a pokračovať v štúdiu: dobrý učiteľ je dobrý študent a jeho prvá úloha je poznanie predmetu, ktorý vyučuje.
- Ľudské jadro : úlohou učiteľa nie je len navrhnúť sériu ásanov, ale aj harmonizovať a viesť skupinu ľudí empatizáciou s nimi . Toto nie je vždy možné, ak je trieda veľká, ale je to horizont, do ktorého by mal človek tendenciu neustále. Preto dostupnosť, láskavosť, citlivosť, schopnosť počúvať každého študenta sú nepostrádateľné požiadavky - rovnako ako technická príprava - a robia učiteľa autoritatívnou, milujúcou a referenčnou postavou. Dobrý učiteľ je teda osoba, ktorá vie, ako privítať, zmierniť tých, ktorí sú pred ním, pripravení sprístupniť svojim študentom interakciu s mierou, rovnováhou a milosťou.
Reakcia medzi týmito dvoma skupinami generuje každého učiteľa a robí ho jedinečným. Ide o to nájsť dokonalý vzorec, ušľachtilý a čistý prvok, ktorý robí toho učiteľa, a nie iného, dokonalého pre nás.
Aké sú riziká praktizovania jogy?
Niektoré ďalšie rady pri výbere svojho učiteľa jogy
Snažili sme sa vám dať pár kardinálnych bodov, na základe ktorých vás pri výbere toho, kto bude viesť vašu jogínsku cestu. Hľadanie trasy je však oveľa komplikovanejšie, preto vám poskytneme niektoré ďalšie nástroje, ktoré môžu slúžiť ako vodiaca hviezda:
- Typ jogy, ktorú si vyberiete, ovplyvní učiteľa, ktorému čelíte. Vo všeobecnosti učiteľ jogy o moci a učiteľ jogy kundalini predstavujú dva póly, ktoré sa navzájom veľmi odlišujú spôsobmi prístupu a vyučovania, ktoré sa navzájom veľmi odlišujú (rovnako platné). Pochopenie toho, čo hľadáte v jogy a aký typ je pre vás vhodný, vám pomôže nielen vybrať si najvhodnejšiu odrodu, ale aj nájsť učiteľa, ktorý najlepšie vyhovuje vašim potrebám.
- Dôležitým znakom dobrého učiteľa je podľa nášho názoru to, že je „ orientovaný na študenta “, to znamená, že jeho lekcia musí byť navrhnutá pre divákov, má výchovnú a inkluzívnu chuť a musí byť úplne zameraná na študentov. Preto nepredstavuje rozšírenie učiteľovej osobnej praxe, ani natoľko, aby pre učiteľa nebol samozrejmý alebo hédonistický moment. Počas vyučovacej hodiny má každý študent právo byť jemne vedený strednou osobou, úplne prítomný, ktorý svoje skúsenosti a vedomosti venuje štedrosťou a pozornosťou.
- Pri výbere učiteľa je faktor, ktorý nie je príliš demokratický a napriek tomu veľmi zrejmý: osobná alchýmia . Za prípravou, ľudskými kvalitami, profesionalitou sa stáva hodnotenie učiteľa pre jednoduchú otázku ... kože. Počúvajte ten pocit, dokonca zdanlivo iracionálny. Často má pravdu.
- Pravdepodobne niektorí čitatelia nesúhlasia, ale pridajme ďalšiu radu, trochu jemnejšiu: dajte si pozor (alebo inak starostlivo zvážte) tých učiteľov, ktorí vás vyzývajú na zmenu výživy alebo zdravotnej starostlivosti, alebo ktorí sa snažia vytvoriť priestor vo svojom živote súkromný navrhujú, ako riadiť vzťah s partnerom, rodinou, priateľmi alebo akýmkoľvek iným osobným aspektom. Je veľmi zriedkavé, že učiteľ jogy má prípravu na odporučenie stravy alebo liečby, ako aj psychologickú spôsobilosť, ktorá vás bude sprevádzať pri riešení určitých problémov. Tak dajte učiteľovi jogy úlohu, ktorá patrí mu, veľmi dôležitú úlohu okrem iného, a nedovoľte mu prejsť do iných profesií.
