Hudba a pohyb

Všetky cvičenia Olodanza (s niekoľkými výnimkami) sa praktizujú počúvaním vhodnej hudby. Takže je tu energická hudba pre energické prebudenie, svetelný rytmus pre kymácanie, vlnitý pre zmyselné pohyby, dobre premyslený jeden pre spontánne silné tance, ten obsahujúci socializačný rituálny vokál pre kmeňový tanec, melodický typ emocionálny, "kĺzavý" pre relaxáciu, širší charakter, lineárny pre meditatívne aplikácie, tok jeden pre podporu hlasu (ktorý by mohol byť monotónny pre jednoduché počúvanie, ale dáva maximum, keď je spojený s vokálna improvizácia), to pre mantry ... Existuje hudba, ktorá môže byť spojená s pohybmi, dýchaním, vizualizáciami, ktoré podporujú odkaz na tok univerzálnej energie a pomáhajú nám dobiť sa.

Určitý kúsok hudby vytvára určitú atmosféru a postupne ju nesie dopredu, dopĺňa ju a dotvára tak atmosféru. V priebehu niekoľkých minút sa naše telo / myseľ dokážu naladiť a byť pozvaní, ba dokonca unesení, do tejto úplnosti.

Hudba použitá v metóde Olodanza zachytáva a stimuluje energiu a harmóniu existencie. Vytvárajú silné emocionálne a existenciálne zapojenie.

Keď v nás vstupuje hudba do hudby, navrhuje typ pohybu, ktorý je o to účinnejší na zlepšenie stavu zdravia a vitality úrovní, o ktoré je intuitívnejšie, to znamená, že čím viac je telesná myseľ voľná, aby našla jeho forma mobilnej rezonancie k hudbe. Expresívny pohyb nesmie byť nasmerovaný externými technikami. Jasne možno uviesť len prípravné pohyby.

V expresívnom momente stačí, aby sa telo mohlo uvoľnene a spontánne pohybovať.