Bruxizmus = brúsenie zubov ! Teraz sa počíta ako patológia zubov a jej mechanika zahŕňa trenie zubov horného oblúka zubami dolného oblúka.
Tento jav sa vyskytuje úplne nevedomým spôsobom, všeobecne v noci, počas spánku a spadá medzi takzvané parasomnie a u niektorých jedincov s veľmi vážnymi neurologickými problémami aj počas dňa.
Bruxizmus je spôsobený kontrakciou maxilárnych svalov v striedavom režime a môže trvať od 5 do 10 sekúnd: vedie k stuhnutiu svalov krku, totálnej oklúzii mandibulárnej čeľuste, stresu trojklaného nervu a nepretržitému opotrebovaniu. povrch zubov.
Pozrime sa, aké príčiny môžu byť a ako nám príroda pomáha vyriešiť tento problém.
Príčiny bruxizmu
Neexistujú presné údaje o príčinách tohto javu. Môžeme sa pohybovať pohodlnejšie v oblasti psychosomatiky a predpokladať, že môžu existovať psychické zložky, ktoré sa prejavujú v momentoch nekontrolovania, ako je spánok, keď nevedomie môže slobodne vyjadriť svoje emócie.
Obdobia silného napätia a stresu, nevyvráteného hnevu, ťažkých podmienok a frustrácií pre nehovorenie, hovorenie, kričanie môžu byť niektoré z motivácií, ktoré vedú k neustálemu brúseniu zubov.
Môžeme preto pôsobiť na centrálny nervový systém s liečivami schopnými upokojiť emocionálnu záťaž, uľahčiť pokojný spánok a zlepšiť odpočinok.
Nápravné prostriedky proti bruxizmu
Mechanika brúsenia zubov musí byť odpružená použitím bajtu . V lekárni sú nájdené mäkké bajty, ľahko prispôsobiteľné zubnému oblúku, inak by bolo oveľa lepšie spoliehať sa na ortodontistu, aby sa overili problémy s oklúziou a štruktúra bytov dokonale vyhovujúcich zubnej konformácii pacienta.
Náklady sú určite odlišné, ale aj výsledky z hľadiska vyrovnania zubov a ochrany skloviny a ďasien.
Popri tejto úctyhodnej intervencii môžeme konať so zavedením niektorých prírodných prostriedkov, ktoré sú určené na uvoľnenie z emocionálneho napätia, stresu, nevyjadreného hnevu.
Melissa
Medovka je bylinná rastlina so širokým spektrom efektov. Okrem antispazmodického a protizápalového účinku je vďaka prítomnosti éterických olejov výborným sedatívom pre nervový systém a svalový relaxant .
Obzvlášť vhodný preto pre problém, ktorým sa zaoberáme, pomáha bruxizmus bez nervozity v prípadoch nespavosti alebo zlej kvality spánku, podráždenosti.
Ako používať : môžeme použiť balzam na citrón vo vodnom alkoholovom extrakte: 20 kvapiek v troche vody 3 krát denne a 40 kvapiek pred spaním.
chmeľ
Chmeľ patrí do čeľade Cannabaceae a jej vlastnosti sú spojené s činom, ktorý má na nervovom systéme: je to hypno-induktor a sedatívum, indikované na boj proti nespavosti, bolesti svalov a psychosomatických problémov, ako je gastritída a kolitída.
Ako používať : asi 5 gramov na 250 ml (2 šálky) vody možno užívať v bylinnom čaji, 2 krát denne plus 1 šálku večer pred spaním.
Tilia Tomentosa
Je to gemmoderivato z Tiglio a je považovaný za prírodné sedatívum . Pôsobí na neurovegetatívny systém, na srdce a arteriálny systém, vysvetľuje hypnoindukčné, anxiolytické, antispasmodické a upokojujúce pôsobenie. Je indikovaný v prípadoch nespavosti, stresu, úzkosti, nervozity a náhlych zmien nálady; je užitočný pre tých, ktorí trpia syndrómom nepokojných nôh a bruxizmom.
Návod na použitie : 40 kvapiek možno užiť 3 krát denne v malom množstve vody . Deriváty bud môžu byť tiež podávané sublingválne, vždy zriedené v malom množstve vody, čím sa urýchľuje prvá absorpcia.
Griffonia
Griffonia je liek indikovaný v prípadoch úzkosti, depresie, nespavosti. Jeho semená obsahujú 5-HTP (5-hydroxytryptofán) prekurzor serotonínu .
Pôsobí na náladu, na kvalitu syna alebo na reguláciu cirkadiánnych rytmov a na nervový hlad a môže predstavovať dobrý prostriedok na potlačenie javov bruxizmu.
Návod na použitie : môže sa užívať v suchom extrakte 350 mg 2-krát denne medzi jedlami.
Dôsledky bruxizmu
Môžu sa vyskytnúť formy bolesti hlavy, bolesti hlavy krčka maternice, bolesti svalov na úrovni tváre; okrem toho sa sklovina stáva ochudobnenou a už nie je schopná chrániť zub pred napadnutím patogénnymi choroboplodnými zárodkami; mení sa aj tvar zubov, zmenšujú sa, oslabujú a ďasná môžu začať bolieť v dôsledku rozdrvenia a možných infekcií, ktoré sa dostanú do mäkkého tkaniva.
Stručne povedané, problém je stále priťažujúci a my musíme kandidovať na krytie, len čo si to všimneme. Prvý poplachový zvon ho často hodí partnera, ktorý cíti nepríjemný hluk spôsobený trením zubov, inak je pocit rannej bolesti na krku a tvári jedným z príznakov, ktoré nás musia viesť k prehlbovaniu.
Skúste tiež reflexológia nohy pre bruxizmus
Viac informácií:
> Zuby, poruchy a prírodné prostriedky