Zelená prvá pomoc: domáce opravné prostriedky na nevoľnosť



Jedným z bežných ochorení, ktoré sa môžu vyskytnúť doma je nevoľnosť, takže je dobré mať prírodné prostriedky vo vašej prvej prvej pomoci, aby sa proti nemu.

V prvom rade je dôležité pochopiť príčinu nevoľnosti, či už je to kvôli gastrointestinálnemu problému, ako je otrava jedlom, gastroezofageálny reflux, neznášanlivosť niektorých potravín alebo ak je spojená so stavmi stresu, úzkosti, menštruačného cyklu alebo v prítomnosti. tehotenstvo.

Ešte nevoľnosť mohla prísť počas ciest autom, lietadlom alebo loďou kvôli zmenám, ku ktorým dochádza v pohyboch.

Rôzne typy nevoľnosti

Ak je nevoľnosť spôsobená úzkosťou a stresom, bude potrebné mať k dispozícii opravné prostriedky, aby ste si oddýchli a uvoľnili svaly žalúdka a upokojili nervový systém, ktorý vylučuje somatizáciu v symptóme nevoľnosti.

V tomto prípade sú relaxačné bylinné čaje vynikajúce, ako je harmanček, mučenka, valerián, lipa a medovka, ktoré pomôžu uvoľniť brucho a obnoviť nervový systém . Dokonca aj mäta čaj pomáha relaxovať a vyhnúť sa kŕče, takže to môže byť ďalšie platné domáce liek.

Ak je nevoľnosť perzistentná, okrem bylinných čajov je možné použiť aj materské tinktúry týchto rastlín, ktoré sa budú podávať v kvapkách ráno a popoludní.

V nevoľnosti spôsobenej sprievodným menštruačným cyklom, okrem predchádzajúcich zelených prostriedkov prvej pomoci, môžete pridať horčík, ktorý nájdete v niektorých rastlinných potravinách, ako sú strukoviny, celé zrná, zelená listová zelenina a veľa olejnatých plodov (vlašské orechy, lieskové orechy, mandle, piniové orechy, sezam, kešu orechy, arašidy atď.) a v prírodných doplnkoch v práškovej forme na rozpustenie vody.

Masáže v oblasti brucha, v spodnej časti brucha, v oblasti obličiek av dolnej časti chrbta s použitím levanduľového éterického oleja pridaného do masážneho oleja budú skutočným všeliek v ženskom cykle.

V prípade nevoľnosti zohráva veľmi dôležitú úlohu aj výživa, a preto sa odporúča jesť veľmi ľahko a veľmi dobre stráviteľné potraviny, alebo ako sa hovorí „bielymi“, ako je ryža, dusená alebo varená zelenina a často piť vodu na vyváženie tekutín a tlaku.

Dokonca aj preskočenie niekoľkých jedál a chvíľku pôstu pomáha v prípade nevoľnosti obnoviť vnútornú rovnováhu. Lemon čaj a horúca limonáda sú skvelé nápoje práve teraz.

Nevoľnosť po jedle: príčiny a prostriedky nápravy

Citrón a mäta proti nevoľnosti

Domáce liek je variť vodu a citrón v oboch šťavy a šupky a potom popíjať tento nápoj pomaly. Okrem toho sa do vody a citrónu môže pridať aj bobkový list, aby sa infúzii dodala relaxačná sila smerom k brušným svalom.

Citrón obsahuje veľa esenciálneho oleja v jeho šupke, takže je možné ho rozrezať a nechať esenciu vyjsť na vreckovke a potom niekoľkokrát dýchať a vdychovať. Citrónový éterický olej pomáha zmierniť nevoľnosť a je tiež možné udržať malú fľašu esenciálneho oleja doma na rozptýlenie v životnom prostredí vďaka použitiu difuzéra pre esencie ako domáci liek.

Mäta je ďalšou zložkou, ktorú máme v našich kuchyniach, ktorá sa môže stať vynikajúcim zeleným prostriedkom prvej pomoci pri nevoľnosti. Vlastnosti mäty sú presne zamerané na gastrointestinálny systém. S antispastickým a relaxačným účinkom pomáha hladké svalstvo žalúdka upokojiť somatizovaný stres v žalúdku, a tým odstraňuje nevoľnosť. Najmä mäta môže pomôcť s nevoľnosťou v dôsledku zlého trávenia z netolerantných potravín alebo nadmerného množstva jedla.

Vo forme éterického oleja má vynikajúcu účinnosť a 2 kvapky odobraté v lyžičke medu postačujú na zmiernenie alebo na zvracanie nevoľnosti. Neodporúča sa pre tých, ktorí užívajú homeopatické prípravky, pretože to neguje výhody.

Antinausea korenie

Všeobecne povedané , koreniny obsahujúce éterické oleje sú vynikajúce proti nevoľnosti, zvracaniu, bolesti žalúdka a iným poruchám žalúdka. Aromatické bylinky a koreniny najčastejšie označované ako antinausea sú klinčeky, škorica a rasca .

Prípravok je ako jednoduchý bylinný čaj, v ktorom sú časti rastliny bohaté na prospešné esencie vložené do vriacej vody a nechajú sa vylúhovať aspoň 10 minút, pričom veko je zatvorené, aby sa zabránilo odpareniu éterických olejov. Akonáhle je infúzia pripravená, filtrovaná a zmäkčená, bude možné ju popíjať a rýchlo odstrániť pocit nevoľnosti.

Antinausea zázvor

Zázvor je ďalším skutočne účinným liečivom na zvracanie. Jeho vlastnosti zázvoru pôsobia presne na úrovni žalúdka ako antinausea a sú opekané 10 minút v infúzii a niekoľkokrát denne opité.

Okrem toho, jesť koreň zázvoru alebo kandizovaný zázvor a stále miešať zázvor prášok s medom sú rôzne spôsoby, ako tento antinausea spojenca.

Ako posledný prostriedok na zázvor môže byť esenciálny olej, ktorý môže byť vdychovaný vôňou vône, použitý na to, aby zmizli aj tie najsilnejšie a najtrvalejšie ochorenia.

Nastávajúce ženy musia byť opatrnejšie pri používaní zázvoru, pretože účinok závisí od citlivosti každej osoby a počas tehotenstva použitie akéhokoľvek lieku, aj keď je prirodzené, že si ho vyberiete v sprievode odborníkov v odbore.

Aké sú prostriedky na nevoľnosť v tehotenstve

Predchádzajúci Článok

Vitamín E: základný antioxidant na boj proti vráskam

Vitamín E: základný antioxidant na boj proti vráskam

Naša koža je pravdepodobne súčasťou nášho tela, ktorému venujeme najväčšiu starostlivosť a starostlivosť, najmä nám ženy. Stále hľadáme najefektívnejší krém, sérum najnovšej generácie, ktoré nám dáva zázračné výsledky a často si nemyslíme, že zdravie a mladistvosť pokožky sa musí chrániť aj „zvnútra“ . Áno, na krémy, tekutiny, séra s elastikujúci...

Nasledujúci Článok

Vyčistite organizmus z pečene

Vyčistite organizmus z pečene

Neutralizujúce toxíny sú veľmi dôležité, pretože zohrávajú významnú úlohu pri prevencii mnohých rakovín, v ktorých onkogény pochádzajú zo životného prostredia (znečisťujúce látky, potraviny, dym atď.). Pri rovnakej expozícii toxínom je riziko väčšie pre ľudí, ktorí prejavujú neúplnú detoxikáciu. Zdravé stravovanie a životné prostre...